Кооз тиштер кооз. Эстетикалык, жагымдуу жана дени сак. Бирок ар бирибиздин ар бирибизге жылына эки жолу тиш доктурга барышат, анткени болушу керек. Мүмкүн болушунча жылмайууну каалагандар үчүн, биздин эң жөнөкөй кеңештер, тишиңизди ден-соолугуңузду сактоого болот.
Кеңеш 1. Туура щетка
Үйдү колдонуу үчүн, синтетикалык щеткалар менен орто катуулуктун идеалдуу щеткасы. Анын бети жылмакай, жылмакай жана кошумча пластикалык элементтер камтылбаса жакшы болот. Мүмкүн эмес булгоочу заттарды жок кылуу үчүн, тиш жипти же тиш жипти колдонуу үчүн натыйжалуу болот. Ошондой эле ал ринсерсин колдонуу пайдалуу.1-кеңеш 2. Оң макарон
Тиш пастасы ооз көңдөйүн тазалоочу жана кальций жана фтор менен байытуу үчүн зарыл. Ошондуктан, бул минералдар менен далилденген бренддер үчүн өнүмдөрдү тандаш керек. Ага кымбатка чаптоо керек эмес.
Эгерде тиштер сезимтал болсо, анда агартуучу тиш этаптарын алуунун кереги жок. Чымындарды алып салуу үчүн, ирригатордун үйүнө ээ болуу же нота менен атайын пасталарды колдонууга пайдалуу "Тиш бутанын пайда болушуна жол бербейт."
Макаронго композицияда ар кандай майлар менен көңүл бурсаңыз болот. Мисалы, чай багынын майы кичинекей жаранын оозундагы тез айыгып кетүүгө өбөлгө түзөт.
Тиштерге ар бир жолу күнүнө эки эсе көп.
TIP 3. Тозок жок
Таттуу лимонаддар башка көптөгөн өнүмдөргө караганда тиш үчүн кооптуу. Көмүр кычкыл газы, кант суусунда эритүү, эмальды жок кылган кислотаны түзөт.
Эгер сиз өзүңүзгө ширелерди жана лимонадга уруксат берсеңиз, анда кээде жана түтүк аркылуу гана. Колдонуудан кийин, оозуңузду чайкоо сунушталат.
Tip 4 азыраак таттуу
Ушул эле себептен, бул көп таттуу тамактануу керек эмес. Шекер тиштерди жок кылат.
Кант шекер патогендик бактерияларды тартат жана ооз көңдөйүндө телди азайтат. Оозеки көңдөйүндө табылган эң кыйратуучу бактериялар, - стрептококк мутанс жана стрептококкус сорбринус.
Бактериялардын тең тамагы менен келген кант менен иштейт жана тартыштын пайда болушуна алып келет. Эгерде таш шилекейи менен алынып салынбаса, же тиштерди тазалаганда, бактериялар кислоталарды бөлүп-жарууга алып келген процесстерди жана ооз көңдөйүндө кислоталык чөйрөнү түзүүгө алып келген процесстерди жаратат. Натыйжада, деминерализациялоо жана тиш денталын жок кылуу, кичинекей эрозиялардын пайда болушу. Жана медициналык кийлигишүү болбогондо - кариелер.
Tip 5 коопсуз агартуу
CITRIC кислотасынын жана сода негизделген куралдар үй үчүн жакшы жана чындыгында кыска убакытка тиштерин агарып кетиши мүмкүн. Бирок натыйжа акыркы сакталат. Мындан тышкары, үй процедураларын кыянаттык менен пайдаланууга ар дайым эле мүмкүн боло бербейт - бул ар дайым эле коопсуз боло бербейт. Сода жана кычкылданган абразивдер эмальга байланыштуу агрессивдүү.
Дүкөндөн агартуу тилкелерине келсек, алар натыйжасыз (активдүү заттын жетишсиздигинен улам) же сагыздын күйүп кетишине алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, этият болушу керек.
Эгерде сиз тиштериңизди агызып жатсаңыз, анда ал дагы деле керек болсо, анда аны тиш доктурга отургучта кесипкөй ыкма кылуу жакшы.
1-кеңеш 6. Тиш - дайындоо үчүн!
Акыры, Банал Кеңеши: Тиш - Чайноо. Андан башка эч нерсе жок. Тиштериңизди бурагычка окшоп колдонуунун кажети жок, жиптерди тытып, капкактарды туткандан тиштеп, чуңкурларды жаңгактардан тазалаңыз. Үй чарбасынын ар кандай буюмдары акча, кредиттик карталарды, насыя карталарын сактабаңыз. Көптөр күнөө кылып жатышат. Алардын арасында болбоого аракет кылыңыз.
Бул иш-аракеттердин бардыгы - бул ооз көңдөйүндө инфекцияга алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, айрымдар сынып кетиши мүмкүн. Мисалы, синтетикалык жип ооздун жумшак кыртыштарын зыян келтирүү оңой.
Тиш доктурга жылына кеминде 2 жолу жол бербөө үчүн!