Жумушту кантип таштап кетсе болот: Workaholics үчүн кеңештер

Anonim

Жумушчу болгондуктан, чындыгында эле жакшы эмес. Көбүнчө алар өзүлөрүнүн күч-кубатын жүктөп, көп жоопкерчиликти өзүнө алышат жана акыры эмоционалдык күч-кубат алышат. Айтмакчы, өндүрүмдүүлүк жана сүйлөө жок! Адатта, ишкананын иши натыйжасыз, анткени ал жөн гана убакыт жок, ошондуктан ал нормадан жогору иштейт.

Жемиштүү болуу жана арстандын жашооңуздун үлүшүн сарптабаңыз, бул кеңештерди караңыз.

1-кеңеш 1: так аныкталган жумуш

Эгер сиз кеңседе иштеп жатсаңыз, анда бардыгы сиз үчүн буга чейин ойлоп табылды. Саат 9да иштөө үчүн отуруп, саат 18де столдон туруңуз. Андан кийин, сиз эч кандай жумушчу катты же бизнес сүйлөшүүлөрү жөнүндө эч нерсе эсиңизден чыгарбаңыз, кардарлар үчүн актуалдуу өзгөрүүлөр болбойт.

Эгер сиз Фрилэнсте иштесеңиз, анда бул жолу байкоо кыйынга турат. Тобокелдик - бул иш тапшырмаларын чечүү менен алек болуу коркунучу. Бирок бул жерде жол бар. Канча убакытты эсептөө керек (кеминде 7 саат! Бул маанилүү!), Эс алуу, достор, спорт жана башка керектүү класстар менен жолугушуулар. Бул жолу бул жолу 24 сааттан чыгып, иштөөгө убакыт бөлүңүз.

Албетте, бул көрсөткүч өтө кадимки нерсе. Бирок сиз өзүңүз үчүн ыңгайлуу болууга убакыт бөлүп, убакытты өзгөртө аласыз.

№2 кеңеш: алардын чек аралары жөнүндө кесиптештериңизди жарыялаңыз

Айтыңызчы, жумушчу күндүн аягында сиз чалып калгандыктан, чалууларга жана тамгаларды токтотууну токтотосуз. Бардык суроолордун чечими кийинки күнгө чейин барабар. Башында кесиптештер каарга кирип кетиши мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен алар сиз менен иштөө убактысында сиз менен байланышууга аракет кылышат.

Айтмакчы, кардар дагы бир нече саатта сизге жеткиликтүү болбой тургандыгын билдирсе болот. Андан кийин эртең мененки эки учурда шашылыш оңдоолорду жасоонун кажети жок.

Pexels / Ketut Subiyanto
Pexels / Ketut Subiyanto учуна 3 номер: Иштин тизмесин түзүңүз

Жумуштан кетерден мурун (жакшы, же жөн гана ноутбукту жапты), эртеңки күнгө тизмесин бериңиз. Принтерге жана гүлдөрдү сугаруу сыяктуу кичинекей нерселер сыяктуу кичинекей нерселерге да үйрөтүлөт. Мындан тышкары, бул милдетти аткаруунун кайсы баскычында жана аны жеткирүү мөөнөтү качан болот деп белгилей кетүү керек. Ошентип, бардык иштериңизди көзөмөлдөп турасыз.

№4 кеңеш: Жумуштун аягында аткарыла турган атайын ырым-жырым ойлоп табыңыз

Мисалы, компьютердин экраны менен тазалоочу муундун аймагы менен, таблицанын алдына жана үйдөн чыксаңыз, джинсы жана жайлуу пижамада бир футболкаңызды алмаштырсаңыз, джинсы жана футболкаңызды алмаштырсаңыз. Ошентип, сиз, ошондой эле, жумуш менен бош убактысынын чек арасын жайып салдыңыз.

5-номер: Жардам алуу үчүн кайрылыңыз

Эгерде сиз өз убагында иштебей калсаңыз, өз убагында иштебей калсаңыз, кесиптешиңизге жардам сураңыз. Ал сизди бузбайт жана сизди жаман жана жөндөмсүз кызматкерди жасабайт. Бирок Дедлайндын сакталбагандыгы сиздин ишкердик беделге сокку болуп саналат. Лидерлик сиз өзүңүз гана иштеп жатканыңызга карабастан, өзүңүздү жан аябастык менен жасагандыгы үчүн кам көрбөйт. Босс маанилүү натыйжа!

Сүрөт Булагы: freepik.com/pexels.com

Көбүрөөк окуу