Сиз өзүңүздү бекем сезип, балаңызда өсөт!
Кош бойлуулукка көптөгөн китептер жана пайдалуу материалдар бар экендигине карабастан, бул процессте дагы деле табышмактуу жана түшүнүксүз бойдон калууда. Ушул мезгилде аял организм менен болуп жаткан окуялар жөнүндөгү нерсе нормалдуу жана эмнени эскертиши керек? Кош бойлуу аялдарга жүктөлгөн айрым чектөөлөр менен кандай гана чектөөлөр бар?
Порттун порталынын автору Майкка жыпар жыттын бети кош бойлуулук менен байланышкан эң көп өтүнүчүн изилдей баштады жана аларды кош бойлуулук менен байланыштырып, алардан акушердик-гинеколог жана репродуктивдүүлүк эндокринология жана тукумсуздук жаатындагы адистин практикасын сурады. Ал кош бойлуулукка байланыштуу эң көп берилген суроолорго сандык жана кыска жооп берди, биз аларды сиз үчүн өткөрүп беребиз (Spoiler: гормондор күнөөлүү). Бул окуя болду.
Кош бойлуу аялга кофе ичүүгө болобу?Кош бойлуулук учурунда сиз кофе же кофеинди орточо өлчөмдө колдоно аласыз. Бардык суусундуктардын бир бөлүгү катары күнүнө 200 миллиграмма кофеинди колдонууну сунуштоо сунушталат: Кофе, чай жана лимонад. Бирок мен бир аз консервативдүү болом, мен күнүнө бир чыныдан ашык эмес колдоно албайм деп айткам. Бул дозадан ашык ичкендердин бардыгы бойдон түшүү тобокелдигин жогорулатат.
Кош бойлуулук учурунда эмне үчүн метеоризм пайда болот?Аялдын денесиндеги кош бойлуулук учурунда прогестерондун көлөмү көбөйгөн, натыйжада газдардын көбүнчө пайда болушу мүмкүн. Жатын да, ар дайым өсүп, тамак сиңирүү органдарын тааныш жерлерден бөлүп турат. Бул ошондой эле тамак сиңирүү процесстеринин жана метеоризмдин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
Эмне үчүн кош бойлуу аялдар тузу бадыраң жана музду каалашат?Кош бойлуу аялдардын тузу бадыраңга тартуусу, көпчүлүк миф үчүн, бирок кош бойлуулук чындыгында эле даамдарды кабылдоонун өзгөрүшүнө алып келет деп ойлойм, анткени аял туздуу, кычкыл же таттуу. Ошондуктан, айрымдар бадыраңга кызыгышат, бирок буга чейин алар аларга кайдыгер болушкан. Бирок кош бойлуу аялдардын ар дайым туздалган бадыраңды ар дайым каалашкандыгы жомок болуп саналат.
Музга келсек, бул гормондордон улам, кош бойлуу аялдар баарына караганда ысык, айрыкча, прогестерон үчүн ысык. Дагы бир себеби, кош бойлуу аялдардын аз кандуулукка ээ экендиги, ал аларды музга муктаж болууга мажбурлашы мүмкүн.
Эгер каалоо абдан күчтүү болсо, анда мындай шарт "Пикакизм" деп аталат - бул сиз канга же аз кандуулук менен көйгөйгө ээ болгондуктан, бөтөн буюмдарды жегиси келет.
Эмне үчүн кош бойлуу аялдар ооруп, жыртып жатышат?Кош бойлуулуктун гормонунун өсүп жаткан деңгээли - HCG - аялдарды көбүрөөк сезимтал кылат жана жүрөк айланууга, айрыкча биринчи триместрде жүрөк айланууга алып келет.
Бул эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын же эмне үчүн айрым аялдар башкаларга караганда көбүрөөк азап чегүүнү эмне үчүн азайып жаткандыгын билбейбиз. Бирок бул гормоналдык фонго байланыштуу.
Кош бойлуулуктун кийинки баскычтарында, ички органдар боюнча өсүп келе жаткан түйүлдүктүн басымы жогорулайт, ... сезгичтиктин өсүшүнө алып келиши мүмкүн, жүрөк айлануу жана кусуу.
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда баш оору учурунда?Кош бойлуулук мезгилинде гормоналдык билимдин өзгөрүшү айрым аялдардын баш оору тенденциясын жогорулатат. Баштапкы оордуктан башка аялдар кош бойлуулукка азап чеккен башка аялдар, кош бойлуулук мезгилинде, тескерисинче, гормондордон улам өтүп кетишет.
Баш оорулардын дагы бир себеби суусуздануу менен байланышса болот, анткени кош бойлуу аялдар көбүрөөк суюктукка муктаж. Эгер сиз жетиштүү ичпей жатсаңыз, анда сиз башын ала аласыз.
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда мен аябай чарчадым?Бала ичин өстүрүп жатат жана сиз өзүңүздүн күчү чоңойсоңуз, анда ар дайым чарчоо сезими кадимкидей болуп калышы мүмкүн. Plus, прогестерон сизди чарчап калгандай сезе алат.
Кийинчерээк, жемиштер чоң болуп калганда, көптөгөн аялдар өзүн ыңгайсыз сезип, кулай башташат, андыктан түштөн кийин сиз адаттагыдан тажап каласыз. Бул толугу менен нормалдуу.
Кош бойлуулук учурунда чуркоо жана сүзүү мүмкүнбү?Кош бойлуулук учурунда спорт менен бирге ойноодо эч кандай жаман нерсе жок болсо, анда сиз буга чейин жасаган ишиңизди жасасаңыз, анда эч кандай жаман нерсе жок. Эгер сиз күнүнө жарым километрди жарым чакырып жүрсөңүз, кош бойлуу кезиңизде мындан ары да иштей аласыз.
Бирок, кош бойлуулук учурунда, кош бойлуулук учурунда чечим кабыл алуу керек эмес, нөлдөн марафонго чейин барган жок. Кош бойлуулукка чейин бир эле деңгээлдеги иш-аракеттердин деңгээлин сактаңыз.
Сууда сүзүү мыкты, эң негизги нерсе - бул бассейнде же мончодо болбошу керек, бул денеңиздин температурасынан жогору температура - бул кош бойлуулук мезгилиндеги температура, аны жасоо сунушталбайт.
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда менин агымга сары болуп калды?Кош бойлуулук учурунда кындын төгүлүшү өзгөрүшү мүмкүн - бул гормоналдык фонунда өзгөрүүлөрдүн өзгөрүшүнө байланыштуу, бул секрециялардын жана былжырдын көлөмүнүн көбөйүшүнө алып келет. Бул абдан нормалдуу, бирок сиз башка өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, мисалы, жагымсыз жыт, күйүп кетүү же кычышуу дарыгерге кайрылган жакшы.
Кош бойлуулук учурунда спирт ичимдиктерин ичсе, эмне болот?Ичкиликке түздөн-түз жемишке түздөн-түз таасир бере турган зат деп эсептелет жана түйүлдүктүн денесиндеги мээнин өнүгүшүнө жана ал тургай өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Демек, спирт жегенде, ал плацента аркылуу өтүп, түздөн-түз баланын денесине кирет. Сиз аны кандайдыр бир жол менен башкара албайсыз, балага кандай таасир этерин билбейм, бирок ал тургай, кичинекей алкоголдук ичимдикке ээ болот.
