Zarok ji ku derê tên û çawa wê têk bibin?
Stresa kronîk pirsgirêka gelek dêûbavan e. Lê lêkolînan destnîşan kirin ku zarok bi vê pirsgirêkê re bi qasî mezinan, nemaze di demek dijwar de, heya niha.
Rapora Navenda Lêkolînên Amerîkî ji bo Tenduristiya Zarokan Dewletên Kronîk ên ku stresê kronîk nêzîkî 10 ji zarokên 3-1s 17 salî re diqewimin. Pirsgirêkên tenduristiyê yên têkildarî stresê di 35 ji sedî zarokên li Dewletên Yekbûyî têne dîtin. Nîşaneyên di 10 salên paşîn de bi baldarî zêde bûne.
Sedemên stresê kronîk
Yek ji sedemên sereke yên stresê kronîk ên li zarokan atmosferek malbatê ye. Di heman demê de, dêûbav bi gelemperî guman nakin ku zarokên wan di ceribandinên cidî de ji bo psîkolojiyê derbas dibin.
Sedemek din birîndariyek di nav pez de, nemaze cyberbuling. Heke di demekê de dema ragihandina înternetê bi tundî nehat pêşxistin, zarok dikarin ji dibistanê li malê rihet bibin, naha ew qet nahêle. Zarok bi domdarî tengezar e, ji ber ku di her kêliyê de kesek dikare di nav torên civakî de şîroveyek nediyar binivîse an jî ji bo şandina meme bi wêneyê xwe re bişîne.
Zêdebûna Loading Zêdetir dibe sedema xuyangê stresê. Dibistanên dibistanan ji ber ezmûnan, kontrolkirin, pejirandin li zanîngeh û zanîngehan de ne.
Stresa kronîk di kêmbûna kêmbûnê de, bêhntengiyên xewê, nêzîkbûna ji nişka ve, alarmê domdar, agirbestî an xuyangên fîzîkî, mîna êşa êşa laş û heta êşa masûlkan.
Meriv çawa alîkariya zarokê xwe bike?
Ger stresê di zarok de karakterek cidî girt, wê hingê ew hêja ye ku bi doktor re şêwirmendî ye. Tenê pispor dikare tespîta rastîn bixe. Ger zarokek, bila em bêjin, ne stres, û depresiyon, wê hingê em ê ji şîretê re bibin alîkar, çimkî gava ku depresyon pêvajoyên biyolojîk binpê kiriye.
Dêûbav dikarin alîkariya zarokan bi stresek piçûk bi awayên hêsan re bibin alîkar. Watch bikin ku ew li dijî têr û fedakar. Ji bo dersên hevbeş, wê bi wî re wext bi xwe qut bikin û pê ewle bin ku ew ji bo we pir girîng e.
Ji zarokan re vebêjin ka meriv çawa bi stresê re mijûl dibe. Ger zarok piçûk e, wê hingê hûn dikarin pirtûkên zarokan li ser vê mijarê bixwînin û bi wî re nîqaş bikin ka meriv çawa bi hestên neyînî re, li ser mînaka qehremanên edebî. Alîkariya wî bikin ku di xwe de faktorên stresî pêşve bibin.
Di dawiyê de, ji bîr nekin ku evîna xwe ji bo zarokê xwe îfade bikin. Bila wî bizane - her çi dibe bila bibe, dê û bavê her gav piştgiriyê bidin.
Dîsa li ser mijarê dixwînin