Malpera malê yek ji amûrên herî bandorker e ji bo lênêrîn û rûyê laş. Wî hucreyên çermê mirî ji hucreyên hişê mirî derxe, şilavek zêde vedike, çermê çerm dike.
The tiştê herî xweş ku meriv pê re tê çêkirin ew dikare ji malzemeyên hêsan be.
5 scrubên herî bikêrhatî û hêsan ên ku hûn dikarin li malê çêbikin
Qehweya laş bi mustardVê scrubê ji ber germbûna mustardê baş têkoşîn dike, û qehwe li ser çerm bandorek tapîk e.
Tiştê ku ji bo çêkirina xwarinê hewce ye:
- Kafe Mushroom - 200
- Mustard Powder-100
- Rûnê nebat.
How to Cook:
Cake ji qehwe bavêjin, di nav çend demjimêran de li ser napkin rûnin, dûv re bi pîvaza mustard re tevlihev bikin, gelek rûnê zêde bikin.
Ew dibe ku zeytûn, orjînal, coconut an jî rûnê din rûnê xweya bijare be. Ew ji bo scrubek xaniyek girîng e ku meriv ronahiyek, liquid û ne pir rûnê neftê hilbijêrin - wê hingê dê girseyê hêsantir bibe.
Kulika gûzê bi qasî rûnê zêdekirî tête rêve kirin.
Mint Salt ScrubKulîlkên xwê bi rengek bêkêmasî ji çermek e, zêde zêde, û rûnê nermîn zêde bikin Lymphotok.
Tiştê ku ji bo çêkirina xwarinê hewce ye:
- Salê Deryayê - 200
- Rûnê bingehîn a mint - 10 dilop.
How to Cook:
Xwêya deryayê ya giyayê navîn hildin an bigihîjin pîvana xwerû ya bi blender, rûnê zêde bikin, tevlihevî tevlihev bikin û wê di nav tankek tarî ya hişk de biguherînin.
Li ser çermê steaming çêtir bikar bînin da ku çalakiyê zêde bikin. Ji ber vê yekê, ev vebijark ji bo serşokê bêkêmasî ye an piştî ku çermê bi pêlavek an dirûvê zuha rûne.
Li ser çermê şil bicîh bînin, lê ji bîr bikin ku ew dikare bêhntengiyê bide û qutiyên li ser laş hene.
Sugar Scrub bi çaya keskSugekir bi tevahî çermê paqij nake, lê di heman demê de ji ber asîdê glycolic, ku di wê de tê de heye, û çaya kesk bi rengek xweşikî çerm dike û Toxin ji wê vedibêje.
Tiştê ku ji bo çêkirina xwarinê hewce ye:
- Brown Sugar - 150 G
- Teaaya kesk bêyî additive - 50 g.
- Rûnê qehweyî - 70
How to Cook:
Tea çay di blender de hûr dibe, bi şekirê tevlihev bike û tevliheviyê bi rûnê rûnê. Bila scrub çend demjimêran di sarincokê de were şikandin.
Li ser çermê hişk a hişk bikar bînin, û piştî ku bi tevahî avê bişon da ku nekeve stûyê.
Pêla Homemade Scrubs Rice Scrub bi KaolinRûkên tîrêjê çermê di lêçûnên strukturên belavkirî yên wê de, û hevokên Kaolîn û bi baldarî poran paqij dikin.
Tiştê ku ji bo çêkirina xwarinê hewce ye:
- Rice Flow - 50 g.
- Kaolin an Clay White White - 20 g
- Ava şilandî
How to Cook:
Rice Flow bi Kaolin an Clay spî re, girseyek bi riya siete ve bigerin da ku hemî pêkhat baş baş tevlihev bikin û homojen bûn.
Mixabûna zuwa ya encam ji bo gelek serlêdanan bes e. Berî bikar bînin, bi ava piçûkek piçûk tevlihev bikin, rûyê maseyê li ser çerm û tevgerên ronahiyê bicîh bikin.
Bi Oatmeal û Yogurt Scub bikinBi nermî çerm paqij dike, spasiya erdê, û kremî yogurt an şorbe zelal û çêkirina ronahiyek sivik e, ji ber ku ew asîdiyek laktîk e, û ew humidek pir baş e û di nav pezên pîşesaziyê de jî tête bikar anîn.
Tiştê ku ji bo çêkirina xwarinê hewce ye:
- Oatmeal - 2 tîp
- Yoghurt an şorba rûnê ji 2.5 ber 5% - 2 tîp
How to Cook:
Oatmeal di blender an qehweyê de diqulipîne, lê wê zêde nekişînin, tevlihevî dê bi zincîra mezinahiya navîn, ya ku dikare bi çerm were şil bibe. Bi kulîlkên yogurt an sour re tevlihev bikin.
Girîng e ku meriv zûtir tevliheviyek çêbikin heya ku pêl bi tevahî nerm dibin. Ji bo 5-7 hûrdeman rû bi rû mêze bikin, wê hingê bi baldarî bişirîn.