Carinan, mirîşk dest pê dikin ku hêkên bi guleyek pir perçandî, ku dema ku hewl didin wan bi dest xwe bixe, hilweşînin. An jî ew nerm dibe - yolk û proteînek ku di hundurê bagajek zelal de ye.
Em ê ji ber ku çi diqewime û meriv çawa diqewime fêm bike.
Qalîteya guleya hêkê bi çend faktoran ve girêdayî ye: parêza mirîşkan, temenê wan û tenduristiya wan, şertên naverokê. Di heman demê de li ser taybetmendiyên genetîkî yên nijadî jî bandor dike. Kulîlkên hybrîd hêkan bi pêlavek nermî bi gelemperî didin.
Ji ber vê yekê ku gule bi hêz bû, divê mûçik gelek kalcium, fosfor û vîtamîna D3 bistînin. Metaptetetec Additivesên taybetî difiroşin ku her tiştê ku hûn hewce ne. Her weha dê xweş be ku merivek li parêzê zêde bike.
Kulîlk ji sedî 95% ji kalsiyûmê pêk tê û kêmasiya wê dibe sedema kêmbûna nerm û tevliheviyê. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku mirîşkên qeçikên AFT bidin - ew ji karbonate kalsiyûmê pêk tê, lê di heman demê de magnesium û madeyên din ên kêrhatî jî hene.
Kevir çêtir e ku hûn tevliheviyek bidin - 1/3 ya pîvanê û 2/2 - parçeyên piçûk (granules). Powder di cih de dest pê dike, û granul di esophagus de dirêjtir dimînin, berdewamkirina domandina laşê çûkê.
Mel dikare were guheztin bi hêkê. Tenê çîpên mezin ên dek û dolaban nekişînin da ku formê bi hêkên hêkê re têkildar neke. Wekî din, dê çûkan dest pê bikin ku hêkên hilweşandî bixwin û bixapînin dê dijwar be.
Ez şuştê tenê mîna çîmentoyê amade dikim. Du sêyemîn pişk, û yek sêyemîn - bi qasî ku gengaz e ku bi kafeyek qehweyî ya konvansiyonel tê.
Giring! Heke hûn pîvanek vexwarinê bidin, divê hûn delaliyên xwe nexapînin - mayînên fêkiyan, sebzeyan û mîna mîhengên xwarinê ji maseya we. Ez nabêjim ku hûn ne hewce ne ku hûn ji wan re tiştên weha bidin. Ew tenê ne divê bingeha parêzê bin. Wekî din, dê çolên ku dê kêmtir bi additive bixwin û hin ji materyalan nefret bikin.
Vitamin D3 alîkariya laşê ku kalsiyûmê digire. Ew beşek ji gelek firoşgehan e. Lê mirîşkan bi awayek xwezayî digirin, tavê digirin. Kûçikên bi gelemperî bêtir berdan. Wekî din, vîtamîna xwezayî ji hunerî çêtir tê qewirandin.
Di heman demê de, mirîşkan jî dikarin hêkên nermî bidin ber kêmbûna avê. Temaşe bikin ku vexwarin paqij û ava nû ye.
Heke mirîşkan hêkên bi guleyek deformandî hilînin, ev pêşniyar dike ku kalcium bi rengek nediyar tê belav kirin. Ev bi gelemperî ji ber nerazîbûn û stresê diqewime. Bawer bikin ku mirîşkan ji nêz ve neyên - dûrbûna di navbera sokan de divê nîvê metre be.