Di dema xebatê de zûtir an paşê li ser milên gelek kesan hilweşiya. Lêbelê, di berevajî de, her berevajî tiştek xirab nade, ew dibe sedema stresê kêmtir, ji ber ku demek dirêj nas kiriye û nas e. Lêbelê, ew bandor li ser darvekirina karên bi demê re dike, ji ber ku ew dibe sedema berhevkirina dozên ku ji paş ve hatî paşxistin "ji demên çêtir". Bi biryara vê pirsgirêkê, tedbîrên ku di dema naskirina awayên xweşkirina dema xebatê de têne armanc kirin. Û serişteyên jêrîn ên ku hatine verastkirin çêtirîn têne hesibandin.
Pêşîn, pêşgotina xebata girîng
Di roja roja rojê de, ku di plansaziyan de ne hatine, dikarin bi rengek girîngtirîn xebatek rastîn hêdî bikin. Xerîdarên nediyar, daxwazên e-nameyê, bangên têlefonê - hemî ev dema hêja, ku ji tiştên cûda cûda cûda bû.
Tête pêşniyar kirin ku di destpêka rojê de tiştên herî girîng ên xwe bikin gava ku mêjî herî zêde li ser xebata xebatê ye. Bi vî rengî, hûn ê ne tenê wext bikin ku her tiştî bi demê re bikin, Performansa xebata berpirsiyar hewceyê hişmendiyek aram e, lewra sibehê dema rast e.
Reboot
Mêjiyê we tenê hewce ye ku ji demê re bisekinin. Piştî 2.5 - 3 demjimêran xebatê, dê teqez bextiyar bibin. Mêjî bide sekinandin û reboot. Wê hingê hûn ê ne tenê hêsantir bikin ku agahdariya nû fêm bikin, lê di heman demê de bala balê bikişînin.Civînên karsaziyê di demjimêrên xebatê de
Heke, ji bilî çalakiyên gelemperî, berpirsiyariyên we civînan pêk tîne, çêtir e ku ew ji roja Sêşemê heya Fridayniyê bigirin. The dema civînê di rojê de tê danîn, û ne di sibehê de. Duşem çêtir e ku hûn karê girîng a heyî, û her sibehê azad bikin.
Vebijêrkek hêja dê di forma nû de di forma nû de danûstandinê heke derfetek wusa heye. Agahî dema ku rêve dibe jî baş e.
Routine rakirin
Heke gengaz be, di salnameya karsaziya we de guhertinan bikin. Di cîhê kar de piyasetek piçûk çêbikin. Cîhê tiştan biguherînin. Tiştek ji salê ji salê bêtir dijwar e û xebata "xebatên" şewitandinê "berdewam e. Ji bo mêjiyê we, guhertin hewce ne ku ew li ser xebata hilberîner bisekinin. Û hûn ê di cîhê xebatê de bi xweşik û nûjeniya baş werin guheztin.
Tecrûbeya ku ji bo xwe ji xwe re awayê herî maqûl bibînin ku di dema xwe de kar bikin. Still hîn jî ji bo we û ji bo pargîdaniya we ji we re balkêş e.