Di sedsala bîstan de, xuyangê îdeal bi hişkî ji hêla "standardên bedewiyê" û celebek "erkek" ji bo her jinê. Ev îdeal bedewî biyolojiya mirovî ji bîr dike: temenên xwezayî, genetîkî û guhertinên xwezayî yên ku di pêvajoya jiyanê de pêk tê.
Nerazîbûnek populer hebû ku gengaz e ku evînek ji bo laşê we tenê spasiya çêtirkirina xwe ya bêsînor bibîne. Lê xuyang, wekî berteka zindî ya rastiyê, dê qet bi aramî neyê taybetmendî kirin, ji ber vê yekê çêtir e ku hûn li şûna "şadên dîn ji bo xweşbîniyê" li hember xwe li hember xwe bicîh bikin.
Jiyana ku me li televîzyonê reklamê dike pir hindik e ku tiştê ku balkêş tê hesibandin û di cîhê xwe de bi we re diqewime. Bi awayê, ew ê ne ji bo dîtina pêşeng be ... li ser wan çi jin-jin (peyva "jin" li hember wan nahêle!) Li ser kanalên sereke! Bi gelemperî ev karakterên karîkatur, hov, grotesque, bi vegotinên rûyê nediyar û rêwerzên monstrous. Wusa dixuye ku ew ji TV-yê ji sûkê vala vexwendin. These ew in - nîşanên zindî yên şêwaza trendy û şêwaza rast?
Li Instagrams li Instagrams in Instagram Manipulate me da ku em hewl bidin ku heman tîp û ciwan bibin. Lê ji bîr mekin, heke di jiyana rast de hûn ê ji bo 50-ê bi yek rengî bi hevokek bêkêmasî re hevdîtinek pêk bînin, ew ê di roja yekem a mirinê de bê tirs û tirsnak xuya bibe).
Pir caran, bi rastî tiştê ku em kêmasiyên me fikir dikin, yên din wekî orîjînal têne hesibandin, kombînasyona bêhempa ya taybetmendiyên taybetî yên xuyangê mirovî. Lîstikvanên navdar bi taybetmendiyên ne-standard ên rûyê bîr bînin - tevahiya cîhan wan xweşik dihesibîne. Wan karîbûn xwe û laşê xwe qebûl bikin û fêr bûn ka meriv bi çi awayî taybetmendiyên xwe biqedîne.
Xebatên ji bo xwe-razîbûnê:1. Her serê sibehê werin ser neynikê û, li çavên min binêrin: "Ez ji te hez dikim. Eyesavên we yên eşkere, çirûskek nermîn (hwd.)! " Stres rast e tiştê ku bi rastî xweşik e, tiştê ku hûn dixwazin hez dikin. Heta di hundurê we de hûn ê berxwedan hîs bikin, berdewam bikin. Hûn ne ji xwe re pesnê xwe didin, di destpêkê de ew bi rastî zehf e.
2. gilî bikin. Ji bo mirovên ne ewle ne pir dijwar e. Bi taybetî gava ku hûn pesnê xwe didin, pesnê xwe didin. Ji ber vê yekê ez dixwazim bibim tîna zarokek xedar, an jî ji navbeynkarê gurçikê dûr bikeve. Lêbelê, hûn hewce ne ku fêr bibin ku hûn bi spasiyên xwe gilî bikin. Wê bi hişmendî bikin, tenê bi bişirînek bêjin: "Spas!" Then wê hingê ew ê bêtir û bêtir bin, û hêdî hêdî hûn bi xwe bawer dikin.
3. Dest bi nivîsandina rojnameyê bikin. Karûbarên nivîskî pir bandor in, nemaze dema ku hûn hewce ne ku rêyek xwe bibînin. Guherandinên ku bi pejirandina xwe û berxwedana xwe ve girêdayî ne, di destpêkê de nîşan bikin.
4. Pênaseyên ku hewce ne ku çend caran dubare bikin, û çêtirîn e ku tomar bikin, bi dengekî bilind an bi xwe re gotin. Hûn dikarin bi gotinê dest pê bikin: "Ez ji xwe hez dikim û qebûl dikim." Roja ku hûn dikarin heta 12 pejirandina cûda cûda bikin.
5. Ji bo her kamera piçûk li ser riya xwe bigirin ku xwe pesnê xwe bidin.
6. Navnîşek çalakiyên xweyên bijare binivîsin - ji elementary hêsan ji bo dijwar. Bila xwe heftê du caran were kirin.
7. Heke pirsgirêkek bi giraniya an çerm heye, bi pispor re têkilî daynin, pêşniyaran bistînin û bi şahî bişopînin. Wê ji bo xwe çêbikin - tenduristiya we, tenduristiya navxweyî û balkêşiya jin zêde bikin.
8. Mîna ku guhartinên yekem ên erênî xuya dikin, li hin quncikê bedew ên xwezayê, li ser paşiya balkêşên bajêr, li wir giyanê we dê were rakirin û rehet be. Van wêneyan bihêlin û wan sererast bikin, nemaze eger hûn dîsa dixwazin vegerin ser rexneya normal.
9. Hişmendiyek xirab red bikin ku xwe bi biyaniyan, hevkar an navdaran re berhev bikin. Ew zirarê û bêwate ye, wekî her kes û awayê xwe yekta ne, û hevahengiyên weha kesayetiyê hilweşînin.
10. Li ser kesayetiya xwe balê bikişînin, derfetên ku ji we re peyda dibin analîz bikin, lê we ji hêla kesek (ji ber sedemên cihêreng) sûd wergirtiye. Ji bo pênc salên din planek çêbikin.
Jiyan pîroz bikin! Xwezî û bişirîn, bila spontane û hêsan be! Rêwîtiyê, biçin serdanê, hemî cîhana xweya hundurîn, hezkirina jiyanê, baweriya xwe bi xweşikiya we nîşan bide.
Nivîskar - Oksana Arkadyevna Filatova
Çavkanî - Springzhizni.ru.