Zanyarên ji Qatar di derbarê hilberên ku dikarin pêşiya hebûna kanserê bigirin, diaxivîn. Pispor jî dibêjin ku hilberên zirarê hene ku beşdarî pêşveçûna 30% ji dozên kanserê dikin.
Bi gelemperî onkolojî pêşniyar dikin ku pêşîlêgirtina penceşêrê ya herî bi bandor parêzek mirovî ya hevseng e. Di heman demê de, sedemên bûyerê yên onkolojiyê faktorên genetîkî û cixare ne. Zanyar bandora erênî ya hilberên bikêr li ser tenduristiya mirovan piştrast dikin.
Forimkî laş, doman pir bikêr in. Ji ber vê yekê ew li ser lîsansan in - naverokek ku ji bo nexweşiyên cardiovaskular şer dike xwedan hucreyên kanserê qels dike. Lêkolîna ku ji hêla Zanîngeha Harvard ve hatî meşandin, nîşan da ku heke mirov rojane tomato bixwe, wê hingê ew ê xetereyên pêşkeftina penceşêrê prostatê ji% 30 kêm bikin.
Divê mirov ji şekirê dûr nekeve da ku pêşî li penceşêrê bide, û çêtir e ku hûn hilberên ku di fêkiyê de dewlemend in. Lêkolîna DYE piştrast kir ku karanîna 10 gram rûnê an hilberên fîdê yên din ên dewlemend ji% 7-ê dê kêmasiya penceşêrê Laryngeal an Chest kêm bikin.
Her weha hûn hewce ne ku li menu û stûyê lê zêde bikin. Berry ji ber hejmareke mezin a antioxidants pêşîlêgirtina tumor. Rojek 15 Strawberry dê di şerê li dijî pêvajoyên onkolojîkî yên esophagus û pêsîrê de alîkariyê bikin. Doktoran li ser karanîna saladên sebzeyên kesk û hilberên din ên ku karcinogens jêbirin.
Citrusov dê alîkariyê bide ku mezinbûna hucreyên kanserê hêdî bike. Ew tê hiştin ku her roj ji ava wan vexwe, bi şertê ku hilberê xwezayî ye. Pêdivî ye ku tê bîra min ku di nav daristanên pir vîtamîn E de ku ji bo pêşxistina enzîmek ku di pêşkeftina hucreyên kanserê de rolek mezin dilîze dike.
Masî ji bo tenduristiya mirovî sûd werdigire ji ber ku omega-3 Vîtamîn D. Lekolînwanan ceribandinek pêk anî ku nêzîkê 48,000 mêran beşdarî 12 salî bûn. Wan hefteyek zêdetirî 3 caran salmon bikar anîn. Encamên tecrûbeya xwepêşandan kirin ku komek dilxwazî ji% 40 xetera penceşêrê prostatê kêm kiriye. Di jinan de, masî di çalakiya kansera pêsîrê de di pratîkê de 2 caran dibe alîkar.
Navenda Xwarinê ya Federal li Almanya ragihand ku ew ji bo tenduristî û avocadosê kêrhatî ye. Ew di xwînê de kolesterolê kêm dike û, li gorî vê yekê, xetereyên nexweşiya dil kêm dike. Di hilberê de, gelek vîtamînên folîk ên folîk û potassium fêkiyên xwarinê hene ku dirûnê dixeriqînin û hestek rûniştinê dikin ku windakirina giraniya xwe dide. Avocado bi asîdên rûnê monoune-rûnî ye.
Zabina Hulsmann The Nutritionist Dewletên Tarîxa Zehmetiyê jî sûd werdigire. Ajansên şewitandinê bi dilşikestî ya ku dibe sedema teşwîqkirina hilberîna juerên vexwarinê, wan xwedan taybetmendiyên antimicrobial in. Her weha çalakiya fîzîkî pêşîlêgirtina nexweşiyên oncolojîk e. Dabeşkirin dê alîkariya giraniya çêtirîn bike û xetereyên mirina pêşîn kêm dike.