Me tenê tenê goştê melon dixwar, pez û tovê avêt. Lê ma hûn li ser tiştê ku tovên melonê hene difikirin? Kindi celeb feydeyên dikarin tovên melonê li laşê me bînin? Ka em bi hûrgulî li ser wê bipeyivin.
Melon ji malbata hewşê re vedibêje. Her kes di derbarê berjewendîyên tovên pumpkin de dizane û wan di xwarinê de bikar tîne. Lê tovên Melon li hev dimînin, û kes li ser wê nafikire.
Wekî ku derket, ew ne hêja ye ku vê hilberê bi tevahî avêt.
Karanîna tovên melon
Tovên Melon bi tevahî tevlihevî ya vîtamînan, mîneralan pêk tê. Di nav de:
- Potassium, koma magnes, vîtamînan V. Ew berpirsiyarê xebata dil, gurçik, mezinbûn û sererastkirina fabrîkan in.
- Pectin li Melon tov bi pestî û metalên giran di laş de dişoxilîne û wan destnîşan dike. Di heman demê de karanîna domdar a pectin bi pîrbûna laş re hêdî dike.
- Tovên Melon bikar bînin ji bo cinsê mêr ji bo baştirkirina potansiyelê ji ber naveroka bilind a Zinc, Iodine.
- Melon tovên kolesterolê normal dikin û bîra xwe baştir dikin.
- Venas Melon tovên ji bo bandora nermîner û diuretîk.
- Actionalakiyek Expectorant feydeyek din e.
- Heke we çermek hişk heye, porên brûsk û nîskên tovê arîkarê we melon dikin! Ji ber naveroka bilind a proteîn û rûnên rûnê.
Howiqas çêtirîn e ku hûn tovên Melonê bixwin?
Naha tenê demsala Melon. This ev tê vê wateyê ku hûn dikarin pêşerojê rezervan bikin. Ji bo vê yekê, tovên melanan derxînin, wan di bin avê de bi rêça kolander û di bin rêyek xwezayî de bişon. Kulîlkên tovê baş in ku li derve (li ser balkonê), guaning ji insanan birûsk bikin.
Tovên bi tevahî ziwa di nav pakêtek kaxezê de an di jarek xalîçê de 2 sal in.
Berî ku tovên melo yên keviran bi zincîrek qehweyê li ser dewleta kehrebayê bi kar bînin.
Di qirika qehwe de diherike
Devera encama ji tovê dikare wekî additive ji xwarinê (mînakî, di sûkê) de were belav kirin an jî 1 tîpên tovên melonê bi pîvazek ava germ, di rojê de rûnin û vexwe. Ew nayê pêşniyar kirin ku vexwarinek weha li ser zikê vala bikar bîne.
Nehiştin, xwendin û dijberên gengaz.
Contraindications bi karanîna tovên melonê
Dema ku karanîna her hilberê, bîr bînin: Her tişt di nermbûnê de baş e. Tovên Melon ne wateya hemî nexweşiyan in, ew tenê çavkaniyek din a vîtamîn û mîneralan in.
Bikaranîna tovên Melonê di bûyerên jêrîn de qedexe ye:
- jinên ducanî û hemşîre;
- Mirovên ku bi ulcerê zikê xwe, û her weha bi zêdebûna hebûna ava gastrîkî;
- Heke hûn naveroka kaloriyê ya parêza we bişopînin, baldar bin: 100 G tovên Melon 555 KCAL hene, ji ber ku tovên Melonê% 50 ji% 30 ji proteîn pêk tê. Divê doza rojane ji 100 g zêdetir nebe.
- Nerazîbûna kesane ji bo pêkhateyan;
- Ne gengaz e ku meriv tovên melonê bi alkol, hon an şîrê bixwin.
Spas ji bo bala!