Ji xwarina mirîşkan a biharê sar û zivistanê ji bo tenduristî û hilberînê

Anonim
Ji xwarina mirîşkan a biharê sar û zivistanê ji bo tenduristî û hilberînê 11177_1

Di zivistanê de, hûn hewce ne ku rasyona mirîşkan sererast bikin. Di serma de, laşê felqê bi taybetî additivesên girîng ên girîng in, ji ber ku ew hema hema tevahiya rojê li Coop Chick rûniştin. Heke hûn menuya havînê derkevin, dê mirîşk xirabtir bibin û hêdî bi giraniya xwe bistînin.

Di havînê de, mirîşkan gelek mîkroelên ji giyayê nû distînin. Zivistanê, ew ji vê kêfxweşiyê bêpar man, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku li şûna xwe bigerin. Bila 5-10 g fir an petên pine rojane. Ev antioxidantek hêja ye ku bi gelek vîtamîn C.

Kulîlkên hewcedariyê dikare tevlihev bibin û li ser tevliheviyan zêde bikin. Lê rêyek balkêş heye - di smokesheesê de bimîne. Kûçik dê xwe bi şaxên bi şaxan ve bi hevra bikin. Ez ji we re şîret dikim ku hûn piştî frostên yekem ên ciddî Cheva hilînin. Di vê demê de herî zêde vîtamînan heye.

Additive din a girîng masîvan masî ye. Ew gelek fosfor, kalsiyûm û proteîn tê de heye, ku di havîna havînê de mirîşkan ji worms û insanan têne hilberandin. Her roj, di fêkiya 7-10 g masî de rûnin. Lê, heke hûn biryar bidin ku di zivistanê de mirîşkê qut bikin, bisekinin ku ji bo 2 hefteyan zêde bikin. Wekî din, goştê bi rengek xweşik bistînin.

Di serma de, çirûskên hewceyê masîvaniyê - 0.5 ml ji her nok û 1 ml - broiler.

Di zivistanê de, bê guman xwarin û guleyan li xwarinê zêde bikin. Di wan de gelek proteînek nebatî hene. Pêwîst e ku di nav çokên sar de, ew baş derbas dibin û ne winda kirin. Û her weha fêkiyên ku ji bo xwarina xwarinê alîkariyê dikin. Loksên hewceyê 6 g ji cixareyê ne û rojane têne gulebarankirin. Goşt û hêk-goşt - heya 8 g

Zivistanê, bê guman ji menuê bi Buckwheat, Corn û genim temam bikin. Ew ê gelek enerjiyê bidin û alîkariya laş bikin dê germ bikin, ku di sarayê de pir girîng e. Kûçikê qirêj dê neyê lez kirin.

Heke mirîşkan xwarina malê bixwin, her roj xwê nan xwar (di xwarinan de ew berê li wir e). Lê ne ji 1,5 g serê serê. Xwê bêserûberiyê xurt dike û xweşbêjê baştir dike.

Rêbaza budceyê ji bo bilindkirina xwarina xwarinê - xweyê vexwarinê zêde bike. Tenê 20 g roj. Ev additive kêrhatî ye ku hilberîner zêde dibe ku dilovanî û bêserûberiyê baştir dike. Lê tenê ji Mijdarê heya Nîsanê. Di havînê de, felq bixwe her tiştê ku ji lingê feed hewce ne bibînin.

Ger min gotarê xweş kir - tiliyên xwe rakin û repipes bikin. Subscribed ji kanalê re ne ku weşanên nû ji bîr nekin.

Zêdetir bixwînin