Her kes bi kêmî ve carekê di jiyana wî de hestiyar û depresyonê hîs kir, dema ku ez ne pirsgirêkên tenduristiyê ne. Ma her tişt di yek ji deh faktorên ku enerjiya we digirin?
Ji şiyana xirab a ku carinan pir hêsantir dibe ku ew di çavê yekem de xuya bike. Bala xwe bide jiyana xwe. Ger faktor hene ku enerjiya xwe di wê de hilweşînin, ew hewce ne ku ji wan lezgîniyê derxînin. Toawa Do It, Joinfo.com dê vebêje.
Faktor çi faktor bandor li enerjiya me kiriye û meriv çawa bi wan re mijûl dibe?
1. Neheqiya van sozan
Sozên ku hûn nekarin sînordar nekin. Di xwesteka wî de Benevolent, hûn zirarê didin navûdengê xwe û navê xwe yê baş Deline. Ev faktor bi neyînî ji hêla tenduristiya giyanî ve bandor dibe.
Gotinê da - her tiştî bikin da ku ew di tiştek çewt de bihêlin.
2. Têkilî bi mirovên toksîk reHewl da ku alîkariya kesek bike, lê di bersivê de, tenê gazinan bihîstin, nerazîbûn û neyînî? Bi piranî, hûn ne dilxweş in ku bi mêrek vampire an zilamek toksîk re rû bi rû bimînin.
Bi mirovên erênî xwe xweş bikin û ji yên ku te tir dikin dûr bikin!
3. Deynên berhevkirinêFikra ku we deyn da kesek ji kesekî re dikare di bingeh de şiyana xwe xirab bike û tewra di depresiyonê de jî bixapîne.
Divê motora jiyana we li pêşiya kesek nebûna deyn be. Her tim vegerin ser pişta xwe vegerin. Ji yên din bawer bikin wekî ku hûn dixwazin wan bi we re têkildar bin.
4. Nebûna an nexwazî ku sûcdaran bibexşîneGotinek wusa xweşik heye: "Ji hêla kesek ve were xapandin - ew mîna we poşman e û li benda dijminên xwe ji vê yekê." Uzê ku hûn di dilê we de çêdikin, bi tena serê xwe zirarê nakin.
Li şûna ku xwe bi nefret, sûcdarên lêborînê bibexşîne û tevbigere, bêyî ku ew heqê lêborînê an na. Wê bikin ku pêşî xwe aram bikin. Hûn ê hîs bikin ku kevirek pir mezin ji giyanê we tê.
5. Hêjmar li ser dersên nediyarCarinan em hemî neçar in ku tiştê ku hûn bi taybetî jê hez nakin bikin. Heke gengaz be, peywirên ku bextewarî, şahî û kêfê radest nakin, û balê bikişînin ser tiştê ku hûn bi rastî hez dikin.
Em hemî gelek kar dikin ku ji her feydeyên madî werbigirin. Lêbelê, ne hewce ye ku betlaneyên ji bîr bikin. Ji bo ku meriv enerjiyek bilind hebe û xwe xweş hîs bikin, ji wextê wextê girîng e ku ji karên karsaziyê ji bo giyan û laş balê bikişîne.
Mala ji bo we divê li cîhê ku hûn kêfxweş in ku hûn li ku derê hûn dikarin rihet bibin û rihet bibin. Ne gengaz e ku di mîhengê de dema ku bi dehan we dorpêç bikin, bi sedan, û carinan jî bi hezaran tiştên neçar in.
Salek paqijkirina gelemperî, her tiştê ku êdî şad û bextewarî tîne, avêtina her tiştî.
Wekî ku hûn dibînin, ew ne ew qas dijwar e ku asta enerjiyê zêde bike. Li jiyana xwe bi çavên mirovekî hişmend binêrin û li ser rastiya ku ew hêja ye ku ew her dem jêbirin bifikire.
Hişmendiya tenduristiya giyanî ya xwe bigirin û dilxweş bibin!
Then di heman demê de di zivistanê de rahijandina şiyana ku bi hin xwarinan re heye. Biceribînin ku ew di parêza xwe ya rojane de zêde bikin, û jiyana we dîsa dê rengên ronî bilîze!
Wêneyê bîst2020 lîsansê