우리 삶의 많은 것들은 외부 상황에 달려 있지 않지만 진정한 빛에서 자신을 볼 수있는 능력에서 의존합니다. 자신의 개인적 자질과 신앙에 대한 인식은 주변 세계와의 관계에 직접적으로 영향을 미칩니다. 자존심이 과소 평가되면, 사람은 각 결정을 의심하고 중요한 의견과 각 이벤트에서 고통스럽게 고통스럽게 고통을 겪고 있습니다. 최근 연구에 따르면 지구의 인구의 약 85 %는 자기 만족으로 인해 어려움이 있습니다.
우리는 Adme.ru에서 우리는 많은 사람들이 자신의 재능을 억제하지 못한다고 믿습니다. 사람의 자체 평가는 수년에 걸쳐 변화 할 수 있으며, 세계가 갑자기 적대적인 곳으로 변할 수 있다면, 그 이유는 자신을 인식하는 것이 가능합니다. 사건을 수정하려면 이러한 눈에 띄는 습관을 없애는 것이 좋습니다.
저장 전화를 저장합니다
사람이 자존심을 가지고 있다면, 그는 익숙하지 않은 회사에서 특히 불편한 느낌을줍니다. 모든 나머지는 처음에는 비우호적으로 구성된 것으로 보입니다. 그리고 나서 구조 이동 전화가 구조에 온다. 소셜 네트워크 및 메신저의 연구는 사람이 공통된 대화에 참여하지 않더라도 인상적인 의사 소통 감각을 창출합니다. 회사가 알려지지 않은 사람들로 구성된 경우에도 전화를 연기하려는 것은 가치가 있습니다. 신규 이민자가 신중하게 다른 사람들을 듣는다면 그들은 동정하기 시작할 것입니다.
컬트에서 집 청소 건설
Litowan 주거는 사람의 정신적 고통을 나타냅니다. 사실, 우리가 아파트에서 주문을 따르지 않을 때, 이것은 가장 좋은 심리적 상태를 나타낼 수 있습니다. 그러나 청결과 끊임없이 청소를 할 준비가되어있는 열정은 높은 자부심의 징조를 의미하지 않습니다. 완벽한 집은 종종 완벽한 소유입니다. 이 기능은 자신에 대한 인식 문제에 대한 문제를 말합니다. 우리가 실수에 대한 권리를주지 않으면, 그들의 세력을 살짝 살리지 않고 이상적으로 이상하게 노력하면 우리는 불행하다는 것을 의미합니다. 때로는 넝마를 연기하고 옆집에있는 카페에서 스낵을 마련하는 것이 가치가 있습니다.
바위 음악을 사랑해
음악 환경 설정은 또한 사람에 대한 많은 흥미로운 정보를 알릴 수 있습니다. ROCA 팬은 매우 심한 성격의 이미지를 속성합니다. 그러나 실제로 그것은 일반적으로 민감하고 민감하고 부드러운 사람들입니다. 그들은 창의력과 지적 업무의 사랑을위한 견인력에 특이합니다. 동시에, 암석 애호가들은 종종 내부적 인 자존심으로 인해 겪을 수 있습니다. 좋아하는 음악을 포기하지 않고 자신감을 반환하는 좋은 방법은 노래를 듣는 동안 노래하는 것입니다. 노래는 기분을 높이고 믿음을줍니다.
5 분 안에 여러 번 결정을 변경하십시오
탁월한 자부심을 가진 사람들을위한 의사 결정 과정은 쉽지 않습니다. 그것은 자신의 취향뿐만 아니라 다른 사람들의 의견으로 덩어리로 그것을 고려해야합니다. 저녁 시간, 저녁 식사 또는 복장을위한 필름의 선택과 같은 모든 사소한 일은 다양한 제안의 끝없는 일련의 일련으로 변합니다. Pryingness와 불일치는 흥미롭고 일상 생활에서 매우 지루한 자질입니다. 그런 순간에 큰 소리로 말하기가 가치가 있습니다. "나는 나 자신의 삶을 관리하고 결정을 내리고 있습니다." 다른 사람들의 선호도에 따라 선택할 가치가 없습니다. 결국, 그들은 친구들을 선택한 사람을 선택했으며, 이는 그의 맛이 중요하다는 것을 의미합니다.
초콜릿과 커피에서 연료에 살고 있습니다
우리의 음식 습관은 우리에 대해 많이 이야기합니다. 그것은 놀라운 일이 아니며, 음식은 사람의 인식에 영향을 미칠 수 있습니다. 식이 요법에 카페인이 포함 된 달콤하고 음료수가 너무 많으면 기분 차이가 발생할 수 있습니다. 잠시 동안 간식으로 슬픔과 슬픔을 부르면 잘 작동하고 고양합니다. 그러나 혈당 수치의 일정한 변화는 일반적인 피로와 자극을 초래할 수 있습니다. 커피에 대해서도 마찬가지입니다. 꿀, 견과류 및 과일 차에 과자를 대체하는 것이 낫습니다. 그러한 음식은 자연스러운 방법으로 있습니다.
직장에서 화상
자존심이 낮고 직장에서 자존심을 갖는 사람들이 조용하고 보이지 않는 것으로 믿어집니다. 그들은 자신의 힘에 대한 자신감을 느끼지 않기 때문에 복잡한 프로젝트를 위해 거의 취해지지 않습니다. 아무리 놀랍지 않게도, 우리의 직업의 실금과 열정은 또한 처분에 대해 이야기 할 수도 있습니다. 사람이 가까운 사람들로부터 그에게 좋은 태도에 충분히 확신 할 때, 그는 직장에서 찾으려고합니다. 그런 사람들은 잠을 자고 휴식을 취하지 않고 일하면서 칭찬에만 만족할 수 있습니다. 그러나 그가 그것을 할 수없는 경우 그 사람을 감사 할 수있는 사람은 거의 없습니다.
온라인에서 의료 주제를위한 검색 팁
나는 약간의 질병을 느꼈거나 우리의 헛간 껍질에서 이상한 것을 발견했으며 즉시 우리는 인터넷에서 귀중한 정보를 찾으러 가야합니다. 다양한 기사를 무한히 다시 읽고, 증상을 비교하십시오, 우리는 같은 주제에 다른 사용자의 게시물을 연구합니다. 이 모든 것은 keibhondria에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 장애는 가장 우울한 시나리오, 무서워 등 다양한 사이트에서 완벽하게 사용됩니다. 물리적 상태에 변경 사항이있는 경우 인터넷을 보지 않고 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 방문하기 전에 모든 증상을 평가하고 적어두고 신중하게 봅니다.
딱딱한
한 남자의 자존심이 절름발이가되면 새로운 Garardo 항목을 구입할 때 다른 사람들의 의견에 달려 있습니다. 동시에, 그 또는 그녀는 필요한 것보다 훨씬 더 많은 것을 사는 경향이 있습니다. 그 소녀가 자신을 확신하지 못하고 운동 중에 운동 중에 운동 중에 같은 화장실이 똑같은 화장실을 보았을 때, 그럼 그녀는 그를 사지 않을 것입니다. 그 이유는 내부 논쟁입니다 : "아름다운 드레스, 그리고 소녀는 나보다 더 예쁘다. 그래서, 나는 심하게 앉아있을 것입니다. " 당신이 그들을 좋아하는 경우에만 옷장을 구매할 가치가있는 항목. 그리고 그들이 꽤 자신과 잘 또는 다른 사람들에게 앉아 있기 때문에 그렇지 않습니다.
행운과 표지판을 신뢰하십시오
각 사람은 작은 징후 나 미신을 가지고 있습니다. 유명한 운동 선수들조차도 경쟁 시작 전에 특정 의식을 저지른다. 그러나 그의 모든 성공이나 실패에 대한 이유가있는 경우, 사람은 오후의 T 셔츠 나 세심한 검은 고양이에게 잘못된 길을 보았습니다. 그럴 가능성이 큽니다. 그는 너무 확신하지 못합니다. 최고의 힘이나 우주의 성공을 주신 대신에, 원하는 원하는 원하는 것을 달성하기 위해 많은 노력이 이루어 졌음을 인식할만한 가치가 있습니다. 행운을 빈다. 때로는 역할을한다. 그러나 재능과 적절한 상황을 사용할 수있는 능력이 없으면 누구나 성공할 것 같지는 않습니다.
도어가 닫히고 아이언이 꺼지는 지 끊임없이 확인하십시오.
매일 아침 우리는 집에서 나옵니다. 그리고 머리에 생각이 발생함에 따라 몇 가지 단계를 만드는 가치가 있습니다. "그리고 나는 가스를 끄고 있습니까? 철분? 그리고 문이 닫혔습니까? " 반품, 모든 것을 여러 번 확인하고 소중한 시간을 잃을 필요가 있습니다. 이 지루한 상황이 매일 반복되면, 대부분, 오작동은 기억력이 아니라 자존심을 가지고 있습니다. 사람이 자신의 능력에서 끊임없이 의심을주고 자신을 비판 할 때, 그는 여러 번 모든 것을 테스트해야합니다. 그것은 우려와 일과 생명을 가질 수 있습니다. 우리는 당신의 삶의 어떤 측면을 통제하는 것을 두려워하고 그러한 결과로 이어집니다. 우선, 그것은 문제의 존재를 인식하고 자신을 염두에 두지 않는 것이 좋습니다. 아침에 머리가 마지막으로 깨어 난 경우 스티커 - 미리 알림을 스틱 할 수 있습니다.
모든 종류의 테스트에 대한 사랑
우리 자신을 알고 세상에서의 당신의 자리를 정의하고 동시에 모든 주변에서 당신의 자리를 정의 할 수있는 기회. 수많은 테스트, 심리적 및 지능형,이 과정에서의 도움이됩니다. 그들 중 대부분은 쾌적한 엔터테인먼트로 접근해야합니다. 사람이 그러한 자료에 너무 관심이있는 경우, 부적절한 자부심을 증언 할 수도 있습니다. 시험 결과는 특정 시스템이 아닌 심리학자를 평가해야합니다. 그리고 그들은 인구의 벌크에 의해 필요하지 않습니다. 그들에게는 아무런 문제가 없으며, 유머로 그런 일을 더 잘 대우하고 강화 된 구체적인 심각성으로 그들을 인식하지 못한다.
잡지를위한 집을 가구
자신의 집의 배열로 사람들은 종종 패션 잡지 나 전문가를위한 도움을 구합니다. 주제가 문학에서는 훌륭한 아이디어를 많이 찾을 수 있으며 디자이너는 인생에서 그들을 실현하는 방법을 알려줍니다. 그러나 당신의 주택을 제공하고자하는 욕망은 불확실성에 대해 이야기 할 수 있습니다. 사람이 자신의 취향을 믿지 않을 때, 그는 가능한 한 많은 외국 아이디어를 사용하려고 시도합니다. 그러한 접근법은 자부심을 해치게합니다. 모든 종류의 사소한 일종에서 자체적으로 나타나는 개성이 없으면 심리 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 같은 이유로, 사진을 겁니다, 사진과 거울이 너무 높거나 낮은 침대와 높은 가구를 결합해야합니다. 이 모든 것이 억압되고 남자 자신의 인식에 흔들립니다.
체육관을 피하고, 집에서 훈련하는 것을 좋아합니다
사람들은 저축, 게으름 또는 시간 부족에 대한 고려 사항에 대한 피트니스 센터를 방문하기 위해 자신의 꺼리는 것을 정당화합니다. 그러나 가장 큰 역할은 자존심이 낮습니다. 사람은 그분의 몸의 수줍어하고 미래의 하중을 두려워하고 대처하지 않도록 두려워하지 않습니다. 다른 사람들은 몇 달 동안 움직이고, 번난하고 스포츠를 버리십시오. 몇 주 후에 결혼 기관은 원하는 형태를 취하지 않고, 사람이 패자를 느끼고 피트니스 센터를 떠납니다. 신체 활동 자체는 완벽하게 기분과 자부심을 높입니다. 일반 수업이 무언가가있는 것처럼 보이면 개인 코치에 가입 할 수 있습니다. 또는 홀의 방문자가 약간있을 때 시계를 선택하십시오. 주요한 것은 작은 단계로 움직이고 점차적으로로드를 증가시키는 것입니다.
칼로리를 계산하십시오
칼로리 계산기와 저울은 자존심이 낮은 구현 된 인간의 악몽입니다. 그들은 끊임없이 어두운 놀라움을 스스로 만들고 자기 예방 접종을위한 몇 가지 추가적인 이유를 제공 할 준비가되어 있습니다. 그러나 그 사람조차도 자신의 저항 할 수없는 자신감이 매우 확신 할 수 있습니다. 그들은 신경 틱을 가져올 수 있습니다. 어떤 식사 인 모든 식사는 섭취 한 칼로리의 폐기물이 쏟아져 나오는 칼로리가 수반되는 경우 가벼운 공포와 혐오감을 유발합니다. 엄격한 음식 제한은 종종 과식으로 이어집니다. 자존심을 적절한 수준으로 돌려주기 전에 그것은 그것을 과소 평가하는 모든 것을 제거 할 가치가 있습니다.
항상 항상 늦었습니다
그것은 다른 사람들의 편안함에 특별한주의를 기울이지 않는다는 것을 당신에게 자신감을 갖는 사람들의 특권이있는 사람들의 특권이있는 것으로 보인다. 그러나 그 자신의 시간은 균등 한 자존심을 가진 개인에게 속한 것입니다. 회의에서의 그들의 존재의 중요성은 아무도 지연을 알지 못할 것이라는 것이 너무 중요하지 않다는 것입니다. 이 습관을 전투하기 위해 먼저 자신의 중요성을 믿어야합니다. 그리고 친구의 화난 호출은 상당한 도움을받을 것입니다.
당신은 비슷한 습관을 가지고 있으며, 당신을 인생에서 당신을 방지합니까?