게시물에서 어떤 커틀렛을 조리 할 수 ​​있습니까?

게시물에서 어떤 커틀렛을 조리 할 수 ​​있습니까? 사진 : Depositphotos.

위대한 게시물을 지키는 많은 사람들 이이 기간 동안 허용되지 않는 커틀릿이 있다고 믿습니다. 좋아하는 쿠슈니가 고기뿐만 아니라 야채에서도 좋아하는 쿠숀을 준비 할 수 있기 때문에 이것은 큰 오해입니다. 야채 케이크는 세탁 메뉴에 적합하지 않습니다. 요리하는 방법, 당신은 기사에서 배울 것입니다.

원시 콩 커틀릿을 팬택으로 구성하려면 다음과 같이 구성된 재료 집합을 가져와야합니다.

• 토마토에서 통조림 콩 (버섯이있는 토마토에서 콩을 모두 가져갈 수 있습니다) - 330 g;
• 밀가루 - 4 TBSP. 엘.;
• 빵 굽는 슈퍼 스타 - 여러 스푼;
• 밀가루 빵 - 120 g;
• 신선한 녹지 - 1 빔;
• 해바라기 기름 - 프라이팬;
• 소량의 레몬 주스와 향신료를 맛볼 수 있습니다.

단계별 지침에 따라 린 커팅을 준비하십시오.

1. 채우기와 함께 통조림 야채, 블렌더의 그릇에 보내십시오.
2. 그들에게 빵을 추가하십시오. 균질하게 연마하십시오.
3. 콩 으깬 냄비에 잘게 잘린 녹지를 보내십시오. 휘젓다.
4. 식물성 대량 레몬 주스를 만들었습니다. 성모를 씻고 맛을 막는다.
5. 밀가루를 넣고 섞는다.
6. 숟가락으로 콩 다진 고기에서 작은 커틀릿을 형성하십시오. 빵 부스러기에서 각 자른다.
7. 해바라기 기름을 장밋빛에 첨가하여 냄비에 빌렛을 튀기십시오.

샐러드의 잎에 뜨거운 테이블에 beane cutlets를 제공하십시오. 그들의 맛은 토마토 소스 또는 통조림 토마토를 완벽하게 강조합니다.

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친척과 매우 맛있는 당근 커틀릿을 놀라게 할 수 있습니다. 그들의 요리, 스타킹 성분 :

• 당근 - 1 kg;
• 양파 - 1 헤드;
• 세미 리나 - 5 TBSP.;
• 빵 부스러기 - 그들의 재량에 따라;
• 소금, 설탕, 검은 후추 - 그의 맛에;
• 해바라기 기름 - 프라이팬.

마른 접시를 준비하려면 그러한 일련의 행동을 따르십시오.

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1. 당근 씻어, 껍질을 벗기고, 미세한 강판에 소다. 삶은 루트 루트를 요리하기 위해 사용할 수도 있습니다. 그들은 블렌더를 통해 퓌레에서 점검 될 것입니다.

2. 전구를 청소하고 미세하게 탭합니다. 양파가 황금 될 때까지 식물성 기름을 첨가하여 프라이팬에서 튀김.

3. 양파 로스터에 골수 당근을 추가하십시오. 10 분 동안 중간 열에 야채를 준비하십시오. 프라이팬의 내용은 끊임없이 저어 져야합니다.

4. 당근 질량 물 (1.5-2 안경)을 붓습니다. 저장, 후추. 작은 설탕을 넣으십시오. 팬의 내용물을 끓여주십시오.

5. 불을 줄이십시오. 프라이팬을 뚜껑으로 덮으십시오. 1/4 분의 1 시간 동안 식물성 질량을 운반하십시오.

6. 당근 혼합물에 세미 룸을 추가하십시오. 철저한 혼합. 뚜껑 아래에 10-15 분을 확인하십시오.

7. 난로에서 팬을 제거하십시오. 그것을 멋지게하십시오.

8. 커틀릿의 냉각 된 무게로부터 형성됩니다. 빵 부스러기에서 각 자른다.

9. 친숙한 방식으로 튀김 cutlets. 그들은 모든면에서 황금이되어야합니다.

케이크가 준비되면 프라이팬을 뚜껑으로 덮고 7-10 분 동안 서있게하십시오. 신선한 채소, 양상추 잎, 통조림 야채와 함께 뜨거운 테이블에 요리를 먹이십시오.

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린 다이어트와 렌즈 틸 볼트를 다양화할 수 있습니다. 그들의 준비를 위해서 :

• 녹색 렌즈 콩 - 150 g;
• 냉동 녹색 완두콩 - 150 g;
• 삶은 감자 - 300 g;
• 양파 - 1 머리;
• 당근 - 1 뿌리;
• 얇은 지상 - 1 핀치;
• 식물성 기름 - 프라이팬;
• 빵 부스러기 - 여러 스푼;
• 소금, 분말의 검은 후추 - 재량에 따라. ·

단계별 지침을 따르면 린 요리를 준비하십시오.

1. 렌즈 콩 염을 첨가하여 물을 끓으십시오.

2. 별도의 냄비에서 완두콩 준비를 끓여야합니다.

3. 블렌더의 그릇에 삶은 완두콩과 감자를 보내십시오. 퓌레 상태로 갈아서.

4. 식물성 기름을 첨가하여 튀김 팬에서 튀김을 볶습니다. 활이 투명 해지면 삶은 렌즈 콩을 추가하십시오. 프라이팬의 내용물을 3 분 동안 소압하십시오.

5. 감자 완두콩 으깬 감자와 야채 볶은 볶은 감자를 연결하십시오. 휘젓다. Tmina, 소금, 후추로 생성 된 다진지면을 풍부하게하십시오.

6. 커틀릿을 밖으로 형성하십시오. 빵 부스러기에서 각 자른다.

7. 싱싱한 황금 껍질을 형성하는 일반적인 방법으로 외환 부추 케이크.

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뜨거운 테이블에 접시를 제공하십시오. 신선한 녹색으로 그것을 장식하십시오.

맛있는 야채 커틀릿을 가진 가족의 린 린 다이어트. 그들은 당신의 가구를 확실히 올 것입니다!

저자 - Ksenia Mikhailova.

소스 - Springzhizni.ru.