우리는 아름다움과 보건 산업의 가장 영향력있는여 주인공의 일련의 저작 동력 기둥을 계속하며, 의견을 백 퍼센트로 신뢰할 수 있습니다. 이번에, Yulia Yuhhansson - 아시아와 유럽에서 오랜 시간 동안 살았던 거대한 경험을 가진 스파 전문가, 그리고 러시아로 돌아와 모스크바의 첫 번째 여분 공간 중 하나를 열었습니다. Posta-Magazine이 이전 열이있는 독자 앞에서. 그래서, 삶의 평형이란 무엇이며 그것을 달성하는 방법은 무엇입니까?
마지막으로, 우리가 일상 생활, 평형에서 균형을 찾을 수 있다면 우리는 확실히 침착하고 조화 로움을 일으킬 것이라는 사실에 대해 이야기했습니다. 환영받는 평형을 달성하는 방법은 무엇입니까? 비밀이 있습니까? 우리가 정기적으로 캐비닛, 종이 및 불필요한 것들로부터 우리의 공간을 면제하면 새로운 사건과 아이디어가 우리의 삶에 온다는 것이 알려져 있습니다. 그리고 우리가 누적 된 여분의 것들에주의를 기울이면, "여분의", 방해하는 생각은 어떨까요?
후회, 실망, 자기 비판, 부러움 -이 모든 감정은 우리의 공간을 훔치고, 우리가 살아가는 것을 막아줍니다.
그러나 집안의 쓰레기가 사라지지 않기 때문에 사라지지 않고 머리의 쓰레기가 사라지지 않을 것입니다. "의식적으로 체계적인 일이 있습니다. 이것은 평범한 청소와 동일한 과정입니다. 필요한 것을 평가하고, 그렇지 않은 것과 불필요하고 중요하지 않은 것에서 자신을 제거하십시오. 당신이 자신과 감정에 뛰어 들여야하기 때문에 재료 쓰레기가있는 것보다 더 어려울 수 있습니다. 그러나 균형을 위해 확실히해야합니다.
"청소"를 계속하기 전에 다음 질문을하십시오.
- 어떤 관계가 삭제됩니까?
- 어떤 감정이 앞으로 나아갈 수 없습니까?
- 불안을 일으키는 일상적인 일들이 있습니까?
- 어떤 부정적인 감정이 자신을 계속 지켜 줍니까?
- 그들은 무엇을 부르 었는가?
상황을 평가하고 분석함으로써, 우리는 가비지에서 머리를 청소하고 성공하면 성공적으로 주문을하기위한 계획을 개발할 수 있습니다. 의사 소통 할 때 긍정적 인 감정을 일으키지 않는 "유독 한"사람들로부터 삶을 자유롭게하는 것을 두려워하지 마십시오.
또한 우리의 균형은 우리가 옆에있는 사람들의 복지를 돌보는 사실을 종종 잊어 버리는 사실을 위반합니다. 그리고 사회는 불행히도 어린 시절, 특히 여성들이 자신에 대해 어떻게 생각 해야하는지, 자기주의는 무엇을 가르치고 있습니다.
그러나 이러한 규칙을 따르면 자신의 복지를 빠르게 잊을 수 있습니다!
다른 사람들을 돌볼 수 있으려면 먼저 자신의 상태를 실현하고 자신의 자원을 유지하기 위해 필요합니다. 스케줄 시간에 하이라이트, 꽤 약간 자신에게 헌신하자. 어쩌면 그것은 침묵, 아침 식사 혼자서 또는 좋은 전문가의 마사지의 한 잔의 차 한잔과 함께 5 분이 될 것입니다. 다른 사람들을 돌보고 내면의 균형을 유지할 수 있도록 자신을 돌 봅니다!