그들이 말한 것처럼, 새해 공휴일 이후에는 다른 주말이 필요합니다. 긴 휴일에는 더 많은 기간이 필요합니다. 우리는 오늘 이것에 대해 이야기 할 것입니다.
새해 연휴 후 Angelique 후에 주문하는 방법두 가지 측면에주의를 기울여야합니다. 영양 및 가죽.
새해 휴가가 먹어야하는 후에
최대한의 영양으로 돌아갈 필요가 빠르게 신속하게 필요합니다. 하루에 5 번 먹기 시작하면 더 좋을 것입니다. 더 자주 있지만 덜 있습니다. 덜 봉사할수록 몸이 쉽게 될 것입니다. 그러나 이것은 당신이 한 숟가락을 먹어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 동일한 필요 에너지.더 많은 비타민과 산성화 된 유체를식이 요법에 추가해야합니다. 예를 들어, 레몬이있는 차. 적절한 상태를 가져 오는 훌륭한 옵션. 물에 관해서는 풍부하게 음주해야합니다. 몸에서 묻은 모든 "불쾌한", 축적 된 모든 "불쾌한". 액체 및 물이 아닌 약 2 개의 물을 마 십니다.
새해 연휴 후 Angelique 후에 주문하는 방법일부는 식사를 마시기 30 분 이내에 조언을받습니다. 그러나 얼마나 유용할까요? 일부는 빈 위장에서 그런 액체를 마실 수 없습니다. 그러나 그것은 모두 개별적으로 있습니다. 그건 그렇고, 영양에 대한 개별적인 접근은 2021 년에 건강한 영양 동향 중 하나 일 것입니다. 우리는 이미 그것에 대해 기사를 작성했습니다.
알코올성 음료, 소다 등의 기간을 모호하지 않게 잊어 버리십시오. 당신은 물, 차와 커피가 필요합니다.
자신을 깨끗이 활성화시킬 수 있습니다. 다른 약을 먹으면 조심하십시오. 흡착제와 함께 당신은 매우 조심해야합니다. 이전에는 2 시간 후에 석탄 후 약을 복용하는 것이 불가능합니다.
새해 연휴 후 Angelique 후에 주문하는 방법식이 요법을 관찰하십시오. 가벼운 음식,식이 요법은 균형을 이루고 소량의 지방입니다. 약 2 주 후에 점차적으로 유제품 제품 (Kefir, Yogurt)을 추가 할 수 있습니다.
규칙으로, 새해 공휴일 이후, 비타민 C의 재고가 0입니다. 따라서 그것은 그것을 보충해야합니다.
휴일 후 신선한 피부 얼굴을 줘
피부에 "퍼티"에서 휴식을 취하십시오. 적어도 2 주 이상 톤 크림과 분말을 사용하지 마십시오.
새해 연휴 후 Angelique 후에 주문하는 방법"감자 가방이있는 가방"의 눈 아래에있는 경우 압축 냉각이 도움이됩니다. 글쎄, 아무도 취소 된 패치가 없습니다.
그리고 모든 것을 모두 얼음 조각으로 피부를 닦아 낼 것입니다. 그러나 물이 아닌 카모마일, 현자, 녹차, 레몬 주스.
우리는 이제 신선한 오이를 찾는 것은 겨울이기 때문에 그렇게 간단하지 않다는 것을 이해합니다. 그러나 시원한 것은 오이에서 가면을 만듭니다. 보습을 잊지 마십시오. 올해의 추운 기간에는 피부 관리에서 특히 중요한 점입니다.
새해 연휴 후 Angelique 후에 주문하는 방법그리고 우리는 대비 샤워를 제공 할 경우를 대비하여 그는 완벽하게 아프고 음색입니다. 당신이 시원한 물을 두려워하지 않으면 새해 휴일 이후의 물 절차의 결과를 원할 것입니다.
우리는 그들이 당신을 도왔습니다. 그건 그렇고, 축제 킬로그램을 재설정하는 방법에 대한 기사가 있습니다.
건강!