호박 씨앗은 자연에 의해 주어진 귀중한 제품입니다. 이 기사에서 우리는 호박 씨앗의 이익을 논의 할 것이며, 호박 씨앗이 몸에 영향을 미치는 호박 씨앗의 해를 뿌릴 것입니다.
종종 호박 씨앗은 유용한 간식으로 사용되며, 샐러드 또는 고기 요리에 추가되며, 오일 호박 씨앗이 특정 맛과 많은 흥미로운 특성으로 짜납니다.
Lifehak, 스킨에서 호박 씨를 청소하는 방법 : 15-20 분 동안 물에 담그고, 견고한 껍질이 부드럽게됩니다.
호박 씨앗의 이점
- 죽상 경화증의 발달을 방해하고 혈액 순환을 향상시키는 높은 지방산 (올록고 리놀레)의 높은 함량이 심혈관 시스템의 작업을 정상화합니다.
- 호박 씨앗은 비타민 E, 족 비타민, 콜린이 풍부합니다. 이러한 물질은 항산화 효과 (유기체의 공정 속도가 느려짐)를 가지며 자유 라디칼과 싸우고 있습니다.
- 호박 씨앗 약 100g은 마그네슘 38 %, 33 % 인, 23 % 철, 20 % 구리, 18 % 비타민 K, 14 % 단백질 및 아연을 함유하고 있습니다.
- 루테인과 Zeaxanthin - 시력에 대한 책임이있는 물질이 씨앗에서 우선합니다.
- 어린 시절 이래로, 우리는 우리에게 알려져 있습니다 : 원시 호박 씨앗은 일부 기생충 (쿠베 틴 물질의 anthemphonic 효과가있는 효과가 있습니다).
- 호박 씨앗의 사용은 성행위에 유익한 효과가있는 높은 아연 함량을 가지고 있기 때문에 남성에게 매우 귀중합니다.
- 인과 아연은 또한 뇌와 혈액 시스템의 작업을 조절합니다.
- 호박 씨앗은 장의 정제에 기여하고 조직으로 인해 신진 대사 속도를 증가시킵니다. 낙서는 지방을 집중적으로 태울 수 있습니다.
- 씨앗을 일상적으로 사용하면 유기체가 인, 구리, 망간, 셀레늄, 칼륨 및 칼슘, 철, 나트륨으로 포화됩니다.
- 호박 씨앗의 풍부한 비타민과 미네랄 조성은 러시아 과학 아카데미의 초기 치유에 기여하고, 골다공증의 예방, 몸에서 독소를 제거하고, 모발 성장과 손톱을 가속시키고 피부의 품질을 향상시킵니다.
호박씨
호박 씨앗의 위험에 대해서
호박 씨앗이 신체의 이익뿐만 아니라 해를 끼칠 수 있음을 이해하는 것이 매우 중요합니다.
호박 씨앗의 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 악화 기간 동안 궤양, 대장염, 위염, 호박 씨앗의 사용은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 알레르기 반응 또는 개별 불리도가 가능합니다.
- 비만과 과체중은 호박 씨앗이 칼로리 마인 티 (씨앗 약 600 kcal의 씨앗 100g)와 달리 상대적인 금기입니다.
- 위장에서 산도가 증가한 사람은 호박 씨앗의 사용을 제한해야합니다.