모든 일에 떠오르는 태양의 주민들은 지구상의 나머지 사람들보다 조금 앞두고 있습니다. 예를 들어, 오늘날 그들은 소설이 책에서만 묘사하는 것을 발명합니다. 그리고 일본인의 평균 수명은 일반적으로 그들이 아직도 영원한 젊음의 원천을 발견했다는 생각을 추구합니다. 사실, 그들의 건강과 장수의 이유는 진통제입니다 - 이것은 음식입니다.
우리는 일본의 주민들이 20 주년을 축하하기를 원하기 때문에 일본의 주민들보다 adme.ru에서 우리가 20 주년을 기념하기를 원하기 때문에 우리는 20 주년을 축하하기를 원하기 때문입니다.
일본 영양의 주요 원칙을 "Veruka"라고합니다. 그에 따르면, 음식의 품질은 구석의 머리에 놓여 있고 그 수는 아니며 계절적 성분에 중점을두고 있습니다. 일본식 테이블에는 많은 플레이트가있을 수 있지만, 각각에는 조금씩 그리고 반드시 가장 높은 샘플이 될 수 있습니다. 대부분은 쌀, 국수, 야채, 콩, 물고기, 녹차 및 과일 - 7 기둥이 전통적인 일본 요리가 있습니다.
일본인의 식단에서 사자의 점유율은 물고기를 순위를 매긴다. 그리고 가장 자주, 열이 처리되지 않아 "사시미"접시로 간다. 조리 된 물고기와 비교하여 신선한 물고기에서 더 많은 다중 불포화 오메가 -3 지방산이 보존되어 콜레스테롤 플라크에서 혈관을 청소하고 혈압을 표준화합니다.
일본에서는 수십 개의 쌀 요리가 있습니다.이 Zlak은 일본 시스템에서 상위 단계를 차지합니다. 그리고 맛의 세계가 작은 일본인이 쌀을 더욱 정확하게 시작하고, 바보라고 불리는 아기를위한 요리가 많으며 많은 양의 물로 요리되는 쌀입니다. 쌀의 첫 번째 숟가락 "엄마를 위해"일본인은 5 개월 만에 먹습니다. 이 학년은 잘 쇠퇴하고 먹는 양을 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 7 개의 특별한 허브로 요리하는 경우, 전통적으로 새해 연휴 후에 먹는 나나 쿠스 가이 요리를 요리하는 경우 예를 들어 소화 시스템을 언로드하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인기가있는 쌀을 따르면 국수가 있습니다. 그러나 일본 장수의 원인을 찾으면라면으로 접시에 할 필요가 없습니다. 빠른 요리 국수는 확실히 건강을 추가하지 않을 것입니다. 그러나 그것은 떠오르는 태양의 나라에서도 매우 흔히 흔히 흔히 볼 수 있습니다. 여기서는 비타민의 보관과 사자의 섬유의 저장소가 있습니다. SOZ는 당뇨병 환자 및 심혈관 질환을 가진 사람들에게 적합한 혈당 수치를 조정하는 데 도움이됩니다.
일본인이 아프면 그는 추위로부터 분말을 위해 약국으로 진행되지 않습니다. 그는 아내가 뜨거운 Jojui를 요리하는 것을 묻습니다. 쌀이 풍부한 수프는 확실히 그를 치료할 것입니다. 일본에서는 편안한 식사의 개념이 있습니다. 이들은 어린 시절의 전통 요리로 향수의 협회로 인해 그 사람을 치유하거나 콘솔을 만들 수 있습니다. 그러한 요리에는 예를 들어, 루카와 루카와 루카가있는 Misho-soup "Nigi-Misho-Yu"를 포함합니다.
일본에서 여행하는 매우 자주 외국인은 슈퍼마켓에서 고기를위한 높은 가격을 낙담시킵니다. 사실, 쇠고기는 얇게 썬 슬라이스 슬라이스를 판매하고 킬로그램 당 약 22 달러의 비용이 소요됩니다. 일본 수세기는 고기를 먹는 것이 금지되어 있다는 것입니다. 그것은 종교적 이유와 관련이있었습니다. 6 세기에 "영혼을 파괴하는"관습으로 떨어지면서 불교와 육류 과학이 나라에 왔습니다. 고기가없는 1200 년은 헛되이 지나가지 않았습니다. 이제 일본의 쇠고기는 진미의 배출을 의미하며 드물게 사용됩니다. 의심의 여지없이 일본의 심혈관 시스템은 불교도들이 "고마워요."라고 말합니다.
일본어는 엄격하게 다른 규칙을 준수하며 전원 모드는 예외가 아닙니다. 전통적인 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사 외에도 그들은 다른 Olyatsu - 일종의 오후에 있습니다. 이 식사를 통해 통제되지 않은 기아 공격을 피하고 신체를 에너지로 유지할 수 있습니다. 그러나 Olyatsu 간의 주요 차이점은 이동 중에 유럽식 간식으로부터의 주요 차이점입니다. 이것은 인식이며 서두르지 않고 사려 깊고 아닙니다. 일본인은 1 시간 이상을 소비하지 않습니다.
이제 일본에서는 Olyatsu에 큰 관심을 기울입니다. 그들은 더 많은 유용한 간식으로 음식을 교체하는 것이 더 낫다는 것은 언론에서 설명합니다. 따라서 전통적인 발효 제품은 예를 들어 오토 급여 콩을 권장합니다. 우리의 취향에 매우 특이한, 그럼에도 불구하고 자연적인 probiotics이며 소화 시스템의 건강을 유지합니다. 낫토는 아시아 요리 요리를 특징으로하는 마음의 매우 독특한 맛을 가지고 있습니다.
- 낫토 - 세계에서 가장 좋아하는 음식! 죽는 냄새. © pmmeyournattogohan / reddit.
일본 주민들이 설탕의 제한을 암시하는 전통적인 영양 "Veduka"의 원리. 그들이 해외에서 오면 일본인은 유럽에서 사람들이 원하지 않는 경우에도 어린이들이 먹는 후에 아이들이 디저트를 가질 것이라고 놀라게합니다. 일본에서는 반대로, 그들은 설탕의 양을 줄이거 나 감미료로 교체하려고 노력하고 있습니다.
그러나 어떤 상황에서도 거절하지 않을 계획이 무엇인지 (그리고 올바르게하십시오) 그래서 그것은 녹차입니다. 그것은 아침에는뿐만 아니라 식사 도중 그리고 이후의 날 동안 술에 취해집니다. 레스토랑에서 차를 주문하고 어느 것을 지정하지 않으면 기본 웨이터가 녹색을 가져오고 99 %의 경우 음료는 무료입니다. 아마 일본 국가의 건강에 핵심적인 역할을하는 항산화 물질이 풍부한 녹차입니다.
일본 음식 습관은 당신의 영혼에 반응 했습니까?