귀하의 주소에서 비판을 듣는 것은별로 좋지 않습니다. 때로는 나 자신에 들어가고 혼자 있고 싶다는 것을 너무 모욕합니다. 자체 평가가 떨어지고, 우리는 우리가 전혀 무엇이든 할 수없는 것처럼 보입니다.
그러나 비판을 피할 수는 없을 것입니다. 이것들은 현대 세계의 현실입니다. 우리는 일상 생활에서 다른 사람의 의견을 듣고 인터넷에서 다른 사람의 의견을 듣고 있어야합니다. 무슨 일이 일어나는 일에 반응하는 법을 배우는 것만으로 남아 있습니다!
평온하게 인식하는 법을 배우는 방법
스스로를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
이상적인 사람들이 존재하지 않는다는 것을 기억하십시오. 당신의 주소로 부정적인 진술에 반응합니다. 당신은 강점과 약점이 있습니다. 아마도 옆에서의 의견이 아닌 경우에도 자신을 더 잘 알고 우리 자신의 단점을 해결할 수 있습니다. 왜 그렇지?
2. 어떤 캐릭터가 비판되는지 생각해보십시오 : 건설 적 또는 파괴적인당신을 비판하는 사람이 있지만 동시에 당신과 경험을 당신과 당신을 위해 당신과 경험을 돌 봅니다. 그러면 그것은 분명히 그를 듣는 가치가 있습니다. 특히 그가 질문에 적합한 경우. 아마도 그는 문제에 대한 올바른 해결책을 알리거나 일종의 일을하는 최선의 방법을 조언 할 것입니다. 그러한 비판은 건설적이다!
그러나 그런 행동을 전혀 이해하지 못하는 사람이 그러한 행동을주지 마십시오. 그러나 동시에 당신을 어떻게 해치려고 노력하고 있습니다! 대부분 그는 자신의 이익을 추구하고 정신 상태는 신경 쓰지 않습니다. 그러한 비판은 파괴적이고 부정적인 것으로 간주됩니다. 그녀는 어떤 이점을 가져 오지 않을 것입니다.
이를 바탕으로 조언을 주거나 의견을 표명하는 사람의 의도를 평가하십시오.
3. 건설적인 비판을받는 사람에게 감사해야합니다.옆에서 의견을 표현할 때 서비스를 제공하는 사람들에게 진심으로 감사 드리며 진심으로 당신이 성공하기를 원합니다. 비판이 항상 즐거움이 없을 수도 있음이 있음에도 불구하고, 그 남자가 좋은 목표를 추구했다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
비평가가 당신이 모욕을 원하기를 원한다는 것을 이해하더라도, 고통을 일으키거나, 당신의 감정을 상하게하고, 응답으로 정당화하거나 무례하게하지 마십시오. 또한 우리 자신의 감정을 지불 할 가치가 없습니다. 자극이나 분노를 느끼고, 당신은 마음 속에서 너무 많이 이야기 할 수 있으며,이어서 더 심하게 유감스럽게 생각할 수 있습니다.
그러나 이것은 자동으로 부정적인 진술로 자부심을 파괴 할 수있는 중심자를 조용히 허용해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 침착하게 설명하라고 묻고, 당신은 사람이 길들이고 답변에서 벗어날 수 있음을 알게 될 것입니다.
5. 약한 것처럼 보이지 않고 사과하는 것을 두려워하지 마십시오.약한 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 자신의 삶에 책임이 있고 자신이 죄책감을 느끼는 것에 대해 사과 할 수 있다면, 어떤 비판은 당신에게 모든 힘을 잃는다. 당신을 만지고 싶었던 한 남자는 당신이 당신의 실수를 침착하게 인식 할 것으로 기대하지 않습니다.
일부 빵은 먹이를주지 않고 다른 사람들을 비판하는 것만으로 만듭니다. 윙윙 거리는 당신, 비평가는 자신의 자부심을 증가시킵니다. 따라서 원하는 것을 얻지 못하게하십시오. 유독 한 사람들과 의사 소통을 중지하거나 최소한으로 트위스트하십시오. 당신은 단지 그것을 얻을 것입니다!
당신이 볼 수 있듯이, 비판은 다르며, 당신의 임무를 가리 키려는 사람들은 다른 목표를 추구합니다. 어떤 상황에서도 진정을 유지하고 행동을 논의 할 때 어떤 사람이 추구하는지 이해하는 법을 배웁니다.
그리고 당신의 삶을 보낼 수있게 해주는 도와주는 건설적인 비평가 일 것입니다!