수면은 우리의 삶의 가장 중요한 부분입니다. 그러나 시체의 휴가뿐만 아니라 도덕적 인 휴식도 있습니다. 아이들이 여전히 정신과 개인적인 자질을 형성하고있을 때 자녀로서 수면 모드를 관찰하는 것이 특히 중요합니다. 그러나 아기를 빠르게 떨어지는 이상적인 조건을 창출하는 것은 항상 가능하지는 것은 아니며 가능한 한 빨리 아기가 잠들게 만드는 방법을 알려 드리겠습니다.
아이의 나쁜 수면의 원인
젖은 기저귀와 불편한 기저귀가 여기에 포함되어 있기 때문에 목록은 꽤 훌륭합니다. 또한, 아기는 뜨겁게 될 수 있으며, 춥거나 그럼에도 불구하고 움직이거나 unanished입니다. 외부 요인이 중화되면 아기가 잠들지 않기 위해 아기가 아기가 없었던 덕분에 우리의 조언으로 이사 할 시간입니다.아이를 신속하게 데려 오는 7 가지 팁
아이들의 방을 확인하십시오신선한 공기는 몸에 긍정적 인 효과가 있으며, 찬 공기에 대해 걱정하는 경우, 따뜻한 담요로 아이를 덮는 것이 낫습니다. 정기적으로 환기되지 않는 방에서는 요리 냄새가 호흡 과정에서 나타나는 이산화탄소에 "무거운"공기가 형성됩니다. 뜨거운 공기는 아이를 땀을 흘리고 건조하게 - Nasopharynk를 건조시킵니다. 편안한 온도를 정상화하면 취침 전에 정기적 인 환기가 도움이됩니다.
또한보십시오 : 모두가 긴장을 풀 수 있도록 아기의 수면을 세우는 방법
의식을 해결하십시오취침 전 탁월한 의식은 목욕탕에서 목욕하는 것으로 간주 될 수 있지만 위생 절차의 목적과 진정제로뿐만 아니라 진정시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 피부에 훌륭한 효과를 낼뿐만 아니라 자녀를 잠들게하는 따뜻한 욕실에 허브를 추가해야합니다.
침묵을 거절합니다대부분의 부모님, 자녀를 자고 조용히 행동하고, 속삭 였고, 음악과 시끄러운 가전 가전 제품을 끄십시오. 자녀를위한 절대적인 침묵을 만듭니다. 당신은 반대로 어떤 소리를 들으십시오. 예를 들어, 자녀가 여자 친구와 대화하는 동안 시끄러운 차에서 또는 거리에서 자녀가 어떻게 떨어 졌는지 기억하십시오. 자녀가 자고 싶다면 나를 믿으십시오. 그는 잠들 것입니다.
참고 : 신생아가 듣고 보는 것을 시작할 때
어둠을 피치자녀가 잠들려면 빛으로부터 분리하는 것이 선택 사항입니다. 예, 커튼을 덮고 빛의 밝기를 제거하기 위해 커튼을 덮을 수 있습니다. 이 조언은 일일 수면을 가리킨다. 그리고 우리가 밤의 밤에 대해 이야기하고 있다면 그 반대가 필요하다면 피치 어둠을 허용하지 않아도된다.
그 아이가 실수로 깨어 난 것이며, 어디에 있는지 이해하지 못하는 것을 두려워 할 수 있다는 것입니다. 그래서 야간 조명을 떠나는 것은 예기치 않은 각성의 경우 방을 알아낼 수 있도록 도와줍니다.
배경 잡음자매에있는 아이는 어머니를 둘러싸고있는 모든 소리를 듣습니다. 이러한 소리는 손바닥으로 귀를 닫은 것처럼 배경과 같습니다. 사운드는 물 아래에서 마치 조금 음소거 된 것처럼 강제됩니다. 그래서 자녀가 잠들기를 원한다면 조용히 자연 (비, 바다, 폭포 등)의 소리를 켤 수 있습니다. 배경 소음은 잠재 의식 수준에서 엄마가 배에 있었을 때 아이가 듣고있는 잠재 의식 수준에서는 진정을합니다.
글쎄, 세계가 아직도 여전히 남아있는 세계가 아직도 남아있는 것입니다. 아이는 어머니의 몸의 따뜻함, 어머니의 몸의 따뜻함을 느끼고 더 빨리 꿈을 잃었습니다. 당신이 피곤하고 덜 긴장을 풀 수 있고 동시에 우리가 스윙을 보장 할 수 있도록, 당신은 이것을 위해 FIT BOL 또는 팽창 식 매트리스를 사용할 수 있습니다. 아이를 만들 때 천천히 방 주위를 걸을 수 있습니다. 그러나 동시에 조금 반 시계 방향으로 돌릴 필요가 있습니다. 효과는 어린이의 졸음을 일으키고 아이는 신속하게 잠들습니다.
그리고 이제 7 개의 팁을 모두 적용하려고 시도하며, 아기는 확실히 빨리 떨어질 것입니다.