인체의 비타민 D의 결핍은 관심과 끊임없는 피로를 줄이는 데 도움이됩니다. 치료사 인 Cardiologist Alla Demidov는이 공중에 관해 "라디오 1"
의사에 따르면, 대부분의 러시아인은 비타민 D가 부족합니다. 특히 겨울에 나타났습니다. 이 비타민의 단점은 힘, 불량한 기분뿐만 아니라 근육 및 관절 통증이 붕괴됩니다. 데미 도바 (Demidova)에 따르면 비타민 D가 부족한 또 다른 불쾌한 징후는 수면 방해로 간주됩니다.
사람들은 열이나 불편을 겪기 시작합니다. 일부 환자는 머리를 젖게합니다. 이 상황은 어린이의 생명의 징후와 유사합니다. - alla demidova, 치료사, 심장 전문의
비타민 D 결핍은 사실상 통고가 불가능합니다. 처음에는 사람이 중요하지 않은 피로를 가지고 있습니다. 나중에 면역 문제가 나타납니다. 남자는 잦은 감기에 기울어 져 있습니다. 그것은 또한 피부와 치아의 상태를 겪습니다.
전문가들은 비타민의 적자를 보충하기위한 조치를 받아들이지 않으면 발음 된 비정상적인 뼈와 골격이 발생할 수 있습니다.
치유 다이어트 덕분에 비타민 D 결핍 문제를 제거 할 수 있습니다. 이를 위해 낚시 간, 낙농 제품 (사워 크림, 코티지 치즈, 우유, 버터), 해산물, 계란 등의 음식을 추가하는 것이 좋습니다.
식품의 비타민 D의 주요 부피는 부적절한 열처리로 인한 파괴에 기여한다는 점에 유의해야합니다. 전문가들은 제품의 조작을 방지 할뿐만 아니라 여러 번 식사를 예방하는 것이 좋습니다.
식이 요법 외에도 신체의 비타민 D의 주식을 보충하는 효과적인 방법은 마약입니다. 그들은 필요한 치료 용량을 계산하는 의사를 임명하는 데 사용됩니다.
리콜, 비타민 D는 뚱뚱한 수용성기에 속한 필수적인 생물학적 활성 물질입니다. 비타민 D는 칼슘과 칼슘과 끊임없이 있습니다. 정상적인 성장 및 근골격계 장치, 특히 어린 시절의 개발을위한 필수 불가결 한 효과가 있습니다. 비타민 D가 감소함에 따라 저 비타민증이 인체에 보이고 심각한 상태에서 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다.
일찍 중앙 뉴스 서비스는 5 명의 규칙이 해결되어 인간의 사람의 위험을 줄이기 위해 해결되었습니다. 하버드 의과 대학의 전문가들은 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해서는 많은 보편적 규칙을 준수해야합니다.
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