봄 아비타 아민증의 기간 동안식이 요법에 어떤 제품이 있어야 하는가?
봄의 도착을 통해 우리의 유기체는 유용한 물질의 부족을 느끼기 시작합니다. 다이어트를 수정하고 더 많은 비타민 제품을 사용하여 시작해야합니다. 우리는 봄 아비타 아민증에 대처하고 활력과 아름다움을 회복시키는 6 개의 훌륭한 6 명의 초자연을 선택했습니다.
생강
생강의 신선한 뿌리는 신체가 바이러스와 감기에 너무 많은 것을 취약 할 때 오프 시즌 동안 필수 불가결합니다. 그 과일은 마그네슘, 인, 철, 칼슘, 나트륨, 아연 및 칼륨 및 다수의 중요한 아미노산뿐만 아니라 많은 비타민 A, C, B1 및 B2를 함유하고 있습니다. 생강 차는 혈액 순환을 정상화하고 면역력을 강화하고, 산소로 뇌를 포화시키고, 시체를 묶어서 힘의 조류를 촉진합니다. 또한, 불타는 향신료는 훌륭한 항우울제이며, 거리가 여전히 원시, 더럽고 회색 일 때 특히 중요합니다.브로콜리
브로콜리의 녹색 양배추에는 귀중한 산화 방지제, 베타 카로틴, 비타민 C, B9, E가 많이 있으며 뼈 비타민 K. 과일은 칼륨, 칼슘, 철 및 인 과일이 풍부합니다.이 모든 것은 브로콜리 영양가 있고 균형 한 제품을 모두 만듭니다. 그녀는 염증을 완화시키고, 시력을 표준화합니다. 양배추는 샐러드와 스무디에서 고기 요리, 여전히 맛있는 브로콜리, 삶은 쌍, 올리브 오일, 바다 소금 및 강판 치즈를 맛볼 수 있습니다.
바다 물고기
겨울의 바람 때문에 서리와 온도 상품, 가죽과 머리카락이 건조하고 생명이 없습니다. 그들을 돌려주는 아름다움과 신선도는 고등어, 청어, 연어, 연어, 핑크 연어, 송어, 사회 및 다른 뚱뚱한 물고기를 돕는 데 도움이 될 것입니다. 중요한 비타민 B, RR 및 D 외에도 물고기의 고기는 피부와 머리카락을 공급하는 오메가 -3 지방산과 오메가 -6의 거대한 양을 함유하고 있으며, 피부와 머리카락을 공급하고, 노화 과정을 느리게합니다. 그리고 물고기는 콜라겐 생산을 자극하고 피부가 탄력적이고, 머리카락을 띠는 것을 돕는 단백질의 훌륭한 원천입니다.밀 밀
발아 곡물은 새로운 식물을 삶으로 만듭니다. 즉, 비타민과 추적 요소의 내용이 다른 모든 사람들에게 확률을 줄 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 발아 밀가루가 뛰어납니다. 그 곡물은 칼륨, 실리콘, 아연, 철, 비타민 A 및 그룹 B, E 및 기타 귀중한 구성 요소가있는 것으로 보류됩니다. 3-4 TBSP의 정기적으로 사용합니다. 엘. 하루에 제품은 소화가 멈추고 신진 대사를 표준화하고 피부와 머리카락의 아름다움을 회복시키고, 면역력을 강화하고 독소와 슬래그에서 재배치 할 것입니다.
푸성귀
신선한 녹지의 맛은 항상 봄과 따뜻한 화창한 날들과 관련이 있습니다. 파슬리, 딜, 그린 샐러드, 롤렛, 킨자, 시금치, 바질, 녹색 양파 -이 모든 "식료품 저장실 비타민"은 상점에서 구매할뿐만 아니라 자신의 창턱에서도 자랍니다. 녹지에서, 비타민 A, B, C, K, RR, D, E, 칼슘, 칼륨, 철, 인, 요오드 및 기타 미네랄이 집중되어 있으며 면역력을 강화하고 조건을 향상시킵니다. 피부, 머리카락 및 손톱은 장내 연동을 자극하여 신체에서 유해한 물질을 표시합니다. 그리고 엽록소, 식물을 녹색으로주는 것은 고기를 사랑하는 사람들에게 특히 중요한 암 개발의 위험을 현저히 감소시킵니다.무
아비타 아민증 중에는 비타민 C, E, RR, 그룹 B뿐만 아니라 요오드, 철, 셀레늄, 황, 염소, 인, 마그네슘의 많은 미량 원소의 함량으로 인해 무 가리가 매우 중요합니다. 야채 100g은 칼륨에서 신체의 일일 필요를 채울 수 있으며, 항산화 물질과 살균 작용이있는 귀중한 아미노산이 풍부한 더 많은 무열 과일을 채울 수 있습니다. 무는 소화를 자극하고 식욕을 향상시키고, 정상적인 혈액 점도를 유지하고 몸 전체의 영양소와 산소의 운송에 참여하고, 또한 물과 알칼리성 균형을 정상화합니다.
