Konstantina Ernst Sofia Zaica의 첫 번째 채널 이사의 CEO의 CEO의 매력적인 젊은 아내는 세 자녀의 어머니입니다. 동시에 32 세 여배우는 우아하고 슬림하게 남아 있습니다. 멋진 인물의 출산은 망설이지 않습니다.
Ernst의 아내는 세 번째 임신을 위해 얼마나 많은 여분의 킬로그램이 득점했는지를 보여주지 않습니다. 여배우가 그들을 신속하게 제거 할 수 있도록 관리되는 것은 알려져 있습니다.
가을에, Sofya가 주요 역할 중 하나를 연주하는 스캔들의 시리즈 "설명"의 다음 시즌의 촬영. 이 영화는 그것의 도발성과 많은 솔직한 장면으로 알려져 있으며, 여배우의 시간은 가장자리에 있었다. 소피아가했던 "주간 무게"로 돌아가는 것은 긴급했습니다.
얼마나 얇은 소피아 Zaica.
Ernsta의 배우자가 정기적으로 달리기 시작한 첫 번째 일이 시작되었습니다. 여배우는 과도한 체중을 위해 싸울 수있는 것이 가장 좋게 인정했다. 지방 예금은 신속하고 흔적이없고, 근육이 톤으로 들어 오면 혈액 순환이 향상되고, 신진 대사는 정상화되고 가속됩니다.
그러나 실행할 수 없음을 기억해야합니다. 달리기는 많은 금기 사항을 가지고 있습니다. 그 중에서 : 비만, 선천성 심장 질환, 승모심 협착, 혈액 순환, 심박수 장애, 혈전 경로의 혈전 반경, 운영 후, ITR, 최근에 뇌졸중, 경색, 무릎 부상, 척추 및 발목 조인트, varicose 정맥 공동 문제, 빈번한 두통, 50 년 이상 연령. 또한 학교에서 체육 교육 학교에서 마지막으로 실행 한 경우 의사와 상담해야합니다.
체중 감량의 두 번째 중요한 구성 요소가 올바른 영양이되었습니다. 소피아는 대부분의 유해 제품을 거부했습니다. 그리고 그녀가 eleved하면 점차적으로. 또한 스포츠 및 건강한 영양을위한 마사지 코스가있었습니다. 그 결과는 오래 기다려야하지 않았습니다. Sophia Ernst는 단 6 개월 만에 얇은 메이든 탈리아를 반환했습니다.
또한, 영화의 "가장자리에"필름을 제거하면 소피아가 펜싱을 만났고 그를 많이 사랑했습니다. 아마도 곧 그녀는 또한이 스포츠를 가져갈 것입니다.