저글링 방법

처음에는 저글링이 매우 간단해질 수 있습니다. 그러나 우리가 그것을 반복하려고 노력하는 즉시, 공은 즉시 바닥에 나타납니다. 저글링 방법을 배우려면 적절한 기술을 알고, 근육 메모리를 개발하고, 또한 공을 잡아서 리듬에서 돌아 오지 않도록 집중할 수 있습니다.

오늘 "Take and Do"에서 우리는 3 골을 사용하여 캐스케이드와 함께 저글링을 가르쳐 줄 것입니다. 이 간단한 기술을 마스터 할 때, 다른 방식의 저글링 및 복잡한 트릭으로 이동할 수 있습니다.

스텝 번호 1 : 한 공으로 열차

1. 오른쪽 몸 위치를 가져 가십시오

2. 편안함을 느끼고, 그냥 공을 던지고 잡기

공을 가져 와서 한 손으로 다른 손으로 던지십시오. 이를 위해서는 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 귀하의 임무는 공의 무게를 편안하고 알고 손에 느끼는 것입니다.
신체의 올바른 위치를 유지하려고 노력하십시오. 그러나이 단계에서는 걱정하지 않습니다. 던지고 공을 잡는 데 중점을 둡니다.

3. 목표 지점을 결정하십시오

4. 올바른 움직임에 집중하십시오

단계 2 : 2 개의 공으로 기차

1. 동시에 2 개의 공을 저글링하는 법을 배우십시오.

예를 들어, 당신은 옳은 핸들입니다. 즉, 왼쪽 대상 포인트에 들어가려는 오른손으로 공을 던지기 시작해야합니다. 공이 왼쪽 대상 지점에 도달하고 떨어지는 시작하면 왼손에있는 볼을 던지십시오.

2. 한 손에서 다른 손으로 공을지나 가지 않도록하십시오.

한 손에서 다른 손으로 공을 던지기 위해 사기하지 마십시오. 두 목표는 모두 같은 높이에 도달해야합니다.
두 번째 공을 떨어 뜨릴 수 없다면 네이티브 손으로 저글링을 시작하십시오.
당신은 또한 자신을 도울 수 있습니다. 큰 소리로 반복 할 수 있습니다 : "던지고, 던지기, 잡기, 잡기!"
실천은 성공의 열쇠입니다. 다른 조합을 시도해보십시오. 다른 손으로 시작하십시오. 여기에 주된 것은 영구적 인 리듬에 달라 붙는 것이며 공을 너무 높게 던지지 마십시오.

단계 3 : 3 가지 목표로 기차

리드 핸드에서 2 골을 넣고 다른 손에 1 개의 공을 섭취하십시오. 한 공을 선행 손바닥에 놓고 다른 하나는 손가락에 더 가깝습니다.
두 번째 단계에서 설명한대로 공을 던지는 것으로 시작해야합니다. 그러나 이제는 두 번째 공이 떨어지기 시작하므로 타겟 포인트에 들어가려고합니다.
원하는만큼 많이 할 수있을 때까지 공을 계속 던지십시오. 제 3 공을 던졌을 때, 당신은 당신의 손에 빠지 자마자 즉시 다음 공을 던져야합니다. 한편으로는 2 개의 목표를 가질 수 없으며 저글링의 시작과 끝을 제외하고는 할 수 없습니다.

흔한 실수

공이 너무 멀리 날아 다니는 경우, 당신은 그들을 잡으려고 움직여야한다면, 당신은 아마 그들을 던져서 앞으로 나아갈 것입니다. 목표점에 초점을 맞 춥니 다. 당신은 또한 당신의 기술을 향상시키기 위해 벽에서 훈련을 시도 할 수 있습니다.
공이 몸에 너무 가깝다면, 가장 가능성이 큽니다.
근육질의 기억이 당신이 공을 던지지 못하게하는 경우, 네이티브 손으로 저글링을 시작하십시오.
또한 올바른 기술에 집중하십시오. 공을 잡으려고하지 마십시오. 당신의 임무는 뇌와 근육이 움직임의 성격을 기억하는 것을 돕는 것입니다. 바닥에 떨어지는 공을주십시오. 점차적으로 처음 1을 잡기 시작한 다음 2 목표를 잡기 시작합니다. 결국, 당신은 모든 공을 잡아야합니다.

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