요리가 피곤할 때,하지만 여전히 그것을 할 필요가 있습니다.
요리는 모든 사람들, 특히 부모를위한 진정한 스트레스입니다. 결국 직장, 육아 및 기타 집들 간의 휴식을 준비하는 것이 종종 필요합니다. 물론 식품 배달을 주문하거나 반제품을 사용하십시오. 그러나 많은 사람들이 여전히 스스로를 스스로 요리하려고 노력합니다.
요리 할 수있는 방법이 있지만이 사업을 많은 시간과 힘을 쓸 수는 없습니다. 적어도 적어도 적어도 작업을 단순화 할 수있는 Lifehaki가 조립됩니다.
빌렛 만들기당신은 조리법으로 인조되어 있고, 그들이 요리를 준비 할 것이라고 주장하는 저자들은 10 분 또는 20 분이 될 것입니다. 그러나 일반적으로 성분의 준비는이 시점에 포함되지 않습니다. 동일한 야채가 먼저 씻어서 깨끗하고 자르고 많은 시간이 걸립니다.
앞으로 며칠 동안 야채를 미리 준비하는 것이 낫습니다.
당근, 양배추, 피망, 오이, 양파를 청소하고 자르고 냉장고로 제거 할 수 있습니다. 가방이나 폐쇄 용기에 넣으십시오. 그래서 그들은 더 오래 지속되며 다른 제품의 냄새로 흠뻑 적시지 않습니다. 야채가 더 오래 보관되도록하더라도 물로 습윤 된 종이 냅킨을 감싸는 것이 좋습니다.
일정을 잡으십시오매주 반복 할 예시적인 요리 계획을 만드십시오. 예를 들어, 월요일에, 치킨에서 요리하고, 화요일에 수프를 요리하십시오. 가족 환경 설정에 따라 다릅니다.
일주일에 한 번 고기를 포기할 준비가되면 채식주의 자의 시대를 만들 수 있습니다.
종종 요리 자체가 아닌 더 많은 시간이 지났지 만, 자녀와의 조리법과 분쟁을 찾는 것은 다른 것들이 수프가 필요할 때까지 고기를 원하기 때문입니다. 시간이 지나면 일정에 익숙해 져야합니다.
일주일 동안 메뉴를 계획하십시오일주일에 한 번 다음 7 일 동안 더 구체적인 메뉴를 만드십시오. 그것을 기록하고 필요한 제품을 미리 사전에 사는 것을 잊지 않도록 눈에 띄는 장소에 남겨 두십시오. 환경 설정에 대해 동일한 분쟁을 사용하면이 옵션을 알아낼 수 있습니다.
예비 옵션을 준비하십시오당신이 당신이 요리 할 아이를 경고하더라도, 때로는 마지막 순간에 거부합니다. 그를 위해 별도의 접시를 준비하지 마십시오!
그러한 경우에, 요구르트, 과일 및 기타 아이가 먹을 수있는 다른 제품을 구입하십시오.
성분을 교체 할 수있는 요리를 선택하십시오.예를 들어, 아침 식사를위한 스무디. 그들을 위해, 당신은 일종의 우유 제품, 모든 과일 및 감미료 (꿀 또는 시럽)가 필요합니다. 특정 조리법을 위해 콘크리트 과일과 우유를 구입할 필요가 없으므로 손에있을 것인지를 준비하는 것이 더 쉽습니다.
잔류 물을 사용하십시오다른 조리법 에서이 요리의 잔해를 사용하는 데 사용 된 것보다 조금 더 요리하십시오.
다양한 잔류 물이 사용되는 인기있는 요리 중 하나 - 타코. 지난 저녁에 닭고기와 야채를 타고 치유하고, 물방울에 그것을 감싸고 치즈를 뿌리고 멕시코 요리를 섭취하십시오. 스터핑은 어떤 것도 될 수 있습니다!
하나의 프라이팬에 대한 요리법을 시도해보십시오하나의 팬이나 냄비에 준비된 요리법에 대한 요리법을 찾으십시오. 그들에게 감사 드리며, 당신은 요리를 씻어 내지 않아도 요리를 거의 마무리 할 필요가 없습니다. 하나의 프라이팬에서 준비하면 많은 요리가 많이 있습니다.
닭고기를 튀기고 별도로 요리하는 대신 닭에 냄비에 직접 첨가하고, 물이나 국물에 붓고 뚜껑 아래에 느린 불을 준비하십시오. 같은 방식으로, 다른 유형의 Croup, 고기 및 채소를 결합 할 수 있습니다.
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