"ನಥಿಂಗ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ," "ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ" ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಂತಹ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ - ಇವುಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಉದಾಸೀನತೆಯು ಯಾಕೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬರ್ನ್ಔಟ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಇವಿ) ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಆಗುತ್ತಾನೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೂಡ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. SAV ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಣಗಿಸದ, ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್, ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಂಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು, - NAdezhda bushmelev nadezhda.
ಭರವಸೆಗಳು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬರ್ನ್ಔಟ್ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಕ್ರೋಢೀಕರಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಪಿರಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ "ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ", "ನಂತರ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ." ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಬರುತ್ತದೆ - ನಿರ್ವಹಣೆ: ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿರಂತರ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸುವ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕೆರಳಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೈಹಿಕ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ನೀವು ಈ ಗಡಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಹಾಸ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣ, "ಹೋಪ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿರೂಪವು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸಿನಿಕತೆಯು ಸ್ವತಃ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನದೇಜ್ಡಾ ಬುಷ್ಮೆಲೆವಾ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೀಡಿಯಾ ಕಂಪೆನಿ "ಗುಡ್ ಪೀಪಲ್" ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬಾಕ್ತಿನಾದ HR ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬರುತ್ತದೆ.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೌಕರನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ. ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಬಹುಶಃ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಯಕನೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷವಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಬಾಸ್ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ "ಎಂದು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬರ್ನ್ಔಟ್ ನೌಕರರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಈ ವೃತ್ತಿಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಭರವಸೆ ಬುಷ್ಮೆಲೀವ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮುದ್ರವು ತಮ್ಮ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಯುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅನನುಭವಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯ ಗುಂಪು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಟರು, ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಕಥೆದಾರರು, ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿದಾರರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಚ್ಆರ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬಖ್ಟಿನಾ ಪ್ರಕಾರ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರು. ಅದರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಂಡದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಾರರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ನಾಯಕರಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆ, ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಪದ, ಮತ್ತು ರೂಬಲ್, - ಎಚ್ಆರ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.
"ಸ್ಟ್ರೀಮ್" ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಿಇವಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದೆಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ನದೇಜ್ಡಾ ಬುಷ್ಮೆಲೀವ್ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, "ಕಾರ್ಮಿಕ-ವಿರಾಮ" ಮತ್ತು "ನಿದ್ರೆ-ಚೀಯರ್" ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಲ ತಿನ್ನಲು.
- ನಾವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಬದುಕಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ನಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಹೊಸ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನಿಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ, "ಎಚ್ಆರ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬಖ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಂಪೆನಿಯು ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ತಿಂಗಳವರೆಗೆ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊಗಳಿಕೆ. ಇದು ನೌಕರರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಡದಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ [ಮಾಧ್ಯಮ ಕಂಪನಿ "ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು" ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಇಲಾಖೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಾಂಕೇತಿಕ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ನೀಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಭೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಇಲಾಖೆಯು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಒಂದೇ ತಂಡದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು HR ಮಾಧ್ಯಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ ತಮ್ಮ ನೌಕರರೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, "ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬಖ್ಟಿನಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ಯೋಗಿ SEV ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮೊದಲು ನೌಕರನಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು.
- ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅಲಂಕಾರಗಳು ಬದಲಾವಣೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ವೃತ್ತಿಪರ ಗೋಳವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, "ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಹೇಳಿದರು. "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತರಂಗವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ copes ಮಾಡಿದಾಗ" ಸ್ಟ್ರೀಮ್ "ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋ: PEXELS.com.