គំនិតបំពេញយើងម្នាក់ៗជានិច្ច។ ហើយអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលឬកាលៈទេសៈខាងក្រៅគំនិតទាំងនេះអាចជាធម្មជាតិខុសគ្នា។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីគំនិតគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនិងវិធីល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធ។ ច្បាប់ដែលមិនស្មុគស្មាញទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដើម្បីធានាថាកម្រិតនៃការថប់បារម្ភក្លាយជាទាបគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយជីវិតកាន់តែសប្បាយរីករាយ។
លំហាត់ដកដង្ហើម
វិធីងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីកាត់បន្ថយវ៉ុលខាងក្នុងគឺលំហាត់ដកដង្ហើម។ ចាប់តាំងពីពេលនៅក្មេងពួកគេដឹងថាដង្ហើមយឺតនិងដង្ហើមជួយឱ្យស្ងប់ក្នុងស្ថានភាពលំបាក។
កំណែដែលបូមច្រើនគឺការធ្វើសមាធិផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងដំណើរការនេះមិនត្រឹមតែដកដង្ហើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដំណើរការផ្លូវចិត្តផងដែរ។
វាមិនចាំបាច់អង្គុយក្នុងទីតាំងផ្កាឈូកឬរកមើលភាពស្ងៀមស្ងាត់ពេញលេញទេ។ អ្នកអាចបិទស្មារតីសម្រាប់ពីរបីនាទីខាងស្តាំនៅខាងក្រោយផ្ទៃតុឬនៅកន្លែងដាច់ស្រយាលណាមួយ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍នៅពេលនេះ
គំនិតនៃការថប់បារម្ភកម្រព្រួយបារម្ភពីកិច្ចការបច្ចុប្បន្ន។ ជាធម្មតាពួកគេកំពុងប្រឈមមុខនឹងអនាគតឬត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតីតកាល។
ការភ័យខ្លាចនៅចំពោះមុខបទពិសោធន៍ដែលមិនស្គាល់ឬថេរនៃស្ថានភាពកន្លងមកបង្កើតឱ្យមានការថប់បារម្ភដែលរៃអង្គាសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដើម្បីបញ្ឈប់ព្រិលរមៀលនេះពីភ្នំព្រិលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកិច្ចការបច្ចុប្បន្ន។ អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនិងអ្វីដែលជិតបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេល្អ - អ្នកត្រូវព្យាយាមផ្តោតលើពួកគេ។ ប្រសិនបើមានគ្រាដែលមិនស្រួលខ្លួនវាមានតម្លៃក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពជាក់ស្តែង។
ការថប់បារម្ភកំពុងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលសកម្មភាពពិតប្រាកដលេចឡើង។
សូមមើលផងដែរ: 3 ទេវកថាអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលក្នុងនោះយើងកំពុងឥតប្រយោជន៍
ការផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់
ជម្រើសអនុវត្តពីចំណុចមុនប៉ុន្តែនៅក្នុងទម្រង់មួយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការថប់បារម្ភនោះអ្នកត្រូវបំបែរអារម្មណ៍របស់អ្វីផ្សេងទៀត។
ជម្រើសល្អឥតខ្ចោះ - ដើរឬកីឡា។ អង្គុយនៅជុំវិញឧទ្យានអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាគំនិតភាគច្រើនគ្រាន់តែឆាបឆេះចេញពីក្បាល! រាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមត្រូវបានរំខានដោយអារម្មណ៍ពិតហើយការថប់បារម្ភនឹងទៅសាវតា។
ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលានិងអារម្មណ៍សម្រាប់កីឡាអ្នកអាចបំបែរអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ ចំណូលចិត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ការណែនាំពីបទបញ្ជារបស់ផ្ទះឬទិដ្ឋភាពភាពយន្តបូម។
រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវរំលោភបំពានលើវិធីសាស្រ្តនិងការងារស្របគ្នាដើម្បីស្វែងយល់ពីលក្ខណៈនៃការថប់បារម្ភ។
សំណួរទៅខ្លួនអ្នក
វាមកពីការវិភាគនៃការវិភាគនៃជើងហោះហើរ "ដែលចាប់ផ្តើមពីព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់អាចវិភាគមនុស្សនោះឱ្យបានច្រើនជាងខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ទេ។
កុំកុហកខ្លួនឯងហើយភ័យខ្លាចមើលការពិត។ ការថប់បារម្ភចាំបាច់ត្រូវបាត់ខ្លួនហើយមានតែការឆ្លុះបញ្ចាំងជាប្រចាំប៉ុណ្ណោះដែលមានសមត្ថភាព។ រៀនស្គាល់ថាតើមូលហេតុនៃស្ថានភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងបង្កើតគំនិតមិនស្រួល។
ការដឹងពីមូលហេតុនៃប្រតិកម្មរបស់ពួកគេវានឹងមិនពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់ចោលរបស់ពួកគេទេ។
សូមមើលផងដែរ: ស្ដើងដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់និងជារៀងរហូត: 7 itifithakov បានផ្ទៀងផ្ទាត់
គំនិតអំពីស្ថានភាពរំខានកន្លងមក
ក្នុងឱកាសដ៏សំខាន់ជាពិសេសវាមានតម្លៃរំ toting កខ្លួនអ្នកថាគំនិតគួរឱ្យព្រួយបារម្ភលេចឡើងជាទៀងទាត់។ ចងចាំករណីបែបនេះហើយគិតថាថាតើសេណារីយ៉ូដែលបានបង្កើតដ៏អាក្រក់បំផុតបានក្លាយជាការពិតឬអត់។
ភាគច្រើនការថប់បារម្ភមិនបញ្ចប់នៅក្នុងអ្វីទាំងអស់ហើយគ្មានមហន្តរាយកើតឡើងទេ។ នេះប្រហែលជានៅពេលនេះហើយវាមានន័យថាអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ដោយវិធីទាំងអស់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយជិតស្និទ្ធនឹងប្រធានបទដែលរំខាន
វិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការយកគំនិតដែលមិនចង់បានចេញពីក្បាល - ចែករំលែកវាជាមួយនរណាម្នាក់។
នេះមិនមានន័យថាវាសមនឹងការត្អូញត្អែរជានិច្ចអំពីជីវិតនិងផ្លាស់ប្តូរការថប់បារម្ភដល់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែវានឹងច្បាស់ហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ក្នុងការប្រាប់អំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាអំពីប្រធានបទស្រដៀងគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមិនត្រឹមតែអាចស្តាប់បានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយផ្លាស់ប្តូរមុំទិដ្ឋភាពលើស្ថានភាពផងដែរ។
ឡើងភ្នំចំពោះចិត្តវិទ្យា
ប្រសិនបើវាទប់ទល់ដោយឯករាជ្យមិនចេញទៅក្រៅទេអ្នកត្រូវគិតអំពីយុទ្ធនាការរបស់អ្នកចិត្តវិទូ។ វប្បធម៌នេះកើតបានតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែនាងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដែលមានល្បឿនលឿនណាស់។
សព្វថ្ងៃនេះមានអ្នកឯកទេសជាច្រើនសូម្បីតែនៅក្នុងទ្រង់ទ្រាយតាមអ៊ីនធឺណិត។ ដើម្បីរកចិត្តវិទូសមរម្យអ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលានិងការប៉ុនប៉ងជាច្រើន។
ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសល្អយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានផាសុកភាពនឹងជួយឱ្យគំនិតនៅលើធ្នើនៅលើក្បាលហើយឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយខ្លួនគាត់។
សូមអានផងដែរ: វិធីកែលម្អខួរក្បាលឱ្យប្រសើរឡើង: វិធីមិនធម្មតាចំនួន 3
តើអ្នកឧស្សាហ៍មើលគំនិតរំខានទេ? ចែករំលែកវិធីរបស់អ្នកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងយោបល់!