құлпынай
Дыбыстық диссисті тамақтану, биотехнология және азық-түлік қауіпсіздігі, медициналық ғылымдар кандидаты, AIF, AIF-пен сұхбатында, егер сізден, әрине, сіз, әрине, кештің жалбарынуына үміттенесіз. Маманның айтуынша, жыныстық энергияның азық-түлік көзі - мырыш, селен, ақуыз және пайдалы полянсатикалық май қышқылдары, сонымен қатар A, B1, C және E дәрумендері, мысалы, қолданылған кезде фонорфиндердің пайда болуына байланысты өнімдер Бұл хош иісті жидек, көптеген антиоксиданттар, С дәрумені бар, С дәрумені мен мырыш, тек көңіл-күй көтермейді, сонымен қатар серіктеске тарту көбейеді.
ащы шоколад
Ащы шоколад - бұл бақыт пен ләззат көзі (бекер емес, сарапшыларға апатия немесе стресс туралы айтқан кезде деструктивтің дәмін тату ұсынылады). Диеталық айтсам, қара шоколад құрамында орталық жүйке және жүрек-қантамыр жүйелеріне қатты әсер ететін Theobylline және кофеин бар. Нәтижесінде, тілек жақсарады, ал әрекеттер күшейе түседі және белсенді болады.
Егер сіз осында қосылсаңыз және дәмдеуіштер болса, ол барлық ырым-майды қосады. Сарапшылардың пікірінше, дұрыс таңдалған дәмдеуіштер ыдыс-аяқтардың дәмін жақсартып қана қоймай, сонымен қатар репродуктивті органдарға қан ағымын ынталандырады. Мысалы, апхродизиакты кардамон, карри, зімбір және қызыл бұрышқа қауіпсіз түрде жатқызуға болады. Егер сіз кештің екінші бөлігін қаласаңыз, оларды мерекелік мәзірге қосыңыз.
Теңіз тағамдары
Устрицалар мен басқа теңіз өнімдерінде мырыш көп, олар денені ләззат гормонымен (допамин), қозғалуға және жақсартуды жақсартады. Алайда, тамақтанушылар теңіз өнімдерін ұмытып кетпеуге шақырады, сондықтан мықты аллерген, сондықтан оны олардың санымен асыра алмаңыз.
Қызыл немесе қара уылдырық
Мырышқа, селенге және йодқа бай ICRA да сақ болу керек. Аз мөлшерде, бұл күшті афродизиак, бірақ бұл аз ғана қызықтырады, өйткені сіз денсаулығыңызға және басқа ежелгі салдарларға ие бола аласыз.
Артишока
Дыбыстық жетекшілердің айтуынша, артишоктар репродуктивті органдарға қан ағымын ынталандырады және тартымды арттырады. Кейбіреулер осы өнімді балмен қолдануды және эффектіні жақсартуға және дәмді жақсартуға кеңес береді.
Авокадо
Протеин, май қышқылдары, калий, В6 дәрумені, В6 дәрумені, A, D, E дәрумендерінің, авокадо rr дәрумендеріне, авокадо rr-дің үлкен бәсекелесті, бірақ әдеттегідей, асқазандағы ауырлық сезімін қалдырмайды, бірақ әдеттегідей Жақсы шырынды стейкпен кешкі астан кейін. Сондықтан, оны батылдықпен қоштасып, бірінің аспаздық шедеврлерін емдейді.
Тауық жұмыртқалары
Тамақтанушылардың пікірінше, жұмыртқа ақуыздары тестостеронның пайда болуын ынталандырады және оңай, оңай ақуыздың тамаша көзі болып табылады. Бұл өнім құрамында В5 және В 6 дәрумендері бар, олар гормон өндірісін реттеуге қатысады, сондықтан жұмыртқаларды афридиялықтар мен жыныстық энергетикалық ынталандыруға қауіпсіз түрде байланыстыруға болады.
Орехан
Ақуыз, Е дәрумені, калий, калий, калий, темір, фосфор, магний және пайдалы май қышқылдары бар бұл өнім, сонымен қатар тестостеронды өндіруді жақсартады және сперматозоға айналады. Жаңғақ, бадам, бадам, пісте, балқарағай жаңғақтары және тұқымдық тұқымдар жыныстық қатынасқа белгілі бір әсерге жауап береді.
Сурет: Мақта / Пексельдер