როგორც ამბობენ, საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ კიდევ ერთი შაბათ-კვირა სჭირდება. დიდხანს დღესასწაულები მოითხოვს უფრო მეტი პერიოდის განმავლობაში. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ დღეს.
როგორ დააყენა თავს იმისათვის, რომ საახალწლო დღესასწაულები Angeliqueთქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ ორ ასპექტს: კვების და ტყავი.
მას შემდეგ, რაც საახალწლო დღესასწაულები უნდა ჭამა
მაქსიმალური სწრაფად უნდა დაბრუნდეს ნორმალური კვების. და ეს იქნება უკეთესი, თუ დაიწყებთ 5-ჯერ დღეში. უფრო ხშირად, მაგრამ ნაკლებია. ნაკლებად ემსახურება, ადვილი იქნება ეს სხეული. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ჭამა ერთი კოვზი. ყველა იგივე საჭიროა ენერგია.თქვენ უნდა დაამატოთ მეტი ვიტამინებისა და მჟავა სითხის დიეტა. მაგალითად, ჩაი ლიმნით. შესანიშნავი ვარიანტები, რათა თავად ადექვატური მდგომარეობა. რაც შეეხება წყალს, მას სვამს უხვად. აურზაური სხეულის ყველა "Nasty", რომელიც დაგროვილი იყო. სვამს დაახლოებით ლიტრი 2 წყალი, არა თხევადი და წყალი.
როგორ დააყენა თავს იმისათვის, რომ საახალწლო დღესასწაულები Angeliqueზოგიერთი ურჩია 30 წუთით ადრე საჭმლის სვამს ჭიქა წყალი. მაგრამ რამდენად სასარგებლოა ეს? ზოგიერთი არ შეიძლება სვამს ასეთი თხევადი ცარიელი კუჭის შესახებ. მაგრამ ეს ყველაფერი ინდივიდუალურად. სხვათა შორის, კვების ინდივიდუალური მიდგომა იქნება 2021 წელს ჯანსაღი კვების ერთ-ერთი ტენდენცია. ჩვენ უკვე დავწერე სტატია ამის შესახებ.
ცალსახად დაივიწყებს ალკოჰოლური სასმელების, სოდას, და ასე შემდეგ. საჭიროა წყალი, ჩაი და ყავა.
სუფთა თავს შეიძლება იყოს ქვანახშირის გააქტიურება. იყავით ფრთხილად, თუ სხვა ნარკოტიკებს მიიღებთ. ერთად sorbent თქვენ უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად. ადრე, 2 საათის შემდეგ, ქვანახშირის შემდეგ ნარკოტიკების მიღება შეუძლებელია.
როგორ დააყენა თავს იმისათვის, რომ საახალწლო დღესასწაულები Angeliqueდაიცვას დიეტა. მსუბუქი საკვები, დიეტა დაბალანსებულია, მცირე რაოდენობით ცხიმები. დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ თანდათანობით დაამატოთ რძის პროდუქტები (კეფირი, იოგურტი).
როგორც წესი, საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ, ვიტამინის C- ის მარაგის ნულოვანი. ამიტომ, თქვენ უნდა შეავსონ იგი.
მისცეს სუფთა კანის სახე დღესასწაულების შემდეგ
მისცეს კანის დაისვენოთ "Putty". შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ტონალური კრემები და ფხვნილი მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში.
როგორ დააყენა თავს იმისათვის, რომ საახალწლო დღესასწაულები Angeliqueთუ ქვეშ თვალები "ჩანთები კარტოფილი", შემდეგ გაგრილების კომპრესები დაეხმარება. კარგად, არავინ გაუქმდა პატჩები.
და საუკეთესო ყველა იქნება wipe კანის ყინულის კუბურები. მაგრამ არა წყალი, და chamomile მცირდება, sage, მწვანე ჩაი და ლიმონის წვენი.
ჩვენ გვესმის, რომ ახლა მოძიებაში ახალი კიტრი არ არის ასე მარტივი, რადგან ზამთარი. მაგრამ მაგარი ნიღბიანი გახდის კიტრს. და არ დაივიწყოთ დამატენიანებელი. წლის ცივ პერიოდში, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კანის მოვლაში.
როგორ დააყენა თავს იმისათვის, რომ საახალწლო დღესასწაულები Angeliqueდა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ შემოგთავაზებთ კონტრასტს საშხაპე. ის კარგად არის დაავადებული და ტონებია. თუ არ გვეშინია გრილი წყალი, მაშინ მომეწონა ასეთი წყლის პროცედურების შედეგი საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ.
ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ მათ დაეხმარა. სხვათა შორის, არის სტატია საიტზე, თუ როგორ უნდა აღადგინოთ სადღესასწაულო კილოგრამი.
Იყოს ჯანმრთელი!