ბედნიერება არის კონცეფცია, ძალიან მრავალფეროვანი მისი მნიშვნელობა, და მაშინაც კი, თუ ყველაფერი განსხვავებულია, მაგრამ ყველას ცდილობს. ეს ხშირად ხდება, რომ ადამიანი იწყებს გარდაუვალი უკმაყოფილებას და სიცარიელეს შიგნით, სიცოცხლის გემოვნებას კარგავს. ყველაზე ცოცხალი ამ დღეს, ხოლო ერთეული ფიქრობს მიზეზების ასეთი ემოციების, შეცვალოს მათი თვალები მსოფლიოში და დაიწყოს, რომ ნახოთ ეს ნათელი ფერები. როგორ წარმატებას მიაღწევენ, როგორ გავხდეთ ერთ-ერთი მათგანი? ფსიქოლოგიისთვის ეს არ არის საიდუმლო.
მიზეზები უკმაყოფილება ცხოვრებაში
ამ სამყაროში არიან ისეთებიც, რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ, მაგრამ არ გრძნობენ quenched, და ამავე დროს, ვისაც არაფერი აქვს, მაგრამ საკმაოდ კმაყოფილია მათი ცხოვრება. გამოდის, რომ საქმე საერთოდ არ არის სტატუსის ან მატერიალური მიწოდება, მაგრამ მსოფლმხედველობაში. მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანები თავს ბედნიერები არიან, ხოლო მათი სტანდარტები არ შეესაბამება მათ რეალურ შესაძლებლობებსა და საცხოვრებელ პირობებს, განადგურების გრძნობა გამოჩნდება.
რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ უკმაყოფილება ცხოვრებაში?
იმისათვის, რომ არ დაემორჩილონ სევდა და ნებისმიერ პირობებში, რათა შეინარჩუნონ მშვიდობის გრძნობა და კმაყოფილება თავიანთი პოზიციით, ხუთი ძირითადი ჭეშმარიტება უნდა იყოს დაცული.
1. სიცოცხლე ხდება აქ და ახლა
ადამიანები, როგორც წესი, ყურადღებას ამახვილებენ მცირე პრობლემებზე: როგორც კი ისინი მარტო გადაჭარბებულნი არიან, ისინი დაუყოვნებლივ ფოკუსირებულია. სიცოცხლის დასაფასებლად, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს ხდება ახლა, და არ არის "მოგვიანებით", როდესაც ყველა უხერხულობა მოგვარდება. ერთი გზა ამის გაკეთება არის ყოველ ღამეში მინიმუმ ხუთი დადებითი რამ, რაც დღის განმავლობაში მოხდა.
2. "ეტაპობრივად მივაღწევთ მიზანს"
ეს ჩინელი ანდაზა ასწავლის workaholics ვაფასებთ დღეს. უნდა აღინიშნოს, რომ წარმატება ეტაპობრივად: მნიშვნელოვანია ისწავლონ, თუ როგორ უნდა იყოს კმაყოფილი პროგრესით, რომელიც დღეს ზუსტად გაკეთდა და არა საბოლოო შედეგის ოცნება. ასე რომ, ყურადღება გამახვილებულია მთავარ საკითხზე, ყველას შეუძლია შეასრულოს თქვენი ოცნება, და ის ამას გააკეთებს, ისარგებლებს პროცესში. კარგი გზა შეგახსენოთ საკუთარ თავს ამის შესახებ - შევადაროთ თქვენი მუშაობის შედეგებს, რომლებიც ერთი წლის წინ იყო მიღებული.
3. ჯანსაღი სხეულის ჯანსაღი გონება
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფრაზა ბავშვობიდან ბევრს იცნობს, ის ნამდვილად სჯერა მას მხოლოდ ის, ვინც ვრცელდება და გრძნობს განსხვავებას. სველი წმენდა, დამაგრებული საწოლი, რამდენიმე დამატებითი საათი ძილის - ძნელი დასაჯერებელია, თუ რამდენად ყველა ეს ყველაფერი გავლენას მოახდენს, თუ ვინმეს იცხოვრებს დღეში. ყველას, ვინც თავისთავად ეკუთვნის სამყაროს თავის თვალსაზრისს.
4. კაცი არის სოციალური ყოფნა
ხალხი ცხოვრობს საზოგადოებაში, როგორიც არ არის. სხვებთან ურთიერთობაა, მათ იციან თავიანთი შეხედულებები მსოფლიოსთვის. მოკლე საუბარი მეგობარს შეუძლია სიტყვით ბევრი სიამოვნება, დაეხმარება გაათავისუფლოს ორთქლის და მისცეს სხვისი თვალსაზრისით მიმდინარე გარემოებები. აღსანიშნავია ეს და სხვების დროის განმავლობაში, რადგან სინათლის საუბარში შეიძლება გამოიწვიოს სიმშვიდე ნაწილაკების სტრესი.
5. არავინ არ უნდა იყოს თითქმის სრულყოფილი
მნიშვნელოვანია დისციპლინა და კონტროლი, მაგრამ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნება. ზოგჯერ ვინმეს უნდა ჰქონდეს უპასუხისმგებლო. თუ რამდენიმე საათის განმავლობაში მუშაობის ან ნამცხვრების ნამუშევარი, მკაცრი დიეტის საწინააღმდეგოდ, ხელს შეუწყობს ვინმეს დღის განმავლობაში, მაშინ ეს ინვესტიციები ბედნიერებას უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე პროდუქტიული სამუშაო ან იდეალური ფიგურა. სიამოვნებით გატარებული დრო არ ყოფილა უშედეგოდ.
შეჯამება ...
ადამიანები, რომლებიც სარგებლობენ სიცოცხლისთვის ადამიანის სისუსტეებზე. გახდეს ერთ-ერთი მათგანი საკმაოდ ადვილია საკმარისი perseverance და სურვილი, რომ ცხოვრება თავისუფლად. საბოლოო ჯამში, როგორ ცხოვრობს სიცოცხლე მხოლოდ საკუთარ თავს, და არა ყველა უბედურ შემთხვევებში, რომ ისინი შეხვდებიან გზაზე.
წყარო