მე მინდა ჩემი მეუღლის ურთიერთგაგების დამკვიდრება ...
წყარო: დღევანდელი მშობელი, ავტორი Katherine Flemming
"მე ასე დაღლილი ვარ," მე ერთხელ ვუთხარი, რომ ჩემი მეუღლე სამზარეულო მაგიდაზე და ფრთხილად იჯდა. მე მაინც დააზარალეს Cesarean სექციების შემდეგ, მშიერი ბავშვი მუდმივად ყვიროდა, და მე მქონდა განცდა განუწყვეტელი hangover.
"მე დაღლილი ვარ," მეუღლემ უპასუხა.
ეს სიტყვები მომენტალურად მომიყვანე.
ვიგრძენი, როგორ დავბრუნდი სითბოს და ის მაგიდასთან და მშვიდად სადილზე მიმაჩნია (მე უნდა ვთქვა, რომ სადილი მან თვითონ მოამზადა). მე მივიღე, ვერ შევძელით პასუხიც (ჩემი ყბა ძაბვისგან).
ის დაღლილია? მე რატომღაც არ შეამჩნია, რომ მისი მკერდზე იყო ადიდებულმა და გაყინული რძე. მე ვერ ვხედავ მას, რომ შეცვალოს ბალიშე, მას შემდეგ, რაც საგანგებო Cesarean სექცია შეწყვეტას შორის სახლიდან. და ეს ყველაფერი - ამავე დროს ზრუნვა, რომ ჩვენი ახალშობილი ცოცხალია და ჯანსაღია. როგორ შეიძლება ის დაღლილი? მე, მე მივიღე პრემია ყველაზე ამოწურული პიროვნების სახლში!
მე შეინარჩუნა ეს აღშფოთება, გაბრაზდა მისი, როგორც Gem, რაც შეეხება იარაღს, რომელიც მე წარმოუდგენლად ოსტატურად გამოიყენება ჩხუბის დროს. მე მოულოდნელად გავეცანი მას disassembling პროცესში, ვინ და რა უნდა გავაკეთოთ სახლში, რაც ადასტურებს მას, რომ მე ვარ დაღლილი ძლიერი, იმიტომ, რომ მე ვმუშაობდი უფრო და უფრო რთული.
ამიერიდან, მე მოულოდნელად დავიწყე ჩემი ქმარი.
დალოცა: "ოჰ, ბავშვი, ეს ასე ლამაზი იქნება!" Moluba შეიცვალა სამყაროს შესახებ ღამით, როდესაც მე შემიძლია ძილის ორი საათის განმავლობაში, და ეს გახდა ნამდვილი შოკი ჩვენი ნერვული სისტემები. ჩვენ გვქონდა ჰორმონალურად გაუწონასწორებელი ახალგაზრდა მშობლები, რომლებიც იგრძნეს, რომ ზოგჯერ ბლეფი, და ისინი საერთოდ არ გაუმკლავდნენ. და ზოგიერთი აბსურდული მიზეზის გამო, ვიგრძენი, რომ უნდა დავიწყო ანგარიში - ვინ მიიღებს მეტ ქულას. ყველა დროის მე გონებრივად შევადარებ ჩვენს ჩამოტვირთვა - სარეცხი, სარეცხი კერძები, კვება, საფენები, ტანსაცმლის შეცვლა, ტანსაცმლის ანალიზი, საიდანაც ბავშვი გაიზარდა, ექიმს, ვიტამინის დოქტორის მიღებას, პირველი რეორგანიზაცია პირველადი დახმარების ჩანთა. მე მქონდა განცდა, რომ თითქმის ყველა თქვენი საშინაო დავალება და ზრუნვა ბავშვს, თუმცა არ ვიცი, რატომ გაოცებული ვარ. ეს ხელს უშლის აბსოლუტურად ყველა მეგობარს.
ცოტა დრო გავიდა, ეს იყო უფრო საერთო ჩემთვის ძილის და ჩვენ დავიწყეთ ნორმალურად დაუკავშირდა ნორმალურად და მოერგოს ახალი როლები, როგორც წევრი მოსავლის ბრიგადის (I) და მზარეული ჩვენი შვილი, პატარა curly tornado.
ასე რომ, ეს იყო, სანამ მეორე ბავშვი გამოჩნდა და მოულოდნელად ორჯერ იყო იმდენი საფენები, არეულობისა და პირით, რომელიც უნდა იკვებოს. და ერთ ღამეს მე მიაღწია მდუღარე წერტილს. ეს მოხდა გასულ ზამთარში, გამთენიისას, როდესაც ქალიშვილი დიარეა ჰქონდა. მე შევეცადე, როგორღაც გაუმკლავდე თავს, slipping, puffing და ჩამოკიდებული, ამავე დროს გაგზავნის telepathic სიგნალები მომდევნო ოთახში, სადაც ჩემი ქმარი swep sweetly. მე მჭირდებოდა rag, bucket და ბევრი სიმპათია.
მაგრამ ის მხოლოდ თავის საწოლში მშვიდობიანად გისურვებთ.
როცა დილით ვუთხარი, რა მოხდა, შეურაცხყოფა მიაყენა, რატომ არ მიმიღია დახმარება, მან უპასუხა: "არ გეკითხებით".
მშვიდი გაბრაზება შეავსო.
როდესაც მე დავურეკე ლინდ ლაზარეს, ოჯახს და ბავშვთა თერაპევტს, მან დარწმუნდა, რომ ერთმანეთს შეურაცხყოფა მიაყენეს, როდესაც ბავშვი (ან ორი) მქონდა - ეს ნორმალურია: "ეს ძალიან დიდი ცვლილებებია მშობლებისთვის, ბავშვები საჭიროებს ბევრ ძალას და ყურადღება, და თქვენ გაქვთ ნაკლები დრო ძილის, სქესის და ერთმანეთს. "
დიარეასთან დაკავშირებით, მან უპასუხა, რომ ეს იყო ნორმალური, რომ მე დაარღვიეს, თუმცა მე ნამდვილად იცოდა, რომ ჩემი მეუღლე ვერ წაიკითხა ჩემი აზრები. "და მაინც, მნიშვნელოვანია, რომ გაიგოთ თქვენი მოლოდინი, რათა არ იგრძნონ შეურაცხყოფილი," - განაცხადა მან.
პრევენცია. მე მირჩევნია ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული პრობლემები: მაგალითად, კვირას, მე კვინს კინოთეატრს ვაკეთებ, რომ კვირაში არ არის ნახშირწყლები. მე ვფიქრობ, რომ სტრესი არ არის უფრო ძლიერი, ვიდრე ჩემზე. მაგრამ როდესაც საქმე ეხება თავის მეუღლეს მისი მოლოდინების შესახებ და თავიდან აცილება ჩხუბი, მირჩევნია მდუმარე. მე მაქვს განცდა, რომ 18 წლის შემდეგ ერთად, მან უნდა იცოდეს ზუსტად ის, რაც მე მინდა და ელოდება მას. და ზოგჯერ ეს მართლაც მოახერხა.
ასევე, მე მაინტერესებს, თუ იყო გზა, რომ მასთან საუბარი ჩემი მოლოდინების შესახებ ისე, რომ არ გამოიყურებოდეს, რომ მე მივიღებ ინსტრუქციას ახალგაზრდა გუნდის წევრს? აღმოჩნდა, რომ ეს მეთოდი არის - მნიშვნელოვანია ვისაუბროთ თქვენს საჭიროებებზე და არა კრიტიკას. ნაცვლად იმისა, რომ "შენ არ დამეხმარებით," უმჯობესია ვთქვა "მე ძალიან ბევრი რამ მაქვს, შეგიძლია ბავშვის ბოთლი?"
და პატიოსნად, ვიცოდი, რომ ყოველ ჯერზე მე მხოლოდ და ნათლად ვთხოვ დახმარებას, ის მოხარული იყო, რომ დაეხმარებოდა და არასოდეს უარს ამბობს ამის გაკეთება. და ის მუდმივად აფასებს. მაგრამ ხანდახან ვგრძნობ ასე გადატვირთული, რომ ჩემი ტვინის მხოლოდ უარყოფითი და მე უბრალოდ დაივიწყოს ყველა სახის სიტყვები.
მე მინდა გითხრათ, რომ ჩვენს მეუღლესთან ურთიერთობა გაგიკეთოთ თქვენს შვილებს (და რა თქმა უნდა, გავაძლიეროთ ჩვენი ქორწინება). თერაპევტი მითხრა, რომ ემოციური მწვრთნელის გამოყენება - მშობლის ტექნიკა, რომელიც ეხმარება ბავშვებს თავიანთ გრძნობებს. სასაცილოა, რომ ხშირად ვგრძნობთ თანაგრძნობას და თანაგრძნობას ბავშვებთან მიმართებაში, მაგრამ მთლიანად დაივიწყებს ჩვენი პარტნიორების გრძნობებს. პრაქტიკა შედგება სამი ნაბიჯისაგან: უშუალო მანიფესტაციის მიმართ იმ პირის მიმართ, რომელიც განიცდის ემოციებს ან განცდას, ამ განცდების აღნიშვნას და განსაზღვრავს თავის გამოვლენას.
ახლა, როდესაც მე მესმის, რომ ქმარი დაიღალა (ის არ ეშინია ისევ ხმამაღლა გამოხატავს), მე ვაღიარებ, რომ ის ნამდვილად დაიღალა. მე ვმუშაობ იმისთვის, რომ თანაგრძნობა, როდესაც ის საუბრობს იმასთან დაკავშირებით, რომელსაც შეუძლია მას, რომ ფეხმძიმებმა, ქრონიკული მუხლის ტკივილით და, რა თქმა უნდა, აღიარება, რომ ის ბავშვებს უზარმაზარ დახმარებას უწოდებს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს მოკლე წლები დიდი დროებითია, როგორც დიდი სქემით. და დარწმუნებული ვარ, რომ ამ პერიოდში, როდესაც ჩვენ უნდა დააკმაყოფილოს ჩვენი პატარა, ლამაზი ადამიანების საჭიროებები, როდესაც ჩვენ ძალიან ცოტა დრო და მოთმინება გვაქვს ერთმანეთისთვის, ჩვენ გავაძლიერებთ კავშირს ჩვენს შორის და ჩვენი თანაგრძნობის უნარი.
ჩვენი შვილები სწრაფად გაიზრდება, ვიდრე ჩვენ მოგვცემს ჩვენს ანგარიშს. და მოგვიანებით მე შევხედავ ამ წლებში, სავსე sleepless ღამე და ბინძური საფენები, მეშვეობით ვარდების სათვალე. და ვინ, იმედი მაქვს, გააგრძელებს ჩემთან ერთად სამზარეულო მაგიდასთან, მხოლოდ ველური წლების მშობლების მიერ გამოყოფილი?
ჩემო ძვირფასო ქმარი. და დარწმუნებული ვარ, რომ იმ დროისათვის ის კიდევ უფრო დაღლილი ...