როგორ მოვამზადოთ კონცეფცია? ყველა თქვენ უნდა იცოდეთ მომავალი მშობლები

ორსულობის დაგეგმვის გარშემო ბევრი მითები და ცრურწმენაც კი. ზოგიერთი მიიჩნევს, რომ აუცილებელია მხოლოდ "სუფთა" საკვები საჭმელად, დღის განმავლობაში გამოვთვალოთ, ეკოლოგიურ მასალებთან ერთად და ყველა ექიმთან წასვლა. სხვები მიიჩნევენ, რომ "ყველაფერი ყველასთვის მოხდება," თქვენ არ უნდა შეცვალოთ არაფერი და თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ცხოვრების წესი. ერთად სტატისტიკა bot ovo ჩვენ გვესმის, არის შესაძლებელი მომზადება ორსულობის და როგორ უნდა გავაკეთოთ.

თუ უბრალოდ ფიქრობდი ბავშვს

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ ბავშვი. უპირველეს ყოვლისა, ღირსება აკუსუს-გინეკოლოგს დაუკავშირდება იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგია თქვენი სხეული ჯანმრთელი და მზად არის კონცეფციისთვის და აცვიათ. ეს არის ის, რაც სპეციალისტს მოგეთხოვებათ:

• წინა ორსულობის კურსის შესახებ (თუ ისინი იყვნენ);

• მედიკამენტები, რომლებიც ამჟამად იღებთ (ზოგიერთი ნარკოტიკი შეიძლება საშიში იყოს მომავალი ბავშვისთვის);

• ჯანმრთელობის პრობლემები ოჯახში;

• ქრონიკული და გადაცემული დაავადებები;

• ვაქცინაციები (ღირსთან ვაქცინაციის სერტიფიკატი ღირს).

გინეკოლოგი გითხრათ, რა შეიძლება გაკეთდეს კონცეფციამდე, ორსულად მისაღებად და გართულებების რისკების შემცირება.

თუ წყვილმა გადაწყვიტა Parenthood- ის გადადება - სრულიად რაიმე მიზეზით, ეს ნორმალურია. "Hasiki Tick", "მე უნდა იყოს მეორე, სანამ ხანდაზმული გაიზარდა," პირველი ბავშვი, მაშინ კარიერა, "ასეთი რჩევა სხვები შეიძლება იგნორირება. ორსულად ორსული გახდება და ჯანსაღი ბავშვის დაბადებას და 30 წლის შემდეგ, 40 წლის შემდეგ, ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

დიახ, არსებობს სტატისტიკა, რომ 35 წლის შემდეგ კვერცხის ხარისხი გაუარესდება და საკვერცხის რეზერვში (კვერცხის რიცხვი, რომელსაც შეუძლია სასუქების პროცესში მონაწილეობის მიღება). მაგრამ თუ თქვენ "კარგი მომენტი" ორსულობისთვის არ არის წარმატების მიღწევა და მომავალში თქვენი ნაყოფიერების შესახებ აწუხებთ - კვერცხის გაყინვას (cryoConservation). რამდენიმე წლის შემდეგ ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეკო / ICSI პროცედურაში.

.

.

დასვით კითხვები, მიიღონ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ორსულობის დროული დაგეგმვის შესახებ და გაეცანით თქვენს რეპროდუქციულ სტატუსს სტატისტიკა Bot Ovo. დეველოპერები დიდებული სააგენტო იოდეს მოვიდნენ. გუნდში Bota Creators - გამოცდილი გინეკოლოგები, რეპროდუქტოლოგები და ანდროლოგები, ამიტომ Ovo პასუხისმგებელია მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინის ყველა წესით. და ის იყენებს ნამდვილ კვლევას ალგორითმს ექიმების მიერ ყოველდღიურ პრაქტიკაში, ამიტომ სტატისტიკა ბოტი ხელს შეუწყობს სპეციალისტს ვიზიტისთვის.

დახმარებით სტატისტიკა Bota, შეგიძლიათ:

რეპროდუქციული სისტემის რისკების შეფასება;

შეიტყვეთ უფრო მეტი დამხმარე რეპროდუქციული ტექნოლოგიების შესახებ (IRT), მათ შორის კვერცხის უჯრედების გაყინვა;

იპოვეთ რეპროდუქციული კლინიკა ქალაქის მთელ რუსეთში და დარეგისტრირდით დამოწმებული რეპროდუქტოლოგებისთვის კონსულტაციისთვის;

შეიტყვეთ უფრო მეტი ადამიანის რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შესახებ და დარეგისტრირდით ანდროლოგი სპეციალისტზე.

შეგნებულად ვირტუალური თანაშემწე შეიძლება იყოს Telegram, Vkontakte ან ხმის თანაშემწე ალისის მეშვეობით.

ცხოვრების წესი

რა თქმა უნდა, ორსულობისთვის მზადყოფნისთვის, არ არის აუცილებელი, რომ გახდეს ფანატიკური კომპეტენტური თავი, დაასხით ყინულის წყლის დილით და მთლიანად შაქრის აბსოლუტურად უარი თქვას. მაგრამ ცხოვრების ზოგიერთი მხარე ნამდვილად უკეთესია გადახედოს:

საკვები

იმისათვის, რომ საკვები უფრო ჯანმრთელი, ისე, რომ დიეტა არის საკმარისი ვიტამინები, მინერალები და კვალი ელემენტები, სცადეთ სწავლის როგორ დაგეგმვა Power Mode. მაგალითად, მაღაზიაში გამგზავრებამდე, შესყიდვების ჩამონათვალს, სხვადასხვა ფერის ბოსტნეულისა და ხილის ყოველი კვება, და სუპერმარკეტში, შეეცადეთ შესყიდვები ოთახის გარშემო მდებარე განყოფილებებში - ყველაზე ჯანსაღი იქნები იყიდება პროდუქტები. სპეციალური დიეტა დაგეგმვის ორსულობა არ არის საჭირო, მაგრამ ზოგიერთი ტიპის რძის პროდუქტები (რისკი letteriosis) და ზღვის პროდუქტები (მაღალი შინაარსი ტოქსიკური ნივთიერებების) უკეთესია.

Ფიზიკური აქტივობა

ზომიერი დატვირთვა განკუთვნილია - მაგალითად, სწრაფი ფეხით, ცეკვის, აერობიკის. ექსპერტები რეკომენდირებულია კვირაში მინიმუმ 2.5 საათის განმავლობაში.

მოწევა და ალკოჰოლი

კონსულტაციებს ექიმს დახმარებისთვის, თუ არ შეგიძლია მოწევის დატოვება. სხვათა შორის, ორსულობის დროს მკვეთრად არ არის საზიანო - ბავშვი უფრო ჟანგბადის მისაღებად დაიწყება და სერიოზული გართულებების რისკი დაუყოვნებლივ შეამცირებს. დაგეგმვის ეტაპზე და ორსულობის დროს, ასევე არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის სასმელი.

მზადება

მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს ვუთხრა მედიკამენტების შესახებ. თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები, საჭიროა მკურნალობის განხილვა - შეიძლება დაგჭირდეთ სქემის შეცვლა.

გარემოს ტოქსინები და დამაბინძურებლები

თუ თქვენ მუშაობთ ტოქსიკური ნივთიერებით (მძიმე ლითონები, სასუქები და სხვები), განიხილეთ თქვენი ექიმი.

Ფსიქიკური ჯანმრთელობის

თუ ხშირად ნერვული, გრძნობენ გაღიზიანება ან შფოთვა - სცადეთ დაწყებული ძილის რეჟიმში და დასვენების ტექნიკოსი. და დიახ, დაუკავშირდით ფსიქოთერაპევტს არ არის სირცხვილი.

ჯანმრთელობის კბილები

თუ ორსულობის დროს აუცილებელია კბილის ან ნერვის ამოღება - თქვენ უნდა გამოიყენოთ ანტიბიოტიკები და ტკივილგამაყუჩებლები, რომელთა უმრავლესობა არ არის რეკომენდირებული ორსული ქალები. უმჯობესია დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი წესრიგშია, - დაგეგმვის ეტაპზე აუცილებელია სტომატოლოგიისთვის დარეგისტრირება.

ანალიზი, ვაქცინები და ნარკოტიკები

ექიმები რეკომენდირებულია ვაქცინირებული (მაგალითად, წითელას, რუბელასა და პაროტიტას, ქათმისგან, ქათმისგან, Covid-19- დან) ორსულობისკენ; ორსულობის დროს და მიწოდების შემდეგ (მაგალითად, გრიპისგან). სათანადო და დროული ვაქცინაცია ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის დაცვას და ბავშვის უსაფრთხო დაავადებებისგან დაცვას. ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე ყველა ქალს რეკომენდირებულია ფოლიუმის მჟავა მიღება (400 მგ) ნაყოფის ნერვული სისტემის განვითარების სერიოზული გაუფასურების პრევენციისთვის.

როგორ შეისწავლოს ადამიანი

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ქალია, ორსულობის მომზადება ორივე პარტნიორს ხარჯავს. აქ არის ის, თუ რა წესების ექსპერტები რეკომენდირებულია მამაკაცებისათვის სპერმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად და ჯანსაღი ბავშვისთვის

• განიხილავს სქესობრივი გზით გადამდები;

• მოწევის, ალკოჰოლის მოხმარების აღმოფხვრა;

• კონტაქტების შემცირება ტოქსიკური ნივთიერებებით;

• დაიცვას ჯანსაღი დიეტა და შეინარჩუნოს ჯანსაღი წონა;

• ვისწავლოთ ოჯახის ისტორიის დაავადებების.

აზრი

კონცეფციის დაგეგმვა მნიშვნელოვანია, რომ გაეცნოთ ოვულაციის შესახებ - ეს არის მენსტრუალური ციკლის დღეები, როდესაც ორსულობის შემთხვევა შესაძლებელია. ეს მეთოდები ხელს შეუწყობს ნაყოფიერების გზას და აირჩიოს ყველაზე ხელსაყრელი დღე კონცეფცია:

• კალენდარი - თქვენ უნდა აკონტროლოთ მენსტრუალური ციკლი და განსაზღვროს დღეების ყველაზე მაღალი ალბათობა კონცეფცია.
• საშვილოსნოს ყელის ლორწოს მეთოდი - ოვულაციის დღე გამოითვლება ფიზიოლოგიური გამონადენის ბუნებით.
• ბაზალური ტემპერატურა - დღეებში ovulation, ბაზალური სხეულის ტემპერატურა ზემოთ საშუალოდ, იგი იზომება დაუყოვნებლივ შემდეგ ძილის გარეშე მისაღებად გარეთ საწოლი.
• ტესტი ovulation - გამოყენებით "აფთიაქი ტესტი ovulation" შეგიძლიათ განსაზღვროთ ორდღიანი ovulation ფანჯარა, ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი კონცეფცია.