ვინც ესაუბრა, მაგრამ overweight ყოველთვის შემაფერხებელი. სილამაზის უზრუნველსაყოფად, მოხერხებულობის ჩარევას, სასურველი ტანსაცმლის ჩარევას, და, რა თქმა უნდა, ჩარევის ჯანმრთელობას. საბედნიეროდ, ეს პრობლემა შეიძლება გამოსწორდეს და ერთადერთი სირთულეა, რომ ხელი მოეღო. ეს უფრო ადვილია, ვიდრე ეს სინამდვილეში, და არა ბევრი ადამიანი მართავს თავის კონტროლს და მათ წონას. დღეს ჩვენ გვინდა, რომ თქვენ შევადაროთ 16 ადამიანი შედარებითი ფოტოები "ადრე და მის შემდეგ", რომელმაც შეძლო მოიგოს თავად და მოშორება დამატებითი კილოგრამი.
"ამ ფოტოებს შორის განსხვავება -20 კგ. ეს იყო რთული გზა, მაგრამ მე არასოდეს ყოფილა ასე ვამაყობ თავს "
"11 თვის წინ ინტერნეტში ანონიმურმა თქვა, რომ კარტოფილი ვარ. დავიწყე სამწუხაროა, და მაშინ მივხვდი, რომ ეს შეიძლება შორს წავიდეს და რა უნდა შეცვალო "
"ჩემი 21 დაბადების დღე და ჩემი პირველი სახლის ყიდვის დღე 25!"
"წყვეტილი შიმშილით, ჩემი მაისური ვარ კაბაში!"
"29 თებერვალი, 2020, 172 კგ -> 25 თებერვალი, 2021 97 კგ"
"თავდაპირველი წონა: 86 კგ, ახლა: 68 კგ. გასული წლის აგვისტოში წონაში წონაში დაიწყო და მთლიანად შეცვალა ჩემი ცხოვრება "
"11 თვის განმავლობაში 65 კგ დავკარგე. 150 კგ-დან 85 კგ-მდე. დროა ავაშენოთ კუნთების "
"ჩემი სახე 50 კგ დაკარგვის შემდეგ"
"დაკარგა 49 კგ. 102 კგ> 53 კგ. დიეტა და ამაღლების ძალების აღზრდა როლი ითამაშა. პირველი 11 თვის განმავლობაში დავკარგე 32 კგ "
"ჩემი მეუღლე 40 კგ დაკარგა. პირველი ფოტო - ივნისი 2019. მეორე - 2022 თებერვალი "
"ჩემი პროგრესის ფოტოები. Არ დანებდე!"
"თავდაპირველი წონა: 118 კგ, ახლა: 77 კგ. მიაღწია მიზანს წონაში დაახლოებით 7 თვის წინ, და ახლა მე ვცდილობ იზრდება კუნთების! "
"90 კგ> 68 კგ = 22 კგ დაკარგვა. ეს უკვე 9 თვეა. მადლობა იმ მხარდაჭერისთვის, რომელიც მეხმარება მძიმე დღეებში. მე ძალიან მიხარია, რომ დაიწყო მოგზაურობა! "
"23 კგ მოგვიანებით მე საბოლოოდ შეიძლება დააყენა შორტები, რომ არ fastened ჩემთვის სკოლა (9 წლის წინ)"
"1 წელი წყვეტილი შიმშილი. 95 კგ> 68 კგ. დაბალი კარბის დიეტა შაქრის გარეშე! ბევრი ფეხით, საცურაო, ველოსიპედები, იოგა, ენერგეტიკული წვრთნები ... ყოველ დღე. მე ვგრძნობ ბევრად უკეთესი! "
"შედეგი 16 თვის განმავლობაში. როდესაც მე ვხედავ ძველ ფოტოებს, მე ნამდვილად მესმის, რამდენად შორს ვარ "
"უმაღლეს სკოლაში, მე მოვუწოდებდი ცხიმს, და მე -5 კლასში მე გაიტანა მეტი 100 კგ. მე ვარ 27 წლის და 2020 წლის იანვარში ტრენინგი დავიწყე და პირველად 72 კგ "
და 19 შედარებითი ფოტოსურათები აჩვენებს, თუ რა დროს, ძალისხმევას და გენებს შეუძლია.