თქვენ შეგიძლიათ მტკიცედ გრძნობენ, რადგან ბავშვი იზრდება თქვენ!
მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის ბევრი წიგნი და სასარგებლო მასალა არსებობს, ის კვლავ იდუმალი და გაუგებარია პროცესისთვის. რა ხდება, რა ხდება ამ პერიოდის განმავლობაში ქალი ორგანიზმთან ნორმალურია და რა უნდა გაფრთხილებული? და რა არის გარკვეული შეზღუდვები, რომლებიც დაწესებულია ორსულ ქალებში?
ავტორის პორტალი BuzzFeed Mike Spore შეისწავლა ყველაზე ხშირი მოთხოვნები Google, ასოცირებული ორსულობის და სთხოვა მათ პრაქტიკოსი სამეანო-გინეკოლოგის და სპეციალისტი რეპროდუქციული ენდოკრინოლოგიისა და უნაყოფობის პანცინის. მან ორსულობის შესახებ ყველაზე გავრცელებულ კითხვებზე ყველაზე გავრცელებული კითხვები გადასცა და ჩვენ მათთვის გადავედით (სპოილერი: ჰორმონები არიან დამნაშავე). ეს რა მოხდა.
შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალის სვამს ყავას?ორსულობის დროს, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავა ან კოფეინი ზომიერი რაოდენობით. რეკომენდირებულია გამოიყენოს არაუმეტეს 200 მგ-ზე კოფეინს დღეში, როგორც ყველა სასმელების ნაწილი: ყავა, ჩაი და ლიმონათი. მაგრამ მე ცოტა მეტი კონსერვატიული ვარ და მე ვიტყოდი, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა უმეტეს ერთი ჭიქა დღეში. ყველას, ვინც ამ დოზზე უფრო სვამს, ზრდის miscarriage რისკს.
რატომ წარმოიქმნება მეტეორიზმი ორსულობის დროს?ორსულობის დროს ქალის სხეულში, პროგესტერონის ოდენობა იზრდება, რაც ამცირებს საჭმლის მონელების პროცესს, რის შედეგადაც გაზების შედეგად შეიძლება ჩამოყალიბდეს. საშვილოსნოს ასევე მუდმივად იზრდება და გადაიღებს კუჭ-ნაწლავის ორგანოებს მათი ნაცნობი ადგილებიდან. ეს ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებას საჭმლის მომნელებელი პროცესები და მეტეორიზმი.
რატომ ორსული ქალები გვინდა მარილის კიტრი და ყინული?მე ვფიქრობ, რომ ორსული ქალების წიწაკა მარილის კიტრი, უმეტესწილად, მითია, მაგრამ ორსულობა მართლაც იწვევს გემოვნების აღქმაში ცვლილებებს, რადგან ქალს შეუძლია დაიწყოს მარილი, მჟავე ან ტკბილი. აქედან გამომდინარე, ზოგიერთი იწყება დაინტერესებული კიტრი, თუმცა, სანამ ისინი გულგრილი იყო მათთვის. მაგრამ ის ფაქტი, რომ ყველა ორსული ქალი უცვლელად მინდა დამარილებული კიტრი არის მითი.
რაც შეეხება ყინულზე, ეს იმიტომ, რომ ჰორმონების გამო, ორსული ქალები უფრო ცხელია, ვიდრე ყველას - განსაკუთრებით პროგესტერონის გამო. კიდევ ერთი მიზეზი ის არის, რომ ბევრი ორსული ქალი აქვს ზომიერი ანემია - მას ასევე შეუძლია აიძულოს მათ სურთ ყინული.
თუ სურვილი ძალიან ძლიერია, ასეთი მდგომარეობა ეწოდება "Picacism" - ეს არის ის, როდესაც გსურთ ჭამა უცნაური პროდუქტების გამო იმის გამო, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემები სისხლის ან ანემიით.
რატომ ორსული ქალები ავადმყოფი და ცრემლსადენი?ორსულობის ჰორმონის მზარდი დონე - HCG - ქალებს უფრო მგრძნობიარეა და გულისრევა, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში.
ჩვენ ნამდვილად არ ვიცით, რატომ ხდება ეს, ან რატომ ზოგიერთი ქალი იტანჯება ამ სხვა, ვიდრე სხვები. მაგრამ ეს არის ჰორმონალური ფონზე.
ორსულობის მოგვიანებით ეტაპობრივად, შიდა ორგანოების მზარდი ნაყოფის ზეწოლა იზრდება, ... ეს შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის ზრდა, გულისრევა და ღებინება.
რატომ ორსულობის დროს თავის ტკივილი?ორსულობის დროს ჰორმონალური ფონზე ცვლილებები იზრდება ზოგიერთი ქალის თავის ტკივილს. ორსულობის ტკივილისგან დაზარალებული სხვა ქალები, ხშირად აღინიშნა, რომ ორსულობის დროს მათი ტკივილი, პირიქით, უღელტეხილი - ძალიან ჰორმონების გამო.
კიდევ ერთი მიზეზი თავის ტკივილი შეიძლება იყოს დაკავშირებული დეჰიდრატაცია, რადგან ორსული ქალები სჭირდებათ მეტი თხევადი. ასე რომ, თუ არ ხართ სასმელი საკმარისი, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თავი.
რატომ ორსულობის დროს მე მუდმივად ვგრძნობ ასე დაღლილი?ბავშვი იზრდება შიგნით და ეს არის ის, თუ როგორ გამოიცანით, sucks ძალა თქვენ ისე, რომ ბავშვი შეიძლება გაიზარდოს, ისე, რომ მუდმივი განცდა დაღლილობის ნორმალურია. Plus, Progesterone შეუძლია გრძნობთ უფრო დაღლილი.
მოგვიანებით, როდესაც ხილი საკმაოდ დიდია, ბევრი ქალი იწყებს არასასიამოვნო და არ დაეცემა, ასე რომ, შუადღისას შეგიძლიათ უფრო დაღლილი, ვიდრე ჩვეულებრივი. ეს სრულიად ნორმალურია.
შესაძლებელია ორსულობის დროს და ბანაობა?ორსულობის დროს სპორტის თამაშს არაფერია ცუდი, თუ იგივე გააკეთებ ამას. თუ ნახევარი კილომეტრი დღეში, თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ იგივე, როდესაც თქვენ ორსულად მიიღებთ.
თუმცა, არ არის აუცილებელი, რომ მოულოდნელად მიიღოს გადაწყვეტილება ორსულობის დროს ნულოვანიდან მარათონიდან. დაიცვას იგივე დონის აქტივობა, როგორც ორსულობის წინ.
საცურაო არის სრულყოფილი, მთავარია აუზი ან აბანო, წყლის ტემპერატურა, რომელშიც უფრო მაღალია, ვიდრე თქვენი სხეულის ტემპერატურა - ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული ამის გაკეთება.
რატომ ორსულობის დროს ჩემი გამონადენი გახდა ყვითელი?ორსულობის დროს, ვაგინალური გამონადენი შეიძლება შეიცვალოს - ეს არის ჰორმონალური ფონზე ცვლილების გამო, რამაც გამოიწვია სეკრეციისა და ლორწოს ოდენობის ზრდა. აბსოლუტურად ნორმალურია, მაგრამ თუ სხვა ცვლილებები შენიშნა, მაგალითად, უსიამოვნო სუნი, წვა ან ქავილი უკეთესია ექიმთან კონსულტაციებისთვის.
რა მოხდება ორსულობის დროს ალკოჰოლზე?ალკოჰოლი ითვლება ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაყოფზე და შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები ტვინის განვითარებაში და თუნდაც ანატომიური ცვლილებები ნაყოფის სხეულში. ასე რომ, როდესაც ალკოჰოლს ჭამთ, ის პლაცენტზე გადის და პირდაპირ ბავშვის სხეულში გადის. თქვენ ვერ აკონტროლებთ მას არანაირად, და ვერ ვიცი, რა გავლენას არ მოახდენს ბავშვს თუნდაც მცირე დოზით ალკოჰოლს.
