Miturut statistik, udakara 13% wanita ngalami depresi pastpartum. Ing negara kita, sayangé, akeh wong mikir manawa iki mung fiksi ibu-ibu enom sing durung siyap kanggo urip sing serius. Nyatane, departemen postpartum minangka masalah psikologis sing serius sing mbutuhake pitulung psikolog lan wong sing dikasihi. Ing masyarakat, ora ditambani nyritakake kepiye ibu-ibu sing angel ditindakake, mula akeh ibu-ibu nyoba kanggo nggambarake rasa seneng nalika kucing njerit ing jiwa. Wanita wani kanthi jujur ujar yen angel diwenehake ibu.
"Aku pengin metu jendela"
Ing salah sawijining titik, aku duwe ide sing obsesi sing pengin nglairake anak. Bojoku ora nuduhake karepku. Dheweke seneng manggon bebarengan, wong katelu ing kulawarga kita ora gelem. Nanging ora ngalangi aku. Aku prakiraan dheweke, ngenteni akeh saraf lan kekuatan, nanging ing pungkasan, aku weruh loro-lorone sing dikarepake loro ing test. Aku kelingan apa sing dakkarepake nalika iku. Lan uga tampilan sing ora ana bojone ora nesu. Kandhaian kanthi gampang: Aku langsung mlayu kaya swiwine, makarya, téater, banjur menyang téater, ing pameran kasebut, aku ketemu karo pacar. Ora ana pratandha saka masalah.
Ing wulan 8, bojone nglaporake yen dheweke pegatan. Aku mulai mikir babagan carane aku bakal ngunggahake anak dhewe. Serangan gupuh wiwit, insomnia muncul. Aku malah kudu njaga rumah sakit amarga stres sing tetep. Anak lair ringkih, dheweke dipisahake saka aku, saengga dina kapisan aku ora weruh bocah kasebut. Kabeh mau aku sesambat ing bangsal, amarga aku dadi ibu sing ala.
Ing omah, kahanan kasebut ora dadi luwih apik. Ibu marani aku, amarga aku layon nganti pirang-pirang dina, nangis lan ndeleng tembok. Aku ora kepenak apa-apa. Aku meh ora pas karo anakku. Banjur serangan agresi muncul: Aku nyuwil ibuku, bocah, metu saka omah, mbanting lawang kanthi banter. Ing wektu sing padha, aku terus ngrasakake salahku, sengit marang aku lan malah elinga, nalika sawetara wektu, dheweke mikir babagan bunuh diri.
Aku isih kepengin metu jendela, supaya ora ngrungokake tangisan sing tetep dadi bocah, supaya aku ora mbutuhake apa-apa saka aku. Ibu mekso yen aku ngunjungi psikolog. Nanging dokter saka depresi pasca ora ketemu, dheweke ujar manawa angel kanggo aku, amarga ora ana wong sing cedhak karo bojone bojone dadi stres kanggo awak.
Ing sawijining dina, nalika aku metu saka omah, mbuwang anak menyang ibuku, aku kepethuk karo wong lanang. Dheweke luwih tuwa tinimbang aku, lan novel bengkong. Nanging rasa seneng ora nggawa kula hubungan kasebut. Kosok baline, aku isih sengit marang awakku, aku mikir yen bayi kasebut didagang ing wong cilik. Banjur aku mutusake kanggo nglalu, nanging ibuku mlebu kamar. Dheweke weruh tablet sing sumebar lan ngerti kabeh. Kita ngobrol suwe, mikir babagan carane nindakake. Yen aku ngirim aku kanggo perawatan ing dispensaris psikoneurologi, mesthi bakal ngrusak kabeh uripku. Nanging uga mokal kanggo tetep ing negara kaya ngono. Aku seneng banget yen ibuku nemokake psikologis sing apik. Dheweke mung mbalekake aku.
Aku mboko sithik sinau kanggo tresna anakku. Saiki putra umur 4 taun, lan nuwun banget yen taun pisanan ora bisa amarga negarane supaya bisa nikmati kabeh kabungahan. Aku bubar ketemu karo wong sing ngarep-arep bakal dadi hubungan serius. Dheweke ngrawat banget, menarik, uga nuduhake anakku. Malah kita ngomong babagan apa sing bakal luwih apik kanggo nglairake anak liyane. Aku jujur ngandhani babagan depresi postpartum, lan dheweke ora ngukum aku, sebaliknya, didhukung lan dingerteni. Aku uga matur suwun banget karo ibuku kanggo njaluk tulung, amarga tanpa dheweke, aku bakal nindakake apa-apa karo aku. Aku kepengin weruh ibu-ibu enom ora tetep dadi masalah lan ngalahake kabeh lawang supaya kahanan kasebut ora mungkasi.
Kasunyatan manawa wanita ngalami sawise nglairake, ora ana sing bisa dipercaya. Mungkin pengaruh gedhe yaiku hormon, uga stres, pangowahan radikal ing urip biasa. Dadi ibu angel banget, nanging seneng banget, mung kudu nyadari lan perang kanggo hak seneng.Menarik: depresi postpartum: Pengalaman pribadi saka siji ibu
"Uripku wis dadi dina ulang taun abu-abu sing padhet."
Sadurunge lair, aku nuntun gaya urip sing aktif: makarya, aku sinau, aku melu olahraga, aku lelungan akeh. Bojoku lan aku pengin bojomu, lan nalika aku sinau babagan meteng sing wis ngenteni, ana ing langit sing nomer pitung saka kabungahan. Aku nyoba nempel nutrisi sing bener, tindak menyang ibu-ibu ing mangsa ngarep, kursus sing dikunjungi ing ambegan, dhasar nyusoni, perawatan bayi sing anyar. Kayane aku wis siyap kanggo munculna wong cilik cilik. Aku lunga menyang swasana ati sing gedhe banget, nanging wiwitane kabeh salah wiwit direncanakake. Akibaté, aku nggawe bagean cesarean darurat. Lan wiwit saiki, depresi sing nggegirisi mbalek aku.
Aku ora ndeleng bocah, lan nalika aku digawa, aku ora rumangsa bungah. Banjur sawetara wulan aku nindakake kanthi mekanik nindakake tumindak sing perlu: Kupala, panganan, mlaku, nyamar. Nanging ing wektu kasebut kayane yen urip dadi dina ulang taun abu-abu sing padhet. Ora ana sing disenengi: dudu hadiah bojone utawa bocah cilik eseman. Miwiti swing swasana ati. Esuke aku tangi tenang, lan sawise sawetara jam aku mbuwang barang lan njerit bojoku.
Nalika aku nyoba ngandhani apa sing kedadeyan karo aku, sing ana ing saubengé, aku ora ngerti aku. Sawetara malah nyatakake yen aku ora kudu nglairake anak. Aku uga percaya dhewe. Nyuwun pangapunten, bayi, sing ora begja karo ibu, bojone, amarga dheweke pancen ikhlas ora ngerti apa sing kedadeyan.
Aku didhukung ing wektu kasebut cedhak karo wong: bojo, ibu lan adhine. Aku nimbali ibumu lan sedulurku saben dina, padha nangis menyang telpon, lan ora tau krungu saka wong-wong mau, yen ana sing salah karo aku. Nanging, dheweke dijamin, nyoba mbantu, asring teka. Aku elinga kepiye dina, nalika aku ora pengin urip, aku nyebut mbakyuku, lan sawise setengah jam dheweke wis ngadeg ing ambang apartemen.
Dheweke lunga menyang sawetara jam karo putrane, lan aku nyandhang wektu lan tenan.
Bojone uga nuduhake sabar. Dheweke, kaya sing bisa, mbantu ngubengi omah, ora keluhan, yen apartemen ora dicopot menyang rawuh saka kerja, lan nedha bengi ora dimasak. Ing wayah sore lan akhir minggu, dheweke melu putrane supaya menehi kesempatan kanggo mlaku-mlaku utawa lunga menyang blanja. Mbok, miturut bagean kasebut, aku katon egois lan capricious, amarga mayuta-yuta wanita cocog karo netepi bocah. Nanging psyche, sayangé, ora bisa nahan beban kaya ngono.
Deleng uga: Wanita kasebut nilar putri sing lair ing rumah sakit. Sawise pirang-pirang taun, dheweke ketemu karo bidan sing ngandhani warta sing apik tenan
Katresnan kanggo anakku aku rumangsa nalika pikirane babagan bunuh diri muncul. Aku ngadeg ing loteng, katon mudhun lan mikir bakal apik, yen urip abu-abu, rampung. Lan sadurunge ana ing ngarepe, aku dadi gambar, kaya sing dakgunakake aspal, lan vanechka sumunar ing crunch nangis. Lan ora ana sing cocog karo dheweke, banjur dheweke bakal urip, ora ana perawatan ibu-biyen lan tresno.
Sajrone lelungan menyang Eropa, aku kepethuk karo dhokter saka Jerman. Nalika aku ngandhani apa sing kedadeyan sawise nglairake, dheweke kaget kenapa aku ora duwe perawatan medis. Kepiye sampeyan ora bisa ditrapake kanggo psikologis yen depresi pasang postpartum nutupi sampeyan? Dheweke ujar manawa ing Eropa nganti depresi sawise nglairake, dheweke pancen serius, lan dheweke ora nglirwakake rupane. Kita isih percaya yen iki dadi whims saka ibu enom. Sawise kabeh, mbah-mbah lan mbah budhal ngangkat anak, nalika makarya, lan ora ana wektu kanggo pikirane bodho. Aku seneng banget lan ing negara kita nambani pangerten babagan kasunyatan manawa ora kabeh wanita langsung ngalami katresnan sing ora nyenengake kanggo bayi.