Kafein minangka psikosimulator sing paling umum ing donya: ana ing kopi, teh, energi lan omben-omben karbonat liyane. Sanajan alkaloid iki utamane ora nyebabake ketagihan, ketergantungan fisik lan psikologis ing efek kasebut isih kabukten. Mangkono, kafein ing dosis moderat nambah tingkat reaksi, nalika konsumsi sing gedhe banget nyebabake kelainan turu lan ditondoi kanthi gerakan gelombang alon-alon sing durung suwe lan wektu turu sing durung suwe.
Pelanggaran istirahat wengi, giliran, ora bisa nggunakake upomorrik serebrida ing mitokondria ing mitokondria ing mitokondria lan kromosin (zat kromosom, sing dadi seda, lan protein), nanging uga macrostruktural. Lan volume volume cilik saka otak, kalebu neuron, sel glia, neuropil, kapiler tipis, digandhengake karo tekanan sing dhuwur banget sajrone turu. Karya sadurunge wis nuduhake manawa volume zat abu-abu saya suda bebarengan karo fungsi kognitif ing wong diwasa sing sehat nalika awake 72 jam. Ing pasinaon klinis, volume zat abu-abu lan kekandelan kulit kurang ing pasien sing nandhang macem-macem gangguan turu, kalebu insomnia turu, apnea lan narcolepsi.
Miturut penulis sinau anyar - Tim Caroline REICHERT lan Profesor Christior Kayuquen saka Universitas Basel lan Rumah Sakit Psychiatrik, - Kafein wis nuduhake efek ngrugekake lan, sanajan popularitas kasebut , tetep ora jelas, kaya ing jangka panjang, mengaruhi panggunaan saben dinane ing struktur otak.
20 wong sing sehat kanggo sinau (umur rata-rata - 26.4 ± 4.0 taun, Indeks Bobot Bobot - 22.7 ± 1,38 kg / M 2,38 KG , cacahe 474.1 ewu5 miligram). Wiwitane kudu njupuk kapsul kafein (3 × 150 mg / dina), lan banjur - plasebo (Mannitol).
"Saben protokol dumadi saka sangang dina saka fase pasien rawat sing diutus dening tetep sing dikontrol ing laboratorium. Wektu resepsi kapsul diinstal 45 menit, patang jam lan wolung jam saben dina sawise tangi - supaya kita simulasi skema konsumsi kafein nyata. Sajrone sangang dina, para peserta mirsani siklus turu lan tangi kanggo turu lan tangi (wolung jam ± 30 menit ing amben, tanpa turu saben dina). Liwat tundhuk actimelia lan diary rezeki. Kajaba iku, para peserta dijaluk nolak produk sing ngemot kafein, kalebu kopi, teh, energi utawa omben-omben, coklat, lan liya-liyane. Kanggo nguji selaras karo perawatan, para sukarelawan mesthine ngumpulake kringet conto saka pucuk saben wengi rong wengi, turu, "Laporake para ilmuwan ing majalah corebral Cortex. Uga ing pungkasan saben fase, penulis sinau nganalisa volume masalah abu-abu otak kanthi bantuan MRI, lan kualitas turu dipantau kanggo ngukur kegiatan listrik otak.
Minangka perbandingan data nuduhake, ambane fase fase peserta padha - preduli saka dheweke njupuk kapsul kafein utawa plasebo. Yaiku, kualitas istirahat wengi, konsumsi zat iki durung kena pengaruh, sing ora bisa dicritakake babagan struktur otak. Dadi, sawise sepuluh dina resepsi plasebo - kekarepan saka kafein - volume bahan abu-abu luwih gedhe tinimbang ing pucuk fase, nalika ana wong sing nampa kapsul kafein. Bentenane utamane yaiku ing bagian temporal sing tepat saka overhangs hippocampal sing tepat lan paribopi, penting kanggo nggabungake memori.
"Ora tindakake saka asil kita sing konsumsi saka kafein kudu duwe pengaruh negatif ing otak, - negesake maneh. - Nanging, jelas mengaruhi petunjuk kognitif, sing ana sebab kanggo riset luwih lanjut. Owah-owahan ing struktur otak katon sementara, nanging nganti saiki kita durung nindakake perbandingan sistematis ing antarane para penyayang kopi lan sing ngombe sethithik utawa ora ngombe. "
Sumber: Ilmu Naked