Teh ijo sugih antioksidan lan duwe akeh properti sing migunani kanggo awak. Iki minangka minuman favorit saka akeh wong sing ora mung amarga rasa, nanging uga amarga macem-macem kaluwihan sing diwenehake awak. Jainf.com bakal nyritakake babagan apa sing entuk manfaat manungsa kanggo nggunakake teh iki.
Pangembangan penyakit kardiovaskular
Teh ijo sugih antioksidan, sing nyuda inflamasi lan netralake efek radikal gratis. Lan iki duwe efek sing migunani ing sistem kardiovaskular. Mula, panggunaan rutin saka minuman wangi iki mbantu nyuda risiko ngembangake penyakit hipertensi, penyakit jantung iskemia, stroke, gagal jantung utawa infarke.
Tingkat tingkat kolesterol sing ala
Tingkat kolesterol dhuwur nyebabake celengan ing tembok pembuluh getih, sing ndadékaké blockage. Lan iki minangka salah sawijining panyebab utama serangan jantung lan stroke. Lan teh ijo nyuda tingkat kolesterol sing kurang, saéngga mbantu sistem kardiovaskular sehat.Nyuda risiko diabetes
Diabetes saka jinis kapindho minangka salah sawijining penyakit kronis sing paling umum. Untunge, bisa nyingkiri kanthi nutrisi lan eksresi fisik sing tepat. Résiko uga bisa dikurangi kanthi signifikan kanthi nggunakake teh ijo biasa. Nduwe efek sing migunani kanggo sensitivitas sel kanggo insulin, sing nyuda risiko diabetes lan obesitas.
Slimming
Teh ijo minangka stimulator metabolis, nyepetake lan nyumbang kanggo ngobong lemak. Antioksidan ing minuman metabulisme stimulasi metabolisme lan kontribusi kanggo luwih akeh panas ing awak, sing mbantu ilang bobot.Balung sing kandhel
Panganggone teh ijo saben dina mbantu nguatake balung lan nambah kapadhetan. Iki nyuda risiko osteoporosis kanthi umur. Mangkono, balung dadi luwih dilindhungi saka fraktur lan cedera sajrone latihan.
Kinerja Braalah Apik
Amarga ana Antioksidan lan polyphenol, teh ijo nduweni kemampuan kanggo ngrangsang kegiatan otak lan nambah fungsi sistem saraf. Nduwe efek positif ing swasana ati, kemampuan kognitif, memori lan konsentrasi manungsa waé.
Apike, ora mung teh ijo bisa entuk manfaat kanggo awak, nanging uga banyu anget sing gampang. Kepiye mung siji gelas cair mbantu kesehatan?
Foto: PEXELS.