Mbok menawa, sampeyan ngerti kahanan nalika cepet-cepet kepengin banget. Apa-apa sing ora seneng: konco udan sing ora ana wates, ora ana sing pengin ndeleng lan krungu, karya sing mboseni. Nalika semana sampeyan ditutupi kekarepan sing gedhe banget kanggo menek ing amben lan ndhelikake nganggo kemul kanthi kemul kanggo ndhelikake ing saindenging jagad.
Ing wektu sing sedhih kaya ngono, misale jek "Strip Black" ing urip, sing ora bakal mungkasi. Homemade menek karo sawetara panjalukan lan tips, diarani ngganggu. Lan sampeyan pengin nginep dhewe karo sampeyan ...
Apa sampeyan ngerti manawa sampeyan bisa ngirim rasa sedhih kanggo arah sing positif? Kepiye? Ayo coba ngerteni.
Apa sedhih?
Wikipedia menehi definisi kaya ngono:"Sadness - emosi sing dicet kanthi negatif. Iki dumadi ing kasus ora marem manungsa sing signifikan ing aspek uripe. "Kita ora sedhih banget. Yen ana rasa sedhih kanggo kita ing Tiptoe, tegese urip kita ora kaya sing dikarepake. Iki minangka tandha manawa wektu kanggo ngganti sesuatu kanggo ngilangi panyebab rasa sedhih. Dheweke tumindak minangka motif, meksa wong sing aktif tumindak mbenerake kahanan sing ora nyukupi kahanane.
Apa sing kudu ditindakake kanthi sedhih?
Sawetara kita mikir babagan sifat sedhih lan nyoba ngrungokake swara sampeyan. Apa sing kudu dilakoni: piye wae perang utawa tinggalake kabeh kaya?
Upaminipun sampeyan mutusake kanggo nyegerake kanthi sedhih sampeyan. Kanggo nindakake iki, ana wajar, saka titik sampeyan: "Kedadeyan:" Kedadeyan kasebut, aku ora butuh wektu iki, mula kudu urip iki, sampeyan ora kudu cepet-cepet acara kasebut. Aku luwih apik tinimbang sepur. " Tinimbang tumindak, sampeyan nambahi kahanan rasa sedhih lan melankoli, sing bakal pungkasane tuwuh depresi sajrone wektu.
Dening lan gedhe, sampeyan ora pengin ngerti apa sing nyebabake swasana ati. Nalika sedhih, kabeh bunder kasebut ala: dheweke wis dirampungake ing toko, amarga ana alesan, urip pribadi ora berkembang, lsp.
Sedhih - sumber inspirasi kreatif
Nalika sedhih mabur, coba nyebut perasaan kanthi nulis, umpamane puisi. Yen sampeyan ora ayat ing lada, banjur tulisake babagan pengalaman sampeyan ing prosa. Sampeyan mung nulis kanggo sampeyan dhewe. Tanpa kawruh, ora ana sing maca babagan garis-garis sing ditulis nalika sampeyan ala. Yen urip dadi sampeyan karo sisih sing cerah, maca maneh apa sing ditulis ing menit sedhih.Mbok manawa sampeyan bakal kaget banget amarga sampeyan bisa mindhah swasana ati emosional, tembung lan ekspresi lan ekspresi sing sampeyan tresten. Penjelasan babagan iki gampang banget - pengalaman apa wae, kejut utawa malah sedhih cilik yaiku sumber kanggo kreatifitas.
Mungkin ing menit kasusahan, sampeyan pengin nyipta melodi sing bakal digandhengake karo swasana ati. Cepet njagong kanggo alat kasebut. Musik sing sampeyan wis nyritakake babagan sampeyan bisa nggambar lukisan sing nggumunke ing imajinasi sampeyan lan nggawe urip maneh.
Utawa bisa uga sampeyan grapyak nganggo easel. Banjur wektu kanggo njupuk cat lan sikat lan miwiti nggawe. Lan ora dadi masalah sing bakal digambarake ing gambar sampeyan, sing utama yaiku nggambarake kahanan sampeyan: ing rencana warna, kanthi arah garis khusus lan sawetara plot sing misterius.
Pungkasane, nalika sampeyan swung, miwiti nindakake apa sing sampeyan tresnani. Sampeyan kudu transfer pengalaman saka Sphere emosional kanggo fisik, i.e. Nggawe apa sing bisa dideleng, krungu utawa sentuhan. Mangkono, sampeyan dadi pemilik pengalaman sampeyan: dheweke ora duwe sampeyan, lan sampeyan miwiti ngatur.
Deleng ing album kulawarga
Yen sampeyan sedih, wektu kanggo njaluk album nganggo foto lawas lan ponore. Mangkene simbah-simbah sampeyan - lulusan Universitas Negeri Moskow - foto ing Pagunungan Sparrow. Dheweke isih enom, ngguyu, dheweke duwe urip ing ngarep!
Fotografi wong tuwa, dheweke ketemu ing turcom Carpatam. Lenggah saka geni lan nyanyi ing ngisor gitar. Lan sapa wae cilik karo busur gedhe lan ing seragam sekolah? Apik banget banget nalika isih cilik.
Kesenengane mboko sithik godhong, menehi kenangan sing nyenengake ...
Tresna sampeyan dhewe
Nalika aku ora pengin ndeleng sapa wae - tegese, wektu sing bakal ditindakake.Nambani awak sampeyan. Lilin sing entheng ing jedhing, genti musik santai, tambah minyak aromatik kanggo banyu anget, santai lan seneng.
Ngganti gambar sampeyan. Ngganti warna rambut, nggawe gaya rambut anyar, pilih dandanan anyar kanggo awake dhewe, gawe manikur.
Nglampahi revisi lemari klambi. Luwih seneng nada sing cerah. Ngerti warna warna oranye lan abang minangka optimisme kanthi kuning, keyakinan, wungu lan warna biru lan biru. Singidaken sandhangan saka nada abu-abu, ireng lan coklat. Dheweke ing wektu sing cedhak, meh ora migunani.
Nikmati kesepian sampeyan. Ing urip sing rawan, kita ora asring bisa dadi awake dhewe. Yen kedadeyan kasebut, saran sing migunani bakal mateni kabeh sing keganggu: wektune nggawa tatanan ing jiwane lan krungu swarane atimu.
Sampeyan makarya kanthi apik ing pitulung dhewe. Awan sedhih wis nilar cakrawala sampeyan, lan nyawa dibebasake saka umat melankoli.
Pitakon sing mbutuhake jawaban sampeyan
Sampeyan elinga yen rasa sedhih nginep ing ati nalika ngalami rasa ora puas ing urip. Rasa iki nglumpukake kanthi eling kanthi mboko sithik. Nalika "mangkuk diisi ora marem," diwutahake, ngisi pikirane lan ngganti globalitas. Dadi, kita entuk sinyal: Wayahe kanggo ngganti soko ing urip kita.
Saben wong duwe masalah dhewe. Kanggo mangertos, sampeyan kudu mangsuli rong pitakon.
- Apa sing ora bisa marem sampeyan?
- Apa sing bisa ditindakake kanggo ngowahi kahanan kasebut?
Yen sampeyan bisa mangsuli, bakal jelas sampeyan, kanthi arah sing kudu sampeyan lakoni. Yen arah kasebut dipilih kanthi bener, mula sampeyan bakal kaget kepiye sampeyan wis ganti sampeyan sing owah: kabeh bakal dadi biru lan ijo. Lan ing atimu jagad lan katentreman wis disetel!
Pengarang - Rita Rosh
Sumber - Springzhizni.ru.