Psikolog Labkovsky ngandhani sebabe kita isin kanggo seneng urip lan luwih seneng nandhang sangsara

Bubar, cathetan teka saka jurnal "Snob" - Ing kono psikologi sing misuwur Mikhail Labkovsky ing kuliah

"Seneng: Pandhuan kanggo nggunakake"

Alesan babagan rasa seneng. Nanging, kenapa akeh kompatiot kita kanthi seneng banget urip lan terus-terusan ndhelikake sawetara perkara, sampeyan ora bisa ngurus wong tuwa, kanggo ngurus bocah-bocah, ndandani menyang Apa, ganti mobil ...) lan terus terus nganti umur tuwa.

Kita mesthi manggon kanggo wong liya, kanthi jeneng apa wae, nanging ora nate dhewe.

Amarga iku egois, apa ora?

Kasedhiya kanggo akeh sing wis dadi pakewuh

Kita kabeh sinau wiwit bocah sing isin banget urip kanggo awake dhewe: sampeyan mesthi kudu nglairake anak, nandur wit lan mupangat manungsa. Lan kabeh iki mesthi bener, nanging uga sampeyan ora bisa lali babagan awake dhewe.

Akeh latihan, kalebu agama, inspirasi kanggo kita masalah lan kasangsaran iku normal. Lan simbah-simbah diwutahake lenga menyang geni, ora weruh yen "Dina iki sampeyan ngguyu, lan sesuk sampeyan bakal nangis."

Wong seneng lan puas ing pirang-pirang sing ana gandhengane karo sing ora permanen, ora wajar. Sampeyan ndeleng dheweke lan mikir: Ya, kita isih, ayo goleki apa sing bakal sabanjure.

Usaha skenario "lan ngatasi norma" wong tuwa sing ditata ing AS: Sapa sing ora nggatekake para leluhure lan wong-wong sing gela karo ibu.

• Semono uga wong-wong sing ujar: "Ya, angel, nanging apik!", "Urip Urip - dudu lapangan kanggo pindhah," ora lemak, lan liya-liyane ...

Nandhang sangsara lan kepenak

Dadi seneng katon isin, nanging ora ana sing ngajar supaya bisa bungah.

• Ora ngajar kemampuan kanggo istirahat tanpa krasa salah.
• Kemampuan kanggo ngucapke matur nuwun kanggo kasunyatan sing apik menehi urip saben dina.
• Kemampuan kanggo ngurus kaendahan lan awak, sanajan sampeyan kudu menehi dhuwit saka anggaran kulawarga.
• Ora ana sing ngajar kita supaya tresna marang awake dhewe. Kanggo nandhang sangsara lan nelpon kabeh, nanging seneng urip - unit.

Labkovsky njamin rasa seneng yaiku pakulinan. Padha karo musibah. Yen kita biyen digunakake kanggo nggoleki negatif, terus-terusan nyinggung lan sambat, mula sampeyan bisa sinau tumindak nalanan, supaya bisa urip kanthi cara sing permanen lan sinau babagan sedhih, Nanging kabungahan.

Sing trep banget kanggo nandhang sangsara: sawise kabeh, yen sampeyan dadi korban kahanan, ana siji keadilan lan tumindak ala sampeyan, misale jek dadi tanggung jawab kanggo urip apa wae. Pramila dheweke nyalahake kabeh, iki nasib para wong jahat, ala, mripat ala, wong liya meri ...

Kabahagiaan minangka pakulinan

Dadi, kita urip wiwit dina, tiba ing gambar sing akrab, ora ana sing nandhang sangsara, kita isin kanggo nyukupi impen sampeyan, goleki rasa seneng lan seneng urip ...

Sampeyan ngomong, ing tembung kasebut kanthi gampang, lan sampeyan nyoba nyolong nalika kuping ing utang, utangan lan wedi karo mbesuk bocah?

Lan sepisan maneh konfirmasi teori Labkovsky: Sampeyan mung biasa kanggo fokus ing masalah. Ya, yen sampeyan ndeleng kahanan sing padha saka sudut pandang positif?

"Sanajan sampeyan ana ing kuwatir babagan bocah, nanging paling ora duwe." Lan sepira gedhene wong sing ora duwe anak lan apes?

- Sanajan sampeyan duwe utangan, nanging paling ora sampeyan duwe tugas kanggo mbayar. Akeh wong sing ora duwe kesempatan kanggo tuku barang ing cicilan ...

Sing paling penting yaiku seneng urip

Uga, lan liya-liyane, nampilake kabeh dhaptar kabeh sing paling apik kanggo sampeyan: Atine sirah, sandi, kanca, sedulur sing dikasihi, tanggane, apik banget saka jendela ...

Ya, sampeyan ora bakal nemokake paling ora 10 perkara positif sing nggawe sampeyan wong sing seneng? Barang-barang sing kudu sampeyan fokus lan ora dadi keluhan lan tuntutan kanggo urip, bungaha.

Lan ora ana apa-apa kanggo mbantah dhewe lan ora nggatekake kabutuhan wong liya. Sacara eksklusif yen imbangan kudu diamati: lan liyane tresna marang wong liya, lan aja lali karo awake dhewe ... lan ternyata wong liya sing luwih disenengi tinimbang awake dhewe, lan banjur merga saka awake dhewe lan nandhang sangsara.

Lan sampeyan, para pamaca sing ditresnani, ngerti kepiye seneng lan seneng, utawa ana sing nyegah rasa seneng? Apa yen ora dadi rahasia?

Tulis ing komentar!

Sumber