Sampeyan bisa nyikat untu kaping pindho dina, bukak dokter gigi ing wektu lan isih ana masalah. Iku babagan kebiasaan saben dinane sing alon, nanging mesthi gawe piala. Sing persis kanggo nolak:
Gnawing nangani lan potlot
Iki mbantu akeh wong sing konsentrasi utawa mandheg kuwatir. Nanging, pakulinan iki luwih mbebayani tinimbang sing apik. Dadi enamel katon retak, amarga untu wiwit reaksi karo kadhemen lan panas. Yen sampeyan kudu tenang, goyangake pipine tanpa gula.
Foto: WDay.ru.
Melu melu ing candies jeli
Dheweke bebarengan karo karamel lan marmalade luwih mbebayani kanggo eseman tinimbang permen liyane. Kelet permen iki menyang untu, lan saliva ora ngrampungake reresik. Dadi partikel macet lan dadi lingkungan sing cocog kanggo pangembangan bakteri sing nyebabake karies. Kanggo alesan sing padha, kudu milih cithakan tanpa gula.Creak
Iku lapisan lapisan tipis lan ndadékaké untu untu. Asring wong nggawe untu ing ngimpi lan ora ngerti babagan iki. Sampeyan bisa ngerteni babagan masalah kasebut yen sirah wiwit lara, tenggorokan, kuping lan rahang. Dokter gigi nyaranake nggawe perlindungan kanggo untu lan ngganti posisi awak ing ngimpi. Psikolog bakal mbantu ngerti luwih jero supaya ngerti sebab kasebut.
Foto: Vash-dentist.ru.
Ngombe akeh kopi lan anggur abang
Kafein nyebabake tutuk garing, lan kurang saliva nyebabake pangembangan karies. Yen sampeyan ngombe kopi manis, kahanan mung luwih elek. Amarga ngombe, dheweke uga wiwit peteng.
Anggur abang mengaruhi eseman putih. Isine ana asam sing ngrusak enamel supaya pewarna luwih gampang nembus untu. Kanggo ngindhari iki, ngombe banyu sing resik sawise gelas anggur utawa goyangake nyegelake saliva. Luwih becik mangan panganan protein, kayata keju.
Foto: vinofil.ru.
Klik Biji
Iki minangka pilihan sing paling apik kanggo jajanan sajrone film utawa mlaku. Amarga nalika ngresiki wiji, untu kita padha mandheg. Suwe-suwe, amarga pakulinan iki ing antarane untu ngarep ing ndhuwur lan ngisor, penggalian v-shaped bisa uga katon. Luwih becik klik wiji nganggo tangan.Asring seneng ucul
Sanajan dirancang kanggo ngresiki untu, sing paling asring untu padha mbebayani kanggo dheweke. Dheweke cukup tebal, saengga ora bisa ngatasi tugas kanthi efektif lan ngresiki kesenjangan dental. Kanggo kabeh, ujung untu banget cetha lan bisa ngrusak permen karet, uga nyebabake getihen. Nanging, sampeyan bisa nggunakake benang dental.