Endi bocah teka saka lan carane ngalahake?
Tekanan kronis yaiku masalah wong tuwa. Nanging panaliten nuduhake manawa bocah ngadhepi masalah iki asring dadi wong diwasa, utamane ing wektu sing angel, kaya saiki.
Laporan Pusat Riset Amérika kanggo Kesehatan bocah nyatakake stres kronis ngalami udakara 10 persen bocah sing umur 3 nganti 17 taun. Masalah kesehatan sing ana gandhengane karo stres diamati ing 35 persen bocah ing Amerika Serikat. Indikator wis tambah akeh sajrone 10 taun kepungkur.
Nimbulaké stres kronis
Salah sawijining sebab utama stres kronis ing bocah yaiku swasana kulawarga. Ing wektu sing padha, wong tuwa asring ora malah curiga yen anak-anake ngliwati tes sing serius kanggo psyche.
Alasan liyane yaiku cedera ing antarane para kanca, utamane cyberbllings. Yen sekaligus nalika komunikasi internet ora kuwat banget, bocah-bocah bisa santai saka sekolah ing omah, saiki dheweke ora bakal mandheg. Anak kasebut terus-terusan tegang, amarga sembarang wektu ana wong sing bisa nulis komentar sing ora nyenengake babagan dheweke ing jaringan sosial utawa kanggo nyasar karo foto kasebut.
Tambah beban belajar tambah uga ndadékaké munculé stres. Bocah sekolah ngalami amarga ujian, kontrol, diakoni menyang Universitas lan perguruan tinggi.
Tekanan kronis nyatakake nyuda konsentrasi, kelainan turu, lemari turu, weker tetep, agresif utawa manifestasi fisik, kaya nyeri sirah, weteng lan nyeri otot.
Kepiye carane mbantu anak?
Yen stres ing bocah kasebut njupuk karakter serius, mula kudu digandhengake karo dokter. Mung spesialis sing bisa nyelehake diagnosis sing bener. Yen bocah, ora ujar, ora stres, lan depresi, mula kita ora bakal ngrewangi saran, amarga nalika depresi, wong wis nglanggar proses biokimia.
Para wong tuwa bisa mbantu bocah ngrampungake stres cilik kanthi cara sing gampang. Watch kanggo nolak cukup lan panganan. Potong karo dheweke luwih akeh kanggo kelas bareng lan ngerti manawa penting banget kanggo sampeyan.
Nerangake marang bocah kepiye carane ngatasi stres. Yen bocah cilik, mula sampeyan bisa maca buku anak ing topik iki lan ngrembug babagan cara ngatasi emosi sing negatif, ing conto pahlawan sastra. Nulungi dheweke ngalami faktor stres ing awake dhewe.
Pungkasane, aja lali nyatakake katresnan kanggo anak sampeyan. Ayo ngerti - apa wae sing kedadeyan, ibu lan bapak mesthi ndhukung.
Isih maca ing topik kasebut