Minuman energi, kopi lan stimulan liyane tumindak kanthi ringkes lan ora sopan, meksa kita ngeculake kabeh 100 persen. Apa banjur kudu ditindakake supaya ora nandhang lara lan lemes? ROOT saka piala, kaya biasane, ana ing diet sing ora cocog. Mung kanthi ngubungi ibu-alam, kita bakal bisa nggawa mupangat awak lan ngisi pasukan nalika energi batin wis ana ing asil kasebut. Ayo nambah warna sing luwih cerah kanggo panganan, yaiku produk alami sing bakal mbantu njamin ombak kanthi semangat lan swasana ati sing apik.
Eleutherokokk
Sirup, kapsul lan pil Eleutherococcus, agen sayur-sayuran alami, adol ing farmasi sing paling larang. Dheweke ora luwih ala tinimbang kopi ing wayah esuk, lan dianjurake kanggo ngombe sajrone stres lan neurosis: tanduran iki mbantu adaptasi awak kanthi agresif kanggo lingkungan njaba sing agresif lan nambah daya tahan awak sing agresif lan nambah daya tahan awak sing agresif lan nambah daya tahan awak sing agresif lan nambah daya tahan awak sing agresif lan nambah daya tahan awak sing agresif lan nambah daya tahan awak sing agresif lan nambah ketahanan awak sing agresif.Teh ijo
Teh ijo sing paling umum minangka alat sing apik kanggo nambah kegiatan lan nada. Piala ngombe iki ing wayah esuk bakal nyepetake stok vitamin lan unsur trace, mateni proses metabolis lan bakal menehi rasa semangat kanggo maksimal, mula teh kanggo kabeh aturan. Maca cara masak cangkir sing sampurna.
Lemongrian
Tincture wiji serbu didol ing apotek. Ditetepake kanthi nyuda kapasitas kerja, overwork lan Neurasthenia. Kanggo entuk efek sing padha, sampeyan bisa ngombe teh sing gampang saka godhong serbong: dheweke digosok lan diwutahake banyu sing nggodhok.Efek minuman kasebut dijupuk nyata lan dawa: Iki nambah konsentrasi, total nada lan kinerja.
Jahe
Jahe minangka tanduran sing ningkatake sirkulasi getih lan proses metabolik ing awak. Thanks kanggo iki, otak wiwit bisa luwih aktif, lan kita rumangsa pasangane sing signifikan.
Ngombe sing paling apik kanggo bir jahe adhedhasar Jahe - teh karo lemon lan madu. Kanthi jahe, sampeyan uga bisa nyiyapake lancar energi. Disaranake nanas: bakal nyenengake sampeyan kanthi rasa sing endah.
Echinacea
Inflorescences Echinacea duwe sifat penyembuhan unik: tanduran kasebut nguatake sistem kekebalan lan tumindak ing awak minangka agen antivirus lan detox.Tablet, tincture lan echinacea garing kanggo bir wis didol ing apotek. Suplemen iki mbantu ngrampungake eksploitasi saraf, nambah memori lan nambah nada.
Sitrus
Kabeh tanpa cidra, dadi lemon, oranye utawa grapefruit, kebak vitamin C minangka toning utama sing tanggung jawab kanggo kita.
Mesthekake: segelas jus jeruk seger utawa sitrus kanggo sarapan (lan bisa uga minangka cemilan pisanan) - cara paling apik kanggo miwiti dina lan nambah kinerja.
Ginseng
Ing apotek sampeyan bisa nemokake tincture ginseng. Alat iki dianggep minangka energi sing kuwat lan stimulan sistem kekebalan awak (yaiku, sanalika sampeyan rumangsa penyakit, wektu kanggo kelingan tanduran iki).Tanduran obat iki dianjurake kanggo ketegangan mental lan fisik, neurosis lan neurasthenia. Ginseng bakal nggawe sampeyan tahan stres lan siap kanggo akeh beban.
Wiji chia.
Wiji Chia dianggep energi alami sing paling apik, sing sifat-sifat sing migunani bisa diarani tanpa wates. Saliyane asam lemak serat lan omega-3, produk iki mbantu nambah swasana ati lan nyuda proses inflamasi ing awak.
Kita seneng nambah sawetara spoons wiji CHIA ing lancar, amarga dadi luwih nutrisi.
HUNTHER
Ekstrak hiperisip - antidepresan antidepresan sing misuwur, sing duwe efek sedative. Mbenakake swasana ati, normalake turu lan nambah kinerja mental lan fisik.Yen sampeyan rumangsa yen pasukan sampeyan ana, lan depresi mangsa ora pengin mundur, coba ngombe teh saka hiperik. Efek minuman kasebut bakal dikumpulake: udakara wulan mengko, sampeyan bakal rumangsa dhewe karo wong sing beda banget - sregep lan siap kanggo prestasi anyar.
Laut buckthorn
Sea Buckthorn - cerdas Siberian beri lan swasana apik. Isine hormon saka serotonin kabungahan, jumlah vitamin C, beta-karoten, migunani kanggo dideleng, uga asam lemak poliutaturasi.
Superfood iki bisa ditambahake meh kabeh piring: maca ringkesan resep-resep sing paling adhem kanthi Semono uga Sindhunaran Rusia sing paling migunani.
