Kita terusake seri kolom hak cipta saka industri kaendahan lan kesehatan sing paling pengaruh, sing mratelakake panemume bisa dipercaya satus persen. Wektu iki, Yulia Yuhhansson - Ahli ahli spa karo pengalaman sing gedhe banget, sing urip suwe ing Asia lan banjur bali menyang Rusia lan mbukak salah sawijining ruang ganti, - Jawaban pitakon sing dipasang ing Posta-Magazine Ing ngarep para pamaca kanthi kolom sadurunge. Dadi, apa keseimbangan urip lan cara entuk?
Pungkasane, kita ngomong babagan kasunyatan manawa kita isih bisa nemokake keseimbangan ing saben dinten, keseimbangan, mula kita bakal bisa mlaku kanthi tenang lan harmoni. Dadi kepiye carane entuk keseimbangan sambutan? Apa ana rahasia? Dikenal yen yen kanthi rutin nyingkirake lemari, kertas lan ngilangi papan kita saka barang sing ora perlu, acara lan ide anyar bakal teka ing urip kita, inspirasi. Lan yen kita menehi perhatian marang prekara ekstra, banjur kepiye babagan "ekstra", pikirane campur tangan?
Getun, kuciwa, kritik dhewe, meri - kabeh emosi iki nyolong ruang kita, nyegah kita ora urip.
Nanging minangka tong sampah ing omah ora ilang, ora bakal ilang lan tong sampah ing sirah ora bakal ilang, "ana sadar, karya sing sistematis. Iki minangka proses sing padha karo reresik biasa: kanggo ngevaluasi apa sing sampeyan butuhake, lan apa ora, lan banjur nyingkirake awake dhewe saka ora perlu lan ora pati penting. Sampeyan bisa uga luwih angel tinimbang sampah materi, amarga sampeyan kudu terjual menyang awake dhewe lan emosi sampeyan. Nanging kanggo keseimbangan kasebut mesthi wae.
Sadurunge nerusake "ngresiki", takon pitakon ing ngisor iki:
- Hubungan apa sing wis dibusak?
- Apa emosi sing ora bisa ditindakake?
- Apa ana tugas saben dinane sing nyebabake kuatir?
- Apa emosi negatif sampeyan?
- Apa sing diarani?
Mung kanthi netepke lan nganalisa kahanan, kita bisa ngembangake rencana kanggo ngresiki sirah saka uwuh lan, yen sukses, nggawa tatanan. Aja wedi mbebasake urip sampeyan saka wong "beracun" sing ora nyebabake emosi positif nalika komunikasi.
Kajaba iku, keseimbangan kita nglanggar kasunyatan manawa kita asring lali karo awake dhewe, ngurus kesejahteraan sing ana ing jejere. Lan masyarakat, sayang, mulang kita wiwit isih cilik, utamane wanita, apa sing kudu dipikirake awake dhewe egoisme.
Nanging yen sampeyan tindakake aturan kasebut, sampeyan bisa lali kanthi cepet babagan kesejahteraan sampeyan!
Kanggo bisa ngurus wong liya, sampeyan butuh, luwih dhisik, kanggo nyadari negara sampeyan dhewe lan njaga sumber daya sampeyan dhewe. Sorotan ing wektu jadwal sampeyan, cukup darmabakti kanggo sampeyan dhewe. Mungkin mung 5 menit kanthi secangkir teh ing nggawe bisu, sarapan mung utawa jam pijet saka spesialis. Ngurus dhewe supaya bisa ngurus wong liya lan njaga keseimbangan batin!