Kaya sing dikandhakake, sawise preinan Taun Anyar butuh akhir minggu liyane. Liburan panjang mbutuhake luwih akeh wektu kanggo nggawe awake dhewe. Kita bakal ngomong babagan iki.
Kepiye cara ngetrapake dhewe sawise preian Taun Anyar AnganiqueSampeyan kudu menehi perhatian marang rong aspek: nutrisi lan kulit.
Sawise preinan Taun Anyar kudu mangan
Maksimal kanthi cepet kudu bali menyang nutrisi normal. Lan bakal luwih becik yen sampeyan miwiti mangan 5 kali dina. Ana luwih asring, nanging kurang. Pendhaftaran sing kurang, luwih gampang bakal dadi awak. Nanging iki ora ateges sampeyan kudu mangan siji sendok. Kabeh butuh energi.Sampeyan kudu nambah vitamin lan cairan sing diet kanggo diet. Contone, teh karo linglang. Pilihan sing apik kanggo nggawe kahanan sing ora nyukupi. Dene kanggo banyu, kudu ngombe kanthi akeh. Bathi saka awak kabeh "ora becik", sing akumulasi. Ngombe udakara udakara 2 liter, ora cair, lan banyu.
Kepiye cara ngetrapake dhewe sawise preian Taun Anyar AnganiqueSawetara diwenehi saran sajrone 30 menit sadurunge dhaharan ngombe segelas banyu lemon. Nanging sepira regane migunani? Sawetara ora bisa ngombe cairan kaya ngono ing weteng kosong. Nanging kabeh padha. Miturut cara, pendekatan individu kanggo nutrisi bakal dadi salah sawijining tren nutrisi sehat ing 2021. Kita wis nulis artikel babagan iki.
Unambiguously Lali sawetara wektu omben-omben, soda, lan liya-liyane. Sampeyan butuh banyu, teh lan kopi.
Ngresiki dhewe bisa batu bara kanthi diuripake. Ati-ati yen sampeyan njupuk obat liyane. Kanthi sorot sampeyan kudu ati-ati banget. Biyen, sawise 2 jam, mokal kanggo njupuk obat kasebut sawise batu bara.
Kepiye cara ngetrapake dhewe sawise preian Taun Anyar AnganiqueMirsani diet. Panganan cahya, diet seimbang, jumlah lemak cilik. Sawise udakara Minggu 2, sampeyan bisa mboko sithik nambah produk susu (kefir, yogurt).
Minangka aturan, sawise preian taun anyar, stock vitamin C ing nol. Mula, sampeyan kudu replenish.
Menehi pasuryan kulit seger sawise preinan
Wenehi kulit kanggo santai saka "PUTTY". Coba ora nggunakake krim tonal lan bubuk paling ora rong minggu.
Kepiye cara ngetrapake dhewe sawise preian Taun Anyar AnganiqueYen ana ing mripat "tas karo kentang", banjur compress sing bakal nulungi. Ya, ora ana sing dibatalake patch.
Lan paling apik kabeh bakal ngilangke kulit karo es persagi. Nanging ora banyu, lan chamomile deset, sage, jus ijo lan jus lemon.
Kita ngerti manawa saiki nemokake timun seger ora gampang banget, amarga musim salju. Nanging adhem bakal nggawe topeng saka timun. Lan aja lali babagan moisturizing. Ing wektu kadhemen taun, iki minangka titik sing penting kanggo perawatan kulit.
Kepiye cara ngetrapake dhewe sawise preian Taun Anyar AnganiqueLan mung yen ngono, kita bakal menehi kamar mandi kontras. Dheweke pancen lara lan nada. Yen sampeyan ora wedi karo banyu sing adhem, mula sampeyan bakal seneng asil prosedur banyu sawise preian taun anyar.
Muga-muga bisa mbantu sampeyan. Kanthi cara, ana artikel ing situs carane ngreset kilogram pakaya.
Dadi sehat!