Ilang bobot lan anget: Apa panggunaan adus panas kanggo wanita

Kanggo kabeh amatir, adus panas karo uyah lan umpluk ana warta apik! Pranyata ora mung prosedur banyu sing apik. Dheweke uga entuk manfaat awak feminin!

Apa adus sing apik

Cuaca mendhung sing nyenengake nyebabake kepinginan sing cetha kanggo ngapusi lan ngendhokke ing banyu panas ing pungkasan dina. Apa sampeyan ngerti manawa bocah-bocah wadon sing adus kanthi rutin kanthi cepet luwih cepet ngeculake kilogram? Lan iki ora tembung kosong, nanging asil riset ilmiah sing diterbitake ing jurnal majalah amerika.

Ing tes kasebut, wong-wong sing duwe bobot kakehan lan nganakake gaya urip sing apik. Tujuan panliten kasebut kanggo ngerti manawa adus panas bisa dadi perawatan alternatif kanggo pensiun utawa wong sing cacat. Akibaté, dadi saben tes, sing ana ing banyu sing digawe panas nganti 39 gelar sajrone jam, nyuda gula lan insulin ing getih, lan metabolisme glukosa tambah akeh. Nanging sing utama yaiku minangka asil saka riset kasebut, mula prosedur banyu sing efektif kanggo pasien umur apa wae!

Sumber foto: Pixabay.com Mandi panas lan olahraga

Pelatih olahraga apa wae bakal ujar manawa sawise latihan, bakal migunani kanggo ngapusi ing banyu panas. Para ilmuwan bisa nerangake manawa stres sing ditampa awak sawise kelas bisa dijamin dening prosedur banyu.

Yen sampeyan ora main olahraga utawa sampeyan ora bisa disaranake ekspresi fisik, adus isih bakal migunani banget, amarga banyu panas nyuda tekanan getih, nambah metabolisme getih.

Nanging iki ora ateges kabeh cocog kanggo bisnis sing mbuwang lan sawetara latihan sing gampang ing wayah esuk, lan tinimbang, mung sedina muput. Nanging, saiki sampeyan ngerti manawa para ilmuwan nyetujoni kepinginan sampeyan kanggo ngapusi ing jedhing maneh.

Mandi lan kadhemen

Apa sampeyan ngerti manawa kanthi mlaku-mlaku ing banyu panas ing chamomile utawa pamburu bakal mbentuk duduh kaldu, ora mung nyegah pangembangan kadhemen, nanging uga moisturake perangan irung kanthi uap? Iki mbusak edema lan nggampangake gejala kadhemen lan flu.

Nanging ati-ati lan aja adus yen sampeyan duwe suhu!

Foto Sumber: Mandi Pixabay.com Mandi lan Ketegangan Otot

Sawise adus panas, stres ora ana beban fisik lan ketegangan otot. Kajaba iku, turu saya apik, sirkulasi getih, lan kulit katon luwih apik.

Pira kalori diobong nalika adus?

Lan saiki warta sing paling menarik. Panaliten sing kita rembugan ing wiwitan, mbuktekake manawa bak panas ora mung nyuda tingkat gula, nanging uga ngobong udakara 140 kalori saben jam! Lan iki luwih saka mlaku-mlaku mlaku-mlaku.

Dadi, bocah-bocah wadon sing daktresnani, njupuk uyah adus favorit sampeyan, sumunar lilin lan adus. ?

Sadurunge ing majalah, kita uga nulis: Apa sing kudu ditindakake seneng ing katresnan: 5 tips saka psikolog.