Cara ngatasi kahanan sing durung mesthi lan rasa ora aman: Kabeh sing sampeyan kudu ngerti

Bagean pisanan: Sebab sing paling kamungkinan kanggo munculna kahanan sing durung mesthi lan rasa ora aman.

Cara ngatasi kahanan sing durung mesthi lan ora dilindhungi

Pikirane Sabotable kemungkinan sampeyan

Sampeyan bakal luwih gampang ngontrol rasa iki nalika sampeyan ora ngerti yen pikiran sampeyan nyasarake sampeyan. Mratelakake panemume lan frasa saka pihak pihak pihak katelu lan pikirane dhewe ora dadi konfirmasi yen sampeyan ringkih lan ora pantes. Sampeyan mung mikir mikir lan kabeh wong sing nggoleki konfirmasi kanthi kapercayan lan wedi. Utawa sampeyan sregep inspirasi pikirane kaya mupangat dhewe.

Panemu panemu

Deleng wong-wong ing sekitar. Kabeh wong urip kanthi bener? Kabeh mau ujar lan mung butuh barang? Apa dheweke mung ngukum sampeyan? Mbok menawa iki minangka pertahanan dhiri, lan ora ana pendapat target.

Rencana konfrontasi kahanan sing durung mesthi

Coba golek wektu ing urip nalika sampeyan miwiti katon iki. Ngumumake ngadhepi koyo iki.

• Nyatakake kabeh sing dakkarepake. Yen ana kesempatan utawa kepinginan, ngobrol karo wong liya babagan apa sing diduweni. Nanging sampeyan mung bisa nulis kanthi rinci babagan sepotong kertas babagan perih. Tulis karo kabeh perasaan lan tembung sing pengin sampeyan ucapake, nanging ora ujar. Lembar iki ora perlu dikirim, sampeyan bisa mbuwang, nanging aku nulis, sampeyan bakal mbuwang paling akeh rasa lara.

Gambar Mariana Anatonag Saka Pixabay

• Sheet utawa diary prestasi. Tulis kabeh sing sampeyan tundhuk. Mbok menawa ing sawetara menit sampeyan bakal nemoni siji utawa rong acara lan sampeyan arep nggawe manawa ora bisa nulis, sampeyan kelingan babagan dheweke. Nanging wiwit nulis, sampeyan elinga luwih akeh. Suwe-suwe, kita lali babagan sukses dhewe lan mula bisa dingerteni. Mula, penting kanggo nulis lan ndeleng manawa sampeyan dudu wong sing ringkih.

Beda eksternal sampeyan

Apa sampeyan ndeleng ing kekurangan tampilan sampeyan? Apa ana wong sing nyaranake sampeyan utawa sampeyan arep milih? Mikir. Mungkin sampeyan ora weruh kekurangan, nanging fitur? Sawise kabeh, dheweke nggawe sampeyan unik. Standar Kecantikan sing ganti saben taun, nanging wong sing duwe data eksternal sing unik mesthi tetep entek. Aja ndhelikake fitur kasebut, nanging, sebaliknya, negesake. Sampeyan wis duwe barang sing luwih gedhe tinimbang umume wong.

Gambar Gerd Altmann Saka Pangeling Site Situs Pixabay ing layar telpon

Kabeh individu. Lan sampeyan pribadine. Ora ana sing kaya sampeyan ing jagad iki. Sijine wallpaper ing layar telpon sing bakal ngelingake babagan kepribadian sampeyan. Aja mbandhingake awake dhewe karo wong liya, amarga sampeyan ora perlu dadi wong liya.

Waca liyane artikel iki. Dheweke bakal mbantu sampeyan ngerti sebabe sampeyan lan wong liya kanthi cara liya.

Publikasi saka situs utama Amelia.