Aku wong sing nyerat pamicara babagan panganan, lan bojoku ora peduli kabeh ...
Sumber: Ibu.ly (Mathaw Charity Curley)
Ibu saka papat anak saka Chariti ngandhani babagan kepiye dheweke ngrebut pengalaman babagan panganan, lan ing wektu sing padha dheweke sinau supaya ora wedi nyoba sajian sing sehat, milih panganan sing tetep ing meja. Lan kita mindhah crita dheweke kanggo sampeyan.
"Ibu, sampeyan ora tresna maneh?", "Ujare putri sing umur sanga taun dumadakan takon marang aku. "Sadurunge, sampeyan nglarang kita akeh panganan sing mbebayani. Nanging kabeh preinan, kita mangan cookie, permen lan barang liyane, lan sampeyan ora nesu."
"Iki ya," aku panginten.
Sampeyan kudu ngerti babagan kulawarga. Aku wong sing nyerat pamicara babagan panganan, lan bojoku ora peduli karo topik iki. Dheweke seneng Kripik, lan panganan cepet lan mangan panganan asring milih sajian omah sing disiapake seger.
Dheweke kalebu jinis "wong lemu tipis", teknis dheweke lancip, nanging dheweke ora duwe otot lan tandha-tandha liyane kanggo awak sing sehat, sing dipesthekake dening nutrisi olahraga lan sehat. Kabeh iki, aku ora ngandhani yen ora canggih, lan bakal bening sing tuku kabeh cookie, permen lan barang-barang liyane sing disirami bocah-bocah kita nalika preinan.
Yaiku wong sing menehi anak kabeh sing mbebayani. Lan guess sapa amarga iki duka?
Cukup cukup aneh, iki dudu aku.
Nanging ora mesthi wae.
Kita duwe anak papat: 6, 8, 9 lan 11 taun. Aku dadi ibu cukup pungkasan, sadurunge sampeyan duwe wektu kanggo nggawe karir lan ngembangake kualitas pimpinan lan karakter volinis. Kanthi kabeh set iki, aku cepet-cepet ngatasi masalah sing bisa digawe panganan kanggo bocah-bocah.
Mangkene mung dhaptar cekak babagan konsentrasi sing dipangan:
- Bocah-bocah ing bayi ora bakal nambah bobote cukup.
- Hading bocah bakal duwe kabotan utawa obesitas.
- diabetes.
- panganan cemilan lan panganan sing ora direndhem.
- alergi panganan.
- Akeh energi.
- energi sithik.
- Ngukum dening wong liya.
- Masalah kanthi ati ing mangsa ngarep amarga kabiasaan panganan sing ala.
Lan sing paling penting, sing anggur bakal dadi? Kita manggon ing abad kaping-21, tegese, apa wae, aku bakal nyalahake. Ing masyarakat kita, apa wae masalah saka anak-anakku karo panganan - mesthi bakal dianggep bisa mbenerake utawa ngindhari, nanging ora nindakake.
Iku banget mbebayani. Aku terus mikir babagan panganan. Sampeyan ngayunake bayi nganggo tangan siji, lan liyane ing wektu iki nggoleki resep-resep sajian sehat. Nyoba kabeh panganan yaiku ekologis, organik, sehat lan sekaligus. Tanpa mungkasi, sampeyan mbujuk paling ora nyoba.
Tema panganan nyebabake ketegangan hubungan karo bojone. Sawise kabeh, nalika aku nyoba kanggo Feed kabeh produk sing migunani, dheweke seneng tuku nambani. Banjur aku mutusake kanggo ngganti sudut pandang. Lan nerangake marang anake.
Aku seneng masak lan feed kulawargaku sing mangan sing mupangat awak, nanging ing wektu sing padha. Aku yakin manawa saben sajian, sing dakgawe kanthi katresnan lan ngrawat dheweke wis siyap, nyawisake kabiasaan sehat ing nutrisi. Panganan kasebut ora mung produk sing nutrisi, nanging uga hadiah, hadiah, memori.
Lan yen aku ngladeni endhog seger esuk kanggo sarapan, mula sore dheweke bakal ngombe tuwung coklat sing akeh. Yen kanggo nedha awan, dheweke mangan wortel sing garing, mula aku ora mikir yen wis seneng karo permen. Saben dina kita numpak sepedha. Kita duwe asu sing mlaku, trampolin, sing kita mlumpat, lan pesta ing ngendi kita nari. Badan kita manggon urip sing aktif, lan kalori tambahan ora bakal cilaka.
Alesan kanggo wedi yaiku bocah cilikku. Nalika isih cilik, aku luwih capricious tinimbang anak-anakku dhewe. Aku ora mangan mrico, iwak, jamur, bawang lan ing setengah jenderal saka ibu sing wis siyap. Ora, ora, salmon, uga iwak sing apik banget, sing nyiapake mbahku ing panggangan kanggo mangan kulawarga. Nanging, aku entuk asu panas, luwih becik karo Kripik.
Kaya bani sing umur 70an taun 70an lan 80an, aku ora nilar gaya urip sing paling dhawuh, lan uga dadi ngulu. Lan aku ora ngidini aku lali babagan iki. Ora, aku kritikus kanthi aktif, nanging padha ngomong babagan bobotku. Contone, mbah, tinimbang salam, bisa ngomong: "Lan sampeyan pulih."
Mesthi wae, aku sengit marang kabeh, lan kanggo anak-anakku sing paling dikarepake.
Aku panggang cupcakes sing sehat, sup sing dimasak nganggo sayur-sayuran "sing disamarake", menehi woh ing cemilan. We mangan cuisine Thai, kari lan kebabs. Kita nyoba akeh perkara. Bocah-bocah isih duwe panganan sing disenengi, nanging isih padha karo aku ing tim sing padha. Lan luwih saka kadhangkala katon kaya aku.
Aku bubar ora duwe wektu kanggo masak nedha awan lan ditawani tuku burger. Guess sing takon panganan sing luwih migunani? Yaiku cara bocah. Aku tuku salad lan pitik panggang. Wektu disimpen, dhuwit lan entuk awan sing migunani banget.
Lan cara sing daklakoni:
- Aku ora ngritik maneh dheweke kanggo milih panganan.
- Aku ora mbatesi permen lan panganan liyane.
- Aku mbantu dheweke njupuk keputusan sing bener.
Saben sore kita nedha bengi bebarengan. Nanging aku nyoba ora dadi masalah. Pisanan, ana tansah roti lan woh-wohan seger ing meja, aku ora nate lara. Kapindho, aku sijine rada beda karo panganan sing beda-beda supaya dheweke nyoba. Secara harfiah, rong sendhang. Banjur dheweke dhewe njaluk nambah apa sing disenengi. Dheweke duwe kebebasan kanggo njupuk keputusan, lan tekanan ilang. Kanggo mangan, kita ora ngomong babagan sing wani utawa ora tekan, mangan kakehan utawa sithik, nanging kita dibagi acara dina, mlumpat lan ngguyu.
Lan aku wis ngenalake sistem "jempol - jempol" kanggo sinau saka wektu kanggo sinau pendapat saka kritik pribadi. Kita dilarang nganggo tembung kaya "ora becik", nanging komentar konstruktif ditampani babagan rasa utawa tekstur sajian.
Biyen, aku ora sabar kuwatir kabeh bocah-bocah nyoba kabeh panganan, lan saiki wis mandheg dadi pusat perhatianku. Mbok menawa iki amarga dheweke dadi luwih tuwa lan luwih gampang dibaleni karo dheweke. Mungkin amarga aku bisa ngunggahake katrampilan kasebut ing wong anyar. Mungkin amarga aku sinau ora bisa ndeleng kekarepan wong kanggo nyoba aku minangka penghinaan pribadi ...
Mesthi wae, ora kabeh sing sampurna. Lan isih ana panganan sing ditolak bocah. Lan kemungkinan, mesthi bakal. Nanging ora masalah. Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku dheweke ora wedi karo piring, dheweke ngerti manawa panganan iku kesenengan lan tentrem ing kulawarga. Lan yen ana salah sawijining sajian ora seneng, mula bakal beda, lan bisa uga luwih enak.
Dina awan, dheweke mangan sup tomat, sing aku nambah kacang kanggo tekstur lancar lan minangka protein. Banjur "ngrancang" biskuit makan migunani lan mlayu menyang dalan. Cara sing apik kanggo nglampahi sedina - tenang lan tanpa stres. Kanggo kita kabeh.