Akeh kita kanthi cara siji utawa liyane sing ana keluwen ...
Bocah kasebut mangan kanthi ala, mangan sawetara gula-gula, mangan akeh banget - kabeh iki nyebabake medeni wong tuwa. Lan luwih angel ngrampungake medeni iki yen akeh sing duwe hubungan kompleks karo panganan, asring bosok nalika isih cilik. Kabeh wong duwe crita dhewe. Kadhangkala ing bocah cilik yaiku: "Aja nganti Daerah - amarga tabel ora bakal ngadeg," "sendok kanggo ibu, sendok kanggo bapak, utawa kursi sing sedhih ing tabel sing lengkap. Ana wong sing kudu nyurung panganan sing ora disenengi, amarga ora ana dhuwit liyane ing kulawarga. Ana akeh sebab. Nanging kabeh iki bisa nyebabake kasunyatan manawa wong duwe kelainan tumindak panganan: dheweke ora krasa keluwen, ora bisa diungkapake nalika ngerupi, panganan luwih asring disambungake karo fisik, nanging kebutuhan emosional. Psychotherapist Adrian Lito, penulis Psikologi Sumber Proyek. Rehabilitasi psikologis, nulis teks babagan cara nemtokake manawa sampeyan duwe masalah lan apa sing bisa mbantu.
Akeh wong sing ana ing siji cara utawa liyane sing ana keluwen: Ana wong sing keluwen simbah ing blokade, ana wong sing duwe wong tuwa ing pirang-pirang siswa sing luwe, lungguh ing diet sing nggegirisi utawa diwatesi ing nutrible ing nutrisi amarga alergi bayi.
Lan ing sawetara wektu ngasilake panganan, nanging angel banget diwiwiti. Kelainan mangan minangka salah sawijining pangenalan, amarga stigmatized: dianggep manawa wong-wong lengkap, ora kepenak, ora ana gandhengane utawa ora aktif olahraga. Nanging kadang sampeyan kudu ngomong babagan sampeyan: Kadhangkala wong-wong overat amarga padha seneng mangan, utawa dheweke ora ngerti apa sing dibutuhake kanggo "mangan kanthi bener", nanging amarga duwe masalah.
Dina iki kita bakal ngomong babagan sudut pandang diagnosis mandiri. Apa gejala sing wis rumit banget?
- kekarepan, sanajan kurang saka jam kepungkur ana panganan sing kandhel;
- Rasa kelangan kontrol;
- wirang lan emosi negatif liyane sing ana gandhengane karo panganan (tinimbang kabungahan utawa kepuasan);
- Kepinginan kasebut supaya ora ana sing katon (lan uga rahasia kanggo panganan);
- alternatif diet (lan cara nutrisi sing mbatesi) lan gangguan sing mahas, tinimbang nyetel bobot. E.
Yen kabeh jawaban utawa umume, ana kemungkinan manawa ora suwe, nanging kelainan tumindak panganan. Apa tegese? Iki tegese chain "cara sing cocog kanggo ngisi raos puas sing nyenengake" ora krasa keluwen: aja nganti mangan lan ora bisa dipikirake dhewe - tinimbang, kanggo supaya bisa ngilangi emosi. Sampeyan ora bisa "njupuk tangan" utawa ngrampungake upaya bakal - asring mbutuhake dhukungan saka njaba. Apa sing bisa mbantu?
- Spesialis ing gangguan nutrisi (nanging asring golek tim "psikolog kanthi spesialisasi + psikiatrisi +. Ing wektu sing padha, ndeleng apa falsafah iki cocog kanggo sampeyan);
- Grup Dhukungan;
- Dokter sing bakal ngilangi masalah medis (umpamane tumor otak utawa masalah serius karo kelenjar tiroid);
- Analisis genetik lan analisis toleransi produk (sawetara wong ora kudu nggunakake gluten, protein kewan liyane mbebayani - lan oversupply utawa kekurangan bahan bakar bisa nyebabake keluwen sing kuwat).
Makarya karo RPP tansah dadi path pahlawan, saliyane ora katon: angel kanggo ngatasi impuls (kabeh mung njerit "mangan aku!"), Kritik sing akeh banget mundhak Waca rangkeng-. Nanging pracaya marang aku, akeh wong ing jejere sampeyan ngalami kasusahan sing padha. Sampeyan ora piyambak.