Sarapan minangka panganan sing paling penting, mula wis dingerteni. Ora ana kedadeyan ora kejawab. Sajrone sarapan, kita entuk energi sedina sedina. Kanggo bocah, penting banget kanggo sarapan kanggo migunani, seimbang lan, mesthine enak.
Yen sampeyan mungkasi ide tinimbang kaget lan tulung bocah, njupuk kauntungan saka pilihan kita.
Puber MANNA WHIPPED MANNATanpa bubur, ora ana, nanging bocah kasebut kepengin miwiti dina, sampeyan kudu ngowahi sethithik.
Sampeyan butuh:
200 g woh wohan beri seger utawa es krim
4 sendok semolina
5 sendok gula
400 mililiter banyu
jiwit saka gula vanili
jiwit uyah
Woh beri jurang, dilebokake ing telusur lan godhok banyu. Sijine panci kasebut ing geni lan godhok. Tambah uyah lan gula lan masak liyane 10 menit ing geni sing alon.
Aliran sirup Semonoen, nggawa godhok lan rabung tipis kanggo ngusap kemah semolina, nalika sirup sirup.
Burbidge bubur ing geni sing alon 5-7 menit sadurunge thickening, aduk terus-terusan. Pungkasane, tambahake gula vanila.
Bubur rampung karo mixer kanggo puff.
Sampeyan bisa dekorasi woh wohan beri, nanging tanpa, bubur sing apik banget, meh padha karo awan pink, mesthi seneng karo bocah kasebut.
Pilihan liyane sing ora biasa saka sajian biasa.
Sampeyan butuh:
2 endhog
Tetes jus lemon
Uyah, keju grated lan ijo
Pisah protein saka yolks lan nabrak protein uyah lan jus lemon kanggo njaluk umpluk.
Bajing sing diselehake ing telusur supaya ternyata bukit. Ing sisih ndhuwur geser nggawe jero lan mili ing kana keju parut.
Sijine protein menyang oven dadi 180 derajat lan panggang 5 menit.
Entuk slide protein metu saka oven, alon-alon dilebokake ing jero yolk lan bengok liyane 3 menit.
Siap sajian disiram karo sayuran ijo.
Sampeyan butuh:
500 g keju pondok
2 endhog
4 sendok gula
2 sendok semolina
2 sendok glepung
50 g woh-wohan garing utawa candied
jiwit uyah
Coklat keju lan smeasham nganggo semolina. Tambah endhog siji, protein endhog kapindho, uyah, gula lan woh-wohan garing. Kabeh dicampur kanthi apik.
Tambah glepung lan nyampur maneh lan tinggalake campuran menit kanthi 10.
Saka campuran keju cottage sing diasilake, gulung bunker lan layake ing sheet manggang, dilumasi nganggo butter utawa ditutupi parchment khusus kanggo manggang.
Sisa YOYM Kolobok Kolobok.
Sijine sheet baking ing oven dadi 200 derajat lan panggang kanggo 15-20 menit.
Katresnan pizza, bisa uga kabeh bocah. Iki minangka pilihan sarapan khusus.
Sampeyan butuh:
Pit
lenga zaitun
1 endhog
Keju cendhak
1 Tomat
udang, pitik, sosis utawa liya-liyane sing pengin dilebokake ing pizza
uyah, mrico, greenery
Minyak zaitun lubric teet. Ing bunder, lay metu: disigar tomat, udang, pitik utawa sosis. Ing tengah kanthi rapi, endhog, nyengkuyung, disiram karo mrico, sayuran ijo lan keju.
Kirimi PETE ing oven dadi 200 derajat kanggo 15-20 menit.
Bon Appetit!
Foto dening Agustus De Richelieu: Pexels