彼の健康を解決し、美しい体を獲得したいという願望は、ジムの多くの人々を導きます。誰かがプレスを揺り動かし、他の人はお尻を叩いたり、電源インジケーターを改善しようとしています。しかし、彼らが自分たちの人生と危険健康を露出させるトレーニング中に何人いますか?
身体的疲れ 身体的努力の主な目標が体の全体的な強化であることをしばしば忘れています。多くの人が疲れきってきて、痛みや不快感に注意を払わないように、力の完全な損失に訓練されています。このため、女性と男性がジムで死亡するレポートであっかけのリボンが非常に頻繁に満たされています。...